Sretan početak tjedna, ali i mjeseca! 🍂🍁 Stigao nam je rujan, većini ljudi ne tako omiljen mjesec. Od uživanja na predivnim plažama do vraćanja na posao, školu, fakultet… Ponovno počinju sve obaveze koje nas svakim danom zatrpavaju. Sunce nas polako počinje zaboravljati, a čeka nas kiša, oblaci, hladnoća,… Pretvorite tmurne jesenske dane u nešto pozitivno. Gledajte na rujan kao na novi početak. Sve što niste uspjeli ostvariti do sada u ovoj godini, a obećali ste si još u siječnju, vrijeme je da se pokrenete! Iskoristite preostalo vrijeme ove godine najbolje što možete.💪

Najbolji doručak za ljetne dane su žitne pahuljice, odnosno muesli. Lagani obrok, bogat ugljikohidratima i proteinima kako bi stanicama osigurale energiju za aktivnosti tijekom dana. Što je potrebno: muesli, kokosovo mlijeko dr.Martins, 1-2 breskve. Za puniji okus dodajte kokosovo brašno i začine (cimet, anis ili džumbir).

⚡️ NAGRADNI NATJEČAJ ⚡️ Ljetu se polako bliži kraj, a silne obveze nas već čekaju iza ugla. Stoga smo se pobrinuli da se opskrbite energijom i lakše podnesete vraćanje na posao, u školu ili faks. Darujemo Strath sirup i pakiranje od 12 proteinskih Rawbite energetskih pločica. Sve što treba učiniti je: - lajkati ovu objavu - lajkati našu stranicu - napisati u komentar zašto da baš vama darujemo ove proizvode. Igra traje do 4.9. kada ćemo objaviti pobjednika u komentar ispod ove objave. Sretno svima i sretan ulazak u nove radne pobjede! 💪 PS. Medvjedić je za podršku za lakše prevladavanje zadataka!😊

Prehrana djece - zdravo i ukusno

Djeca koja rastu imaju veće zahtjeve za energijom i proteinima od odraslih. Vrlo je važna odgovarajuća opskrba svim potrebnim vitaminima, mineralima i određenim esencijalnim mastima, bez kojih tijelo ne može pravilno funkcionirati. Kako pravilno održavati prehranu kod djece pročitajte na blogu. 👇 https://strath.hr/novosti/prehrana-djece-zdravo-i-ukusno/

Voćne salate posebno su popularne tijekom ljeta, vrlo su jednostavne za pripremu, a sezonsko voće nudi osvježenje tijekom vrućina. Kako obogatiti okus voćne salate? Evo nekoliko načina: 🍋 Dodajte sokove citrusa poput limuna, limete i naranče. Najčešći su dodaci voćnim salata, koji osim poboljšanja okusa, sprečavaju i tzv. posmeđivanje voća. 🧂 Napravite preljev: kombinirajte med ili zaslađivač od jabuke Dolcedi s raznim začinima kao što su: cimet, džumbir, vanilija, anis ili svježa menta. 🥗 Možete dodati još i: kokosovo brašno, orašaste plodove, a ukoliko se odlučite pripremiti voćnu salatu kao zaseban i cjeloviti obrok, dodajte kus-kus, bulgur ili kvinoju.

Ovog vikenda iskoristite priliku zgrabiti svoje najdraže Strath proizvode po 15% nižim cjenama. Utipkaj kod: STRATHVIKEND prije odlaska na plaćanje i ostvari popust na svoju kupnju! http://shop.a-1.hr/hr/dodaci_prehrani/12

Hidracija je jedan od važnijih, ako ne i najvažniji prehrambeni problem sportaša. Kako uspješno spriječiti dehidraciju organizma i koji unos tvari je neophodan za održavanje optimalne hidracije pročitajte u linku ispod: 👇 https://strath.hr/novosti/hidracija-sportasa/

DARBO | A1 Web Shop

Tko može zamisliti ljeto bez koktela? Mi ne možemo! 🍹 Što je potrebno za ovaj bezalkoholni ljetni koktel: 3 dcl soka od jabuke, 3 dcl soka od breskve, sok od limuna, 1 dcl D'Arbo sirupa od maline, maline, limeta i led. Priprema: izmješajte sve proizvode (osim sirupa) i dobro protresite.Potom lagano dodajte sirup od maline. Ukrasite malinama, limetom i ledom. Dobili ste pravo ljetno osvježenje u 5 minuta! D'Arbo sirup potražite u web shopu: http://shop.a-1.hr/hr/darbo/103/27

Pripremite si zdravi i ukusni doručak ovog vikenda uz voćne delikatese. Svi voćni namazi sniženi su 15% u našem Web shopu. Svi naši namazi su bez glutena, bez dodatnog šećera, bez laktoze i vegan. 🍓🍊🍑 http://shop.a-1.hr/hr/vocni_namazi/13

Vacation? Yes, please! Here is a list of 15 things you should pack

Volite putovati, ali mrsko vam je pakirati se? Olakšajte si ovaj zamoran posao uz 15 stvari koje treba imati na umu prilikom pakiranja Popis pronađite u linku ispod:👇 https://www.rawbite.com/eu/stories/vacation-yes-please-here-is-a-list-of-15-things-you-should-pack

A1 Web Shop | All natural

Rawbite smoothie 😊 Potrebni sastojci: 1 Rawbite kokos energetska pločica, 240ml Dr.Martins kokosovog mlijeka, 2 žlice Dolcedi zaslađivača, 1 banana, 15 g chia sjemenki, 5-7 kockica leda. Priprema: Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne dobijete glatku strukturu. Dekoritajte raznim voćem po želji. *Dodatni savjeti: možete se igrati okusima. Zamijenite bananu s jabukom, kokosovo mlijeko s kokosovim mlijekom okusom kakaa. Ako ste sportaš ili planirate vježbati taj dan, zamijenite Rawbite kokos s Rawbite Protein pločicom. Igrajte se okusima, mogućnosti su beskrajne! Sve korištene proizvode možete pronaći u našem web shopu. http://shop.a-1.hr/

Ljeto i ljetne sparine tjeraju nas van iz kuhinje. Stoga donosimo jednostavni i brzi recept za lagani ljetni ručak. Sastojci: kukuruz, zelena salata, bademi, rajčica, mozarella, kus kus, senf, med, maslinovo ulje, pola limuna. Priprema: kus kus kuhajte na laganoj vatri prema uputama s pakiranja. Potom nasjeckajte preostale sastojke i pomiješajte. U posebnoj posudici napravite preljev. Pomiješajte limunov sok, maslinovo ulje, senf i med. Dodajte kus kus i prelijte salatu umakom. Dobar tek!