Yoga Harha Flow er skiftet ud med Restorativ Yoga på søndag (11 februar). Få pladser og først til mølle🙏🏻. Restorativ Yoga består af rolige opbyggende yogastillinger, der er designet til at skabe balance i nervesystemet og krop. Der benyttes yogapøller, klodser og tæpper.

Mandag kl. 17.45 forenes musik, dans og grin. Zumba er en motionsform, som er bygget op om hele verdens danse. Alle kan være med uanset højde, drøjde og danseerfaring. Læs mere om alle vores hold og medlemsskaber på vores hjemmeside. Www.t-fys.dk

Har du artrose (slidgigt) i knæ eller hofte? Vi har to pladser tilbage på vores kommende GLA:D hold, så kontakt klinikken, hvis du vil have en plads på holdet. Holdet forløber over 7 uger. GLA:D® er uddannelse og træning til alle, der har ondt i hofter eller knæ. Træningen varetages af vores uddannede GLA:D instruktører. Læs mere på www.glaid.dk

TIL INFO. Vi har ændret “BokseFit” til “FysioFit - Cirkeltræning” V/Lean Nielsen hver tirsdag kl. 17-17.55. Cirkeltræning er bygget op omkring stationstræning og ALLE kan være med på sit helt eget niveau. Der arbejdes med træningsøvelser med og uden udstyr. Hele kroppen arbejdes igennem til høj musik og højt humør, så kom frisk😊👍

Undskyld vores mange annoncer vedr. vores kommende Bootcamp🙄, men Facebook har blokeret annoncen et utal af gange grundet en masse skøre ting. Nu er vores annonce endelig accepteret, men det er desværre gået ud over alle Jer skønne følgere af vores side. Vi er heldigvis blevet klogere på FB regler og lover, at det ikke vil ske i fremtiden!! Klinikken er dog i en rivende udvikling og vi håber, at alle er med på, at give Tølløse og omegn en masse input til en sundere livsstil. Derfor må I meget gerne Like vores annoncer om tilbud og andre relevante emner og dermed sprede alle vores “sunde” budskaber🙏😊. Mvh Pernille, Tølløse Fysioterapi

HVORNÅR HAR DU SIDST SERVICERET DIG SELV? D. 17 februar starter årets første Bootcamp med Lean Nielsen, hvor MOTION, KOSTVEJLEDNING OG VANECOACHING er i fokus. OBS! 15% til de første 5 tilmeldte. Tilmeld dig på info@t-fys.dk og skriv: Bootcamp samt dit navn og tlf.nr. Alle tilmeldte vil blive ringet op, så man ved, om man har opnået rabat😉 Læs mere om Lean og forløb på www.t-fys.dk under siden TRÆNING - “Bootcamp”. Der er kun 10 pladser, så skynd dig, hvis du vil sikre dig en plads på holdet👍

ER DU KLAR? Vores Bootcamp starter d. 17 februar. Læs mere om indhold og forløb på på www.t-fys.dk. Vil du have en plads på Bootcampen skriv en mail til info@t-fys.dk eller ring på tlf. 59186866

HUSK! Zumba® Og Mindful bevægelse starter den 15/1-18👍 Læs mere om hold og vores medlemsskaber på. Www.t-fys.dk Mindful Bevægelse er en fusion af Yoga, Pilates og Qi Gong. En genoprettende træning som har fokus på vejrtrækning samt kropslig og mental styrke. Der er udvalgt øvelser fra de 3 træningsformer, som er med til at vække kroppens muskler og organer – gøre den både stærk og smidig, øge blodcirkulationen og sænke stressniveauet. Zumba® er for den danseglade person, som gerne vil dyrke motion, der er sjovt og som har fokus på træning af hele kroppen. En Zumbatime består af kontrolleret fitnesselementer blandet med simple dansetrin til stemningsfyldt musik. Husk at have vand med og sko der ikke er for skridsikre.

GAVEINSPIRATION🎁🎁🎁 Springer du eller en du kender fra kur til kur uden vedvarende succes? Og mangler du motivation og inspiration til at gøre træningen til et sjovt frirum i din hverdag? Så kan du muligvis have gavn af et Kost- og træningsforløb hos vores Kostvejleder, Personlig træner og Vanecoach - Lean Nielsen. Læs mere om Lean og de forskellige pakkeløsninger samt priser på www.t-fys.dk eller send en mail til info@t-fys.dk. Klinikken udsteder GAVEKORT🎅🏻

Ho, ho, hoooo... Vi er i julehumør hos Tølløse Fysioterapi, så ønsker du at blive ligeså stærk som julemanden, få gratis oprettelsgebyr samt en ekstra gave i form af et træningshåndklæde med tilhørende taske, så meld dig ind i vores træningscenter i december måned. Læs mere om medlemsskaber og holdtilbud på www.t-fys.dk. OBS! De medlemmer som har haft et medlemsskab hos os i hele 2017 kan ligeså afhente et gratis træningshåndklæde👍🏻.

Få styr på adventsgaven, julegaven eller forkæl blot en du holder af med et skræddersyet gavekort. Gavekortet kan laves præcis, som du ønsker det. - Massage: 1/2 time: 195,- | 1 time: 395,- - Zoneterapi: 1/2 time 195,- | 1 time: 395,- - Fitness +/- holdtræning: 1 mdr. fra 199,- 6 mdr. fra 780,- - Klippekort til Fitness og holdtræning: 10 klip: 395,- - Fysioterapeutisk undersøgelse: 450,- - Personlig træning/kost forløb (ring for yderligere info) Læs mere på www.t-fys.dk eller kontakt klinikken på 59186866 for ydeligere information.

Kom så derude... Det er ikke farligt, men meget, meget sjovt og en fantastisk måde at træne på👍