Mieke Cassiers die met haar mooie verhaal staat in mijn boek "sterker dan stress" opende vandaag haar prachtrige zaak CHOCOLA TUTI. En wat ik met cocola te maken heb hoor je in dit filmpje!

Festival Santé staat voor een toffe dag met familie en vrienden. Lekker en gezond eten, gezellige live muziek. Jean Bosco Safari komt het Festival muzikaal opluisteren en Sonja Kimpen vergast ons met een workshop : Meer energie met minder moeite. Als meter van care for us nodig ik graag iedereen op 6 augustus uit te WAMBEEK Care for us

Leer in één weekend dé 10 principes voor een gezond en fit leven! Op 5-6-7 mei BOOST ENERGIE WEEKEND in de Ardennen! We dompelen je onder in een bad van inzichten, kennis, tricks en tips om onmiddellijk in de actie te gaan en nooit meer te diëten. Een échte body –en mind reset. Lekker intensief boost-programma vol met inzichten gekoppeld aan praktijk voor mannen en vrouwen! meer weten: www.sonjakimpen.com

Wil je graag persoonlijke info over de fitreizen? Kom me bezoeken zaterdag op de vakantiebeurs van 13.30-15.30 stand 4410 in hal 4!

Het waren/zijn turbulente tijden en ja ook wij waren opgeschrikt door alweer de aanvallen in Turkije. We hebben ondertussen veelvuldig contact gehad met het management daar en ook gezocht naar alternatieven in Griekenland en Spanje. Doch deze landen zitten nu in een piek zodat de prijzen extreem pieken zonder dezelfde faciliteiten die we hebben in Turkije, tevens hebben we alternatieven in België gezocht maar idem verhaal veel duurder met veel minder mogelijkheden. We hebben ondertussen alles op een rijtje gezet en toch besloten Turkije te behouden en ons uiteraard aan de strikte veiligheidsregels te houden. Momenteel zijn die dreigingen vooral gedoeld op “het Turkse veiligheidsapparaat, maar kan zich ook richten op uitgaansgelegenheden, toeristische gebieden, Europeanen en Europese objecten.. Onze bestemming ligt niet in een top toerisme gebied, we doen geen uittappen naar culturele toerisme plaatsen en er is zelfs geen zandstrand waar je met bootjes het hotel kan benaderen. We zijn ervan overtuigd dat 100% veiligheid helaas nergens meer te verkrijgen is. Uiteraard hebben wij begrip voor ieders mening en we willen we stellig benadrukken dat wij natuurlijk ook geen enkel risico nemen voor onze eigen veiligheid maar we zijn ons wel zeer bewust dat België OOK een negatief reisadvies heeft. Belgische autoriteiten handhaven de verscherpte veiligheidsmaatregelen. Men roept op tot zeer grote alertheid en de instructies van de Belgische autoriteiten op te volgen. Daarom sturen we naar jou als geïnteresseerde de vraag: Heb je nog steeds zin om mee te gaan naar Turkije van 12-19 maart? Laat het ons weten met een YES TURKIJE zodat we onze kamers definitief kunnen bevestigen. Heb je vragen stuur ons een mailtje, ik contacteer je dan zo snel mogelijk. sonja.kimpen@synergie.be Tot slot wij hebben er dus alvast grote zin! De mensen die hebben deelgenomen aan de afgelopen reis “sterker dan stress “ waren laaiend enthousiast en zijn bijzonder blij dat ze vorige keer toch zijn gegaan ondanks toen ook alertheid werd gevraagd. Marc en Ik hebben er dus reuzezin om weerom mensen de inzichten te geven van een levenslang fit , gezond en slank zonder dieet en we kijken er met positief vertrouwen naar uit!

Bereid je nu reeds voor op je beste vorm ooit met één verschil zonder dieet én voor a l t i j d !

Synergie Wellfit Berchem: We hebben er keihard aan gewerkt om een knusse gezellige personal training locatie mooi vorm te geven. Zeer centraal gelegen. Op zondag 11 december zetten we de deuren open tussen 10u00 en 13u00 zodat je alvast een kijkje kan komen nemen. meer info http://www.sonjakimpen.com/nl schrijf even in info@synergie.be

Ooit wordt nooit als je ambitie groter is dan je discipline.