December er her endelig! Når man er på vægttabsrejse, kan det måske virke som EN stor udfordring, da der er mange fristelser, traditioner og korte dage at nå den daglige bevægelse. Det er heldigvis ikke det eneste, der venter os. Vi har også glæden af nærvær med venner og familie, lys i alle afskygninger og hvis vi er heldige - sne, med alt hvad det indebærer af leg og smukke gåture. Vi lægger strategier for hele december måned og snakker om hvordan vi kan holde dem. Vi ses i på onsdag kl. 17.30 på Damvej 41 i Gadstrup. På gensyn Eva

✨ Tab dig med Camilla Framnes og mig i 2018! ✨ Hvad indeholder vores 12 ugers Deluxe vægttabsforløb med Camilla Framnes? 💛 Du bliver tilknyttet mit vægttabshold i Gadstrup. 💛 Opstart i uge 2, 2018 💛 Max 100 medlemmer kan deltage (på alle Fit-alls hold i hele Danmark) 💛 Tilknytning til Camilla Framnes i en lukket Facebookgruppe 💛 Sparring og nærvær med Camilla Framnes ved 3 fælles Deluxemøder et lokalt sted i Danmark (tag derfor højde for, at du har mulighed for at køre efter det) 💛 3 onlinesessioner med Fit-all og/eller relevant (fag)person Du får et sundhedstjek ved dit første møde hos mig på holdet, som du følger hver uge. Vejningen inkluderer: Vægt, BMI, fedtprocent, fedt omkring de indre organer, væskebalance, muskelmasse, basalstofskifte, mm. Fit-all lover dig, at forløbet er spækket med inspiration til en lettere og stærkere udgave af dig selv. Læs mere her: https://fitall.dk/deluxe/ Du og din familie ønskes en rigtig glædelig jul og godt nytår. Jeg glæder mig til at møde dig i uge 2. Glædelige julehilsner Eva Dybdahl

Da jeg i en periode har valgt at holde vejning og tema på min bopæl, vil denne side skifte navn til Fit-all Gadstrup og ikke Fit-all Roskilde. Siden er fortsat den samme og jeg håber i nær fremtid, at jeg kan lavet navnet til fit-all Roskilde igen..

Denne uges tema handler om motion og bevægelse, hvilket jo passer perfekt til oktober måneds event: bevæg dig med fit-all. Så spænd skoene på fødderne og gå en tur her i det smukke efterårsvejr :-)

Hej alle sammen 🙂 I denne uge taler vi om, hvordan vi finder vores "vindermentalitet", så vi med den rette kampgejst, motivation og tro kan nå målet for vores vægttab 😀 Vi ses i morgen på Damvej 41 i Gadstrup fra kl. 17.00. Nye er velkommen til at komme ganske uforpligtende og høre mere.

De næste uger holdes vejning og tema på Damvej 41, 4621 Gadstrup.

Der er lukket på holdet d. 6/9, da jeg skal opereres i min hånd. Holdet holder åbent d. 13/9 kl. 17, men bliver rykket til Damvej 41 i Gadstrup, da jeg ikke kan køre bil.

SKAL DET VÆRE NU? Ferien er ved at være overstået og hverdagen kalder... De fleste bruger ferien til at slappe af, lade op, nyde livet og hinanden... I ferien kan man sagtens "glemme" den sunde livsstil, og måske oplever du også lige nu, at tøjet strammer? Så er du langt fra alene.. Heldigvis er fit-all Roskilde klar til at hjælpe dig.. I morgen ser vi nærmere på, hvordan vi lige kommer ind i hverdagen igen.. Gode fif og råd til at vælge det helt rigtige at putte i skabe og køleskab. Så trænger du til et "kærligt spark" så kom og vær med!

Et lille udpluk af nuværende og tidligere medlemmer. Der er selvfølgelig også plads til dig. Vi starter op efter sommerferien onsdag d. 2/8 kl. 17.30 på Vindingevej 31 i Roskilde. Kom forbi og hør hvad jeg kan gøre for dig, det er ganske uforpligtende 🤗🌞👍

Så er der motionsøvelser for både nybegyndere samt øvede brugere :-) Hav en dejlig fredag <3

Far og Odin... lovely pictures