activelife.dk
Description
Personlig Træning - Funktionel Træning - OCR Inspireret Træning - Bootcamp - Outdoor Træning - Kropsterapeut
ActiveLife er personlig træning til dig som ønsker at bruge din krop på en funktionel måde dvs. at få styrket din mobilitet/stabilitet/styrke/udholdenhed og forbygge skader.
Vi arbejder primært med få redskaber som fx egen kropsvægt, kettlebells & TRX.
Og hvis du gør med ønske om at deltage i et OCR løb - så er det muligt at tilrettelægge din træning til dette, idet Træningshuset ligger inde med udstyr dertil.
Jeg har holdtræning både til begynder og øvet, og jeg afholder løbende Bootcamps og lukkede slankehold.
Vores træning foregår i Træningshuset, Djursvang 6c, 1 sal i Albertslund og på Herstedhøje i Albertslund - træning ude i naturen.
ActiveLife tilbyder træning og manuel behandlinger til private og til firmaer / klubber.
Kontakt mig for nærmere info.
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comDe få rå!! House of pain...Whats not to like😅
TRX ✔️ KETTLEBELL ✔️ HERSTEDHØJE ✔️ Tanja og Helene - og en lækker workout 💪🏻
BUM - 30 ture op til pælen og ned igen 😱💪🏻🏃🏻🏃🏼👏🏻 👉🏻Kim og Christian mødte op - med målet at gennemføre 20 ture op og ned 👉🏻Med kampgejst, motiverede de hinanden ekstra til at nå i mål med de 30 💪🏻 SÅDAN 🙌🏻 👉🏻giv dem et kæmpe LIKE
💪🏼💪🏼💪🏼GUNS💪🏼💪🏼💪🏼...en top lækker workout med "store" smil hele vejen rundt😜😅
100 KB SWING 90 SQUAT M. VÆGT 80 LUNGES 70 ATOMIC SITUP 60 KB SUMO HIGHPULL 50 KB HIGH SWING 40 PUSH UP 30 BURPEES 20 RENEGATE ROW 10 JUMP SQUAT BONUS: 1000 M. RO 4 x FARMER WALK 2 x 30 BACK X 10 TRX PIKE = DONE 😜💪🏻👍🏻👏🏻🤗
NYE TRAILSKO 🙌🏻 sådan - lækkert at se holdet går ALL IN og er klar til OUTDOOR træning 💪🏻 Nyd søndagen - det er velfortjent 😜
Styrketræning VS Funktioneltræning = Lillebror VS Storebror = Chris & Dennis!! De fortjener enKÆMPE 👍🏼..så sejt svedt!!
En "lille" workout efter en "blid" opvarming😅😆
Tirsdags TABATA 😜💪🏻👏🏻
Det blev til en skøn løbetur.. - og selvfølgelig med lækre TRX øvelser 💪🏻 Tanja og Helene - super flot kæmpet igen 👏🏻👏🏻👏🏻
Endnu en skøn workout ude i det fri 🙌🏻💪🏻
Så er der outdoor workout imorgen tidlig - VI SES 💪🏻
PICTURES BY OTHER USERS ON INSTAGRAM
#Repost @kettlestuffcom (@get_repost) ・・・ Nu kan mine kettlebell produkter også købes i det mega fede træningshus @activelifedk i Albertslund 💪🏼😅👊🏼 #activelifedk #kettlebellbikini #kettlebellshorts #kettlebellearrings #kettlebellkeychain #kettlebelløreringe #kettlebellnøglering #kankøbeshos #activelife #albertslund #kettlebell #træning #fitness #fit #personligtræning #justlovekettlebells
Nu kan mine kettlebell produkter også købes i det mega fede træningshus @activelifedk i Albertslund 💪🏼😅👊🏼 #activelifedk #kettlebellbikini #kettlebellshorts #kettlebellearrings #kettlebellkeychain #kettlebelløreringe #kettlebellnøglering #kankøbeshos #activelife #albertslund #kettlebell #træning #fitness #fit #personligtræning #justlovekettlebells
All Done 💪🏻 20 swings 5 pull ups 5 guns X 5 20 swings 5 sumo High pull 5 guns X 5 20 swings 5 trusters 5 guns X 5 #crazymoms #mornings #transformation #activ #activgirl #activlife #strong #stronger #strongmom #gettogether #gettingmuscles #reebok #water #gettingready #getfit #fit #fitfam #fitmom #gohigh #doit #done #docra #ocrfreak #ocr #team #myfavorites #upandgo #justdoit #goodshit 💪🏻
Morgentræning på en skøn mandag er klaret.... i aften står den på træning med de skønneste tøser i @kraftvrk 💪🏻 #mornings #earlymorning #CrazyMoms #crazygir #challengeyourself #challengeaccepted #challenge #dowhatyoulove #denmark #kraftværk #activlife #activ #activgirl #gettingready #gettingstronger #gettingready #strongmom #stronger #done #docra #doitforyou 🤘🏻
Det er nu skønt at stå tidligt op og få træningen klaret, de sidste uger er jeg stået op 5.30 for at være klar til træning kl 6.00 det har givet lidt ro hjemme at jeg ik styrter ind af døren og afsted til træning efter job..... #CrazyMoms #crazy #fitfam #fitmom #fit #stronger #strongmom #kettlebell #ro #healthy #healthymom #docra #icr #ocrfamily #ocrfreinds #friends #gettogether #gettingmuscles #gettingstronger #gettingready #raceday 💪🏻💪🏻💪🏻
Goodmorning🌸 så er dagen igang, dejligt med en omgang morgentræning...💪🏻 #CrazyMoms #crazygirl #goodmorning #fit #fitmom #gettingready #gettingstronger #2xu #strongmom #stronger #ocr #ocrfreinds #docra #done #reebok #nu3 #protein #gettingmuscles #dowhatmakeyouhappy #dowhatyoulove #happyme #happyday #happygirl #activlife #activity 💪🏻💪🏻💪🏻
I morges stod den på #tabata op kl 05.30 og afsted med mig.... #happygirl #happyday #happyme #cep #CrazyMoms #crazygirl #strongmom #strong #stronger #doit #dowhatmakeyouhappy #dowhatyoulove #skins #skinsdanmark #reebok #done #docra #ocr #ocrfreinds #readyforrace 💪🏻
Morning workout Done, hold nu Op ingen energi idag😂 har sovet lidt mærkeligt i nat efter jeg fandt ud af at jeg skal løbe elite til @copenhagenwarrior 😱 det første gang jeg stiller til start i elitefeltet og må det bære el briste.... #CrazyMoms #crazygirl #elite #copenhagenwarrior #ocr #strongmom #mom #ocrfreinds #docra #denmark #crazy #strong #strongmom #racedaysoon #omg #blacc #reebok #rings #obstacle 💪🏻
Nuppede en morgen træning igen idag, airbike sucks👎🏻 kæft det hårdt.... Men igen skønt det overstået.... i aften står den på træning på Svanemøllen kaserne med skønne @m_bohr.... #mornings #ocrfreinds #ocr #docra #airbike #sucks #workout #done #dowhatyoulove #fun #strong #dowhatmakeyouhappy #happygirls #skins #nike #hummel #havefun #CrazyMoms #crazygirl #strongmom #stronger #healthy #healthymom 💪🏻
Workout Done 💪🏻 puha det hård at stå op 5.30 for at træne men nu det overstået og dagen er igang.... #gettingready #healthy #healthymom #stronger #strongmom #readyforrace #kettlebell #activlife #activlifestyle #dowhatmakeyouhappy #dowhatyoulove #docra #ocr #ocrfreinds #friends #wedidit 💪🏻
Dagens træning 😂😂😂
Godmorgen 😬
Dagens træning 😜😂😍
😂😂😂 utroligt vi kunne smile når vi var tæt på at dø... hold nu kæft det var hårdt idag.... @tinakln75 #CrazyMoms #kettelbell #gettingstronger #gettingready #ocrfreinds #ocr #docra #skins @skinsdanmark #nike #fun #havefun #buddy #burpees #lovetohate 💪🏻💪🏻💪🏻
Lørdag morgen startede sådan 💪🏻 2 runder - og mere end done 💪🏻
Quiz
