Le printemps arrive bientôt et on ajoute un peu de feu à votre ''plan cut'' chez BNI ;) Le fire cut est un ''fat burner'' relativement doux pour le système mais puissant à la fois. Une soigneuse combinaisons pour un superbe effet thermogénique. 🔥💧♨️ C'est quoi ? Brièvement, un supplément de type thermogénique augmente la température centrale du corps ! et il brûle ainsi plus de calories en tentant d'abaisser sa température instinctivement. Alors on brûle des calo :D ***Évidemment, nos produits seront plus efficaces avec une alimentation approprié mais seront inefficaces si c'est utilisé comme palliatif à une alimentation inadaptée.... Donc pour toutes questions à savoir si c'est bon pour vous n'hésitez pas à poser vos questions 🏁 SHIP en deux jours ouvrables chez tactical 🛒📦 et pour les nouveaux clients, 15 % de RABAIS sur votre PREMIÈRE commande ! Avec le code TC2018

Service coaching 7/7 Une prise en charge complète: planning/protocole/cédule personnalisé et ajustable au cours de la préparation. Astuces et conseils de scène & *peut se voir d’offrir posing dans certaines catégories et aussi maquillage de scène pour les femmes. Toutes fédérations confondus. • bodybuilder • figure • bikini • men’s physique • women’s physique • classic physique • wellness • fitness modèle

👻

Fatigué !? Une petite sieste ... mais combien de temps ???

Les vidéos rentrent tranquillement !!! Allez t’es pas game 😜

@mchikitita meal 1. Bien starté sa journée 😏et vous que mangez vous ? On veux voir 🙊

In order to get what you dont have, you must go where you have never been.

Tactical transformation 🔥#Repost @mchikitita ・・・ De bikini a figure ! Quand j’ai un coup de blues je regarde un peu en arrière voir le chemin parcouru ! 5 ans entre les deux photos. 5 ans de rigidité, de discipline et de dédicace à 100%. On me demande souvent mais où vais je chercher ma motivation pour garder ma constance ? L’amour du sport avec ma tête dure à la progression + un soupçon ( beaucoup ) d’extrémiste dans l’âme...😜 . La clé ? On doit constamment cesser de regarder à gauche à droite et mettre le FOCUS sur la progression... Qu’importe sa vitesse !!

Its a slow process BUT quitting won’t speed it up ! #progressnotperfection #keepitup #tacticalcoaching

Charles Landry Tactical athlète, 10.5 week out🔥🏁

Quelques semaines se sont déjà écoulées depuis vos résolutions et peut être que vous rencontrez quelques obstacles ? Du moins nous ferons le tour brièvement des tendances populaires qui ne sont pas nécessairement adéquates pour des résultats optimales ! ❌ Boire du lait au chocolat après l’entraînement. ❌ Les aliments allégés ou « light »! ❌ Jus de fruits au lieu d’un fruit ❌ Couper les gras pour maigrir. ❌ Les produits laitiers sont bons pour nos os ! ❌ Le beurre de peanut ( ou les noix ) est une bonne substitution de la viande. ❌ Les bananes sont nos ennemis parmis les fruits. ***À RETENIR: tout est une question d'équilibre la variété est la clé pour avoir un maximum de nutriments pour un effet optimal ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Maintenant si tu veux connaitre un peu le comment du pourquoi (en survole) : *Lait au chocolat c’est non : D’abord, pour la simple raison que la plupart de ces boissons ne contiennnent aucun VRAI chocolat ! C’est du sucre raffiné et du lait. Bref, pas l’idéal pour la digestion et l’assimilation des nutriments qu’on a besoin ! Car on ne vous l’a peut être pas dit mais les ALIMENTS NE S’ASSIMILENT PAS TOUS ÉGAUX et les calories ne sont pas tous égales non plus ! * Le LIGHT. A mon sens ce sont quasi des calories vident. Dépouillé de certains nutriments, l’aliment ne s’assimile pas mieux à notre organisme. L'aliment complet est plus nutritif et mieux ÉQUILIBRÉ dans le sens propre du terme. De plus dans le format allégé, on y ajoute des agents chimiques de toutes sortes pour arriver à un meilleur « goût » Donc un aliment « complet » raisonnablement bien placé dans notre journée...de temps à autre est beaucoup mieux ! * Les jus n’équivalent pas à une portion de fruits. Une fois pressée, le fruit perd beaucoup de ses vitamines et de ses bonnes propriétés ! Oublier encore plus les jus commerciales où ils nous assurent un bon compromis !! Ils contiennent généralement (en plus des agents de conservation ☢️).... du sucre et du sucre !!! * Les GRAS sont nécessaire pour un bon fonctionnement du corps dans son ensemble. Dans la pensée populaire, on a créé la fausse impression que le gras serait inutile voir dangereux et qu’il faut l’éviter à tout prix....Évidemment on parle des gras tel que les avocats, les noix/graines, les huiles de qualité; coco, olives...et œufs ENTIERS, poissons gras etc etc ! À ajouter en parcimonie pour une bonne énergie, pour notre cerveau et aussi pour faciliter l'absorption des vitamines A, D, E, & K. ! * Le LAIT. Je pense qu'il se véhicule de plus en plus le comment du pourquoi que le lait n'est pas exclusivement l'aliment par excellence pour le calcium ! ( Comme tente de nous enfoncer dans le crâne, les pubs de ces industries $$ ) Fini cette époque mais la tendance demeure encore....Nous pouvons retrouver aisément cette source dans nos légumes verts ! & poisson tel que le saumon ou sardine entre-autre... *Le beurre d’arachide est plutôt un gras qu'une source de protéine. Du moins nous le calculons ainsi car son apport en gras est dominant. L'époque du guide alimentaire qui nous propose une poignée de noix en substitut de viande est révolu ! * La BANANE ! L'ennemi des diètes amaigrissantes ! .Pourtant pleine de belles propriétés ! Juste en bref; Sa richesse en minéraux mais surtout en nutriments, comme le tryptophane qui agis sur le taux de sérotonine (une hormone qui favorise la détente et la bonne humeur.) À tord aussi, on la croit trop riche en calorie et en amidon...pourtant riche en fibre ( ce qui réduit la vitesse d’absorption des glucides ) Riche aussi en potassium qui en fait une alliée précieuse pour lutter contre l'hypertension et peu aider également à la protection du système digestif ! DONC ne pas bannir à jamais ( surtout si on aime les bananes ! )🐒🍌

Coach Tactical @beastgym_2015 ・・・ Whatever what's your goals... #fit #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #workout #gym #train #bodybuilding #training #bnisupplements #gains #motivation #shredded #muscle #fitfarm #beastgym #nopainnogain #fitinspiration #strong #abs #getfit #fitlife #bodyfitness #workout #ripped #trainhard #menphysique #mensphysique #fitfarm #eathealty #healtyfood #ironaddict