Dragi članovi, Zbog održavanja koncerta Željka Joksimovića u Spaladium areni parking će tijekom dana biti ograničen stoga na svoje treninge krenite na vrijeme ili iskoristite lijep dan i prošetajte do nas ;) Čekamo vas!

XXL PAKET (narancasta polja) 200kn WAKE UP 200kn POWER PILATES 200kn BUTT LIFT 250kn BOX ZA ŽENE 200kn BLAST training 250kn KOMBINACIJA VIŠE GRUPA 300kn

Bilo da vam treba motivacija, pomoć ili samo savjet naši treneri i trenerice su vam na raspolaganju za sva vaša pitanja! Tu smo od 8 ujutro pa sve do 23 sata navečer! Postanite dio našeg tima i dočekajte ljeto u najboljem izdanju!

OBAVIJEST O RADNOM VREMENU Dragi naši članovi, Za vrijeme Uskrsnih blagdana fitness centar će raditi prema skraćenom radnom vremenu i to: ▪️subota (31.03.) od 09:00 do 12:00 i ▪️ponedjeljak (02.04.) od 17:00 do 21:00. Petak radimo prema uobičajenom radnom vremenu a grupni treninzi koji su inače po rasporedu ponedjeljkom se neće održavati. Sretan Uskrs želi vam vaš XXL.

Čučanj je fundamentalna ljudska kretnja koju bi, u pravilu, svaka zdrava osoba trebala biti u stanju izvesti unutar okvira svoje građe od prve godine života. Obzirom na njegovu važnost, kako u vježbanju, tako i u svakodnevnom životu želimo vas naučiti kako ga pravilno izvesti u skladu s vašom građom. Radionica će se održati 07.04.2018. u 10:00 sati u našem fitness centru. Kotizacija iznosi 100 kn, broj mjesta je ograničen stoga požurite s prijavama i osigurajte svoje mjesto! Vidimo se!

Dragi naši, u sklopu priprema za ljeto 😉 XXL popunjava svoj raspored grupnih treninga na kojem se nalaze i dva nova termina FUNKCIONALNOG TRENINGA! Novi treninzi, kao i naš novi trener Ivan na raspolaganju su vam utorkom i četvrtkom od 18h! Pridružite mu se već ovog utorka i otkrijte što je pripremio za vas 🙂

OBAVIJEST! 🚗🚕🚙 Dragi naši članovi, Zbog održavanja dodjele Porina parking će danas biti ograničen. Da ne biste zakasnili na svoje treninge, krenite na vrijeme i naoružajte se, kako razumijevanjem tako i dobrom voljom. 😎 Čekamo vas u vašem fitness centru sve do 23:00h. Vidimo se!

Grupni treninzi danas već od 15:45 gdje vas očekuju Boris&Blast! Standardna dva termina Body shapea od 17 i od 19 te Box za žene od 18h! Kao šećer na kraju Karla s DVA TERMINA Fat burninga od 20 i od 21h!

Butt lift jedan je od naših najposjećenijih grupnih treninga! Trening je baziran na oblikovanju mišića gluteusa kako bismo dobili savršeno okruglu stražnjicu. Obuhvaća kombinaciju aerobnog dijela pri zagrijavanju te vježbi oblikovanja ostatak treninga. Vježbe su usmjerene na podizanje i učvršćivanje stražnjice i bedara te redukciju potkožnog masnog tkiva. Trening se radi uz pomoć kombinacije rekvizita (ručni utezi, step klupice, girje, male i velike pilates lopte). Istovremeno je uključena aktivacija više mišića, dok je većina vježbi usmjerena na donji dio leđa, stražnjicu, noge i trbuh što su kod većine najslabiji dijelovi tijela. Blagodati ovog programa su i pravilnije držanje tijela, izdržljivost i snaga, mobilnost kukova te sveopće poboljšanje psihofizičkog stanja! Na rasporedu je ponedjeljkom, srijedom i petkom od 21h.

PAŽNJA, PAŽNJA🔜🏋️‍♀️💪 Zbog velikog interesa za Fat burningom, XXL već od sutra za vas otvara još jednu grupu i to utorkom i četvrtkom od 21h! Molimo sve nove djevojke koje se žele upisati da dolaze u novom terminu! Hvala :)

Budući da svakodnevno dobijamo puno vaših upita vezanih za XXL PAKET (narančasta polja), da malo pojasnimo: XXL PAKET, ČIJA JE MJESEČNA ČLANARINA NEVJEROJATNIH 200kn, UKLJUČUJE 4 VRSTE GRUPNIH TRENINGA KOJE PO VLASTITOM IZBORU MOŽETE KOMBINIRATI 5x TJEDNO! Sve grupe su otvorene te se nije potrebno ranije upisati ili najaviti!

#maloCucnjeviPrijeIzlaska

Edited vs Unedited picture 🤔 #fitnesslifestyle #shape #fitbody #gymgirl #fit #instabody #readyforsummer #gymfreak #motivation #workout #abs #instafitness #igbody #igfitness #split #croatia

Potaknuti vašim pitanjima o kombiniranju grupnih treninga evo i odgovora: Svi grupni treninzi u narančastim kućicama (xxl paket) MOGU se međusobno kombinirati. Mjesečna članarina XXL PAKETA iznosi 200kn!

#fitmom #nakrivoklupa #letsgetstarted #7monthspostpartum #getingbackinshape #stanemustaregege 😎

Back to gym ! 💪 Deadlift 200 kg (my weight is 83 kg) 😉

➡️➡️➡️Fat burning je novi grupni trening u našem centru, održava se utorkom i četvrtkom od 20h, i što je najvažnije, uz Body shape, MaxFitness i Funkcionalni, UKLJUČEN JE U MJESEČNU ČLANARINU OD 200kn!! Trening baziran na specifičnom trenažnom procesu koji je usmjeren na redukciju potkožnog masnog tkiva i poboljšanju opće forme. Danas je idealna prilika, ukoliko još niste, da se nakon duge zimske pauze uključite u redoviti sustav vježbanja i potaknete vaše tijelo na promjenu! Rezultati su iznenađujuće dobri i vidljivi u kratkom periodu u što ćete se i sami uvjeriti! Čekamo vas!

NOVO‼️ NOVO‼️ NOVO‼️ Od idućeg tjedna za vas imamo nove "poslastice". Uz nove termine dobro vam poznatog Body shape-a startamo i s novim grupnim programima. ➡️➡️ Fat burning , trening je za sve one koji žele poboljšati tjelesnu kondiciju, reducirati potkožno masno tkivo i učvrstiti svoje tijelo. Poboljšava rad srčanožilnog i dišnog sustava te utječe na ravoj snage i izdržljivosti. Priključite nam se i postignimo rezultate zajedničkim snagama! Čekamo vas u vašem XXL fitness centru Spaladium!! Jednostavno najveći!💪👌

3 vanserijska krila na jednoj slici 😎😎😎 Fala Čupku i Manuelu za potpunu sliku #pripreme #gymbeforegame

Samo jako 💪#fitfam #instafitness #beastmode #gym #instafit #fitnessaddict #active #bestoftheday #instadaily #fitnessfreak #health #healthylife #eatclean #twelveskip #fitspo #abs #foodgasm #lifestyle #diet #instahealth #wellness #getmoving

#8daysleft @ehfeuro #gohardorgohome #striveforgreatness #crohandball 🔥💪🏻🇭🇷✌🏻

Gym time for this year ✔ #done #noweating #startingagainnextyear #healthyfood

NO PAIN. NO GAIN. SHUT UP AND TRAIN. 😄😆

Best way to finish Monday. 💪🏽 #gym

Seven4Sewen