Photos from Motion & Trivsel Århus's post

Hej så vi godt igang med Yoga Mindlfulness. Medlemmerne har taget godt imod det. Gertrud har klaret øve eksamen fantastisk flot. Vi ønsker jer alle en dejlig weekend.

Gertrud Siboni Gravesen - Mindfulness & Fitness

Kom til åbne og gratis arrangementer med MINDFULNESS & YOGA torsdag den 11.2. kl. 18.45-19.45 og fredag 12.2. kl. 10.20-11.20! Tag meget gerne din ven, nabo eller kollega med! DEL - DEL - DEL Please :-)

KONKURRENCE! Deltag i konkurrencen om 3 måneders GRATIS medlemsskab! Det eneste du skal gøre er: Like dette opslag, og tag din bedste træningsmakker :-) Vinderen bliver trukket mandag d. 15/02 kl. 16. (Derudover kører vi lige nu et SUPER TILBUD - 99 kr. pr. mdr.!!) Dette er en konkurrence udarbejdet af Motion&Trivsel Århus og har ikke noget med Facebook at gøre.

Gertrud Siboni Gravesen - Mindfulness & Fitness

Gertrud Siboni Gravesen - Mindfulness & Fitness

MINDFULNESS OG YOGA i Motion & Trivsel Der er godt gang i tilmeldingerne til mine fire arrangementer med mindfulness og yoga. Alle medlemmer kan være med! Læs mere om mindfulness og yoga her under: Som led i min uddannelse til certificeret mindfulnesstræner tilbyder jeg fire gratis arrangementer i Mindfulness og yoga for medlemmer af Motion & Trivsel, Silkeborgvej, 41, 8000 C. Hver session vil indeholde: Et kort oplæg om mindfulness, lette yogaøvelser og en meditation. Hvornår: Torsdag den 4.2. og 11.2. kl. 18.45-19.45 og fredag den 5.2. og 12.2. kl. 10.20-11.20 Kom iført lunt træningstøj! Hvad er mindfulness? Mindfulness defineres som det at være vågent til stede i livet her og nu sådan som det er. Vi vil træne vores opmærksomhed gennem lette yogaøvelser og meditationsøvelser med fokus på åndedrættet eller kroppen. Deltagelse i et eller flere af de fire arrangementer giver en smagsprøve på hvordan mindfulness kan bidrage til øget nærvær i hverdagen. Vedvarende mindfulnesstræning har en dokumenteret effekt på bl.a. stress, depression, angst og kroniske smerter. Hvis du får lyst til at arbejde videre med mindfulness, så har du mulighed for at tilmelde dig et 8 sessioners kursus, som jeg udbyder i marts/april. Yderligere oplysninger følger her på min Facebookprofil. Tilmelding på opslag i centret eller til Motion & Trivsel på sms: 30 61 08 56 / mail: aarhus@motion-trivsel.dk Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at skrive til mig her eller i en privat besked! Jeg glæder mig til at se dig til en ny slags "fitnesstræning" for krop og sind! Like min profil og følg med i mine nye tilbud smile-humørikon

Gertrud Siboni Gravesen - Mindfulness & Fitness

Timeline Photos

Gylden mulighed for at starte op som selvstændig personlig træner Hvis du er uddannet personlig træner, er der mulighed for at leje dig ind i træningscenteret Motion & Trivsel i Aarhus C. Du vil få mulighed for at undervise dine klienter i lokalerne og gøre brug af maskiner, udstyr og holdsalen. Der arbejder i forvejen to personlige trænere, som begge er godt beskæftiget. Vi søger en kollega, som er udadvendt, drivkraftig og engageret i sin forretning og i centeret. Månedlig husleje 2500,- Send en e-mail til aarhus@motion-trivsel.dk Att. Gitte Eller ring og hør nærmere om stillingen på tlf.:30 61 08 56 Centerets adresse: Motion & Trivsel, Silkebogvej 41, 8000 Aarhus C.

mettesnkfirstworldproblems,mendetgjordejegikke,trænertypen,manharvelfortjentenenkelt,fitness,newyearnewme,somom

Den virkelig udfordring i ethvert fitnesscenter: Skålen med pebernødder, lige ved siden af vandautomaten. #firstworldproblems #fitness #trænertypen #manharvelfortjentenenkelt #mendetgjordejegikke #newyearnewme #somom