Istezanje je jako važan dio treninga. Održava elastičnost mišića i tetiva. Povećava fleksibilnost i mobilnost. Održava puni pokret zglobova ili ga povećava . Sprječavamo ili smanjujemo mogućnost ozljede mišića. #kbkmejasi

U našem klubu ne podržajemo ništa osim prirodne hrane. Industrija gura svoje za zaradu ,a priroda nam nudi svoje zdravlje. Domaća hrana iz Hrvatske treba biti na 1. mjestu ! #kbkmejasi #zdravlje

OBAVIJEST za članove ! Danas trener zbog gripe ne može biti prisutan na treningu. Dvorana će biti otvorena svima, koji ipak žele trenirati.. Obavijest vrijedi za obje trenerove grupe( a s grupom u 18h je isti problem). Hvala članovima na razumijevanju, a tko želi trenirati, neka slobodno dođe..

#kbkmejasi #kickboxing #trening #fitnes #osobnitrener

Generacije kickboksača iz Kbk Mejaši ... 2011-2017 g. Vještina ostaje trajno tako i ljubav prema ovom sportu. Da li se prepoznajete ? Like ,share ,komentiraj i tagiraj... Sportski pozdrav #trening #kbkmejasi #kickboxinghr #split #croatia #ivicaperkovic #osobnitrener

Aktivne i zdrave u Kbk Mejaši. Da li vi vježbate ? Ako niste, trebali bi ! Toliko od nas pozdrav.

Ne propustite priliku edukacije o najnovijim metodama treninga u dvorani Kickboxing klub Mejaši. Ova edukacija nije namjenjena samo ženama, već su i muškarci dobrodošli ! #edukacija #miss #fitnessmum #trening #fitafter40 #tonedabody #fitnessinspire #fitnes #motherof4 #healtyhlifestyle #kbkmejasi #osobnatrenerica #osobnitrening #abs #pilates #absworkout #behealthy #beinspired #motivation #fitnesslife #lookgood #personaltranier #eksercise #workout #bodyworkout #misici #transformacija #planprehrane #gym #croatiasplit

Zdravstveno je dokazano koliko je vježbanje dobro za zdraviji život. Ako izaberete borilački sport, imate dobrobit vježbanja , vještinu prvenstveno samoobrane. Pokretom do zdravlja, uključite se u nekakav oblik sporta ili sami vježbajte. Sretno u odabiru aktivnosti ! Kod nas imate jedan gratis grupni trening, da vidite da li vam se sviđa. Individualni i poluindividualni trening za one koji se ne vide u grupi ili jednostavno trebaju savjet što je najbolje za njih. Tagirajte prijatelja ili prijateljicu ako mislite da će im se svidjeti . Pozdrav iz Splita ! #kickboxing #fitnes #trening #fitpokret #vjezbanje