Timeline Photos

Bedankt Fran voor het maken van deze leuke tekening over Easyfit! Vooral de slogan: 'Easyfit is leuk' doet ons veel plezier! Groetjes Pj, Frederick en Bart

Timeline Photos

Ben jij een vroege vogel of een late avond sporter? Vertel het ons in de comments! #easyfitpremium #sterkerdoorhetleven

Timeline Photos

"ALLE KOOLHYDRATEN ZIJN SLECHT!" Dat is wat de meeste mensen denken MAAR niets is minder waar. Hier is een geheimpje : In ALLE fruit en groenten zitten ook koolhydraten. Dus elk dieet dat als doel heeft om alle koolhydraten af te zweren is nutteloos en onmogelijk. De hoeveelheid koolhydraten die je kan 'verdragen' en eten hangt volledig af van jouw lichaam. In het algemeen kan je dit voor ogen houden : Hoe minder lichaamsvet je hebt, hoe beter je insuline gevoeligheid = jij kan meer koolhydraten eten. En hoewel insuline een belangrijke rol speelt in gewichtsverlies is het GEEN zwart/wit verhaal. Vraag dus raad aan 1 van onze coaches. #easyfitpremium #sterkerdoorhetleven #koolhydraten

Timeline Photos

Beste sporters Op dinsdag 1 November zal Easyfit Aalst open zijn van 9u-13u! Sportieve groeten Pj, Frederick en Bart

Timeline Photos

Goeiemorgen!!!! En HAPPY HALLOWEEN! Wij houden ervan maar wat vind jij van de #halloweengekte? Doe je er aan mee of laat je het gewoon voorbij gaan? Wie in onze clubs komt sporten weet dat wij houden van deze griezelige dag en zelfs onze coach Steven gaf jullie vorige week zijn beste Halloween voedingstip helemaal vanuit TOKIO! Als je het gemist heb, scroll dan naar beneden en bekijk zijn leuke video! Oh! En de belangrijkste vraag natuurlijk : "Wat is jouw favoriete #halloweenmoment én als wat ga jij verkleed?" Laat het ons weten in de comments! #wecareaboutyou #halloween #milon

Timeline Photos

Dit wist je nog niet.... Lees het volledige artikel hier : http://ow.ly/SIdV305F1dz #easyfitpremium #sterkerdoorhetleven

Easyfit Premium Aalst

Coach Steven geeft je advies vanuit TOKIO! Het is duidelijk....zelfs als ze aan de andere kant van de wereld zitten kunnen onze coaches jullie niet missen.... :) Coach Steven geeft zijn beste halloween voedingstip helemaal vanuit TOKIO! Wij missen je ook Steven :)! #halloween #sterkerdoorhetleven #easyfitpremium #stevenintokio

Timeline Photos

Milon is nu blijkbaar ook populair in andere melkwegstelsels....dus opgelet voor één of meerdere aliens vandaag in onze clubs.... #easyfitpremium #alieninvasion #milon

Timeline Photos

Wist je dat? Spruitjes bevatten meer vitamine C dan sinaasappelen! In spruiten zit vitamine A, B1, C, kalium, magnesium, fosfor en vezels. Per 100 gram spruitjes bevatten spruitjes 150 milligram vitamine C. Dat is 2 tot 3 keer zoveel als hetzelfde gewicht aan sinaasappelen. :o!!!! #easyfitpremium #sterkerdoorhetleven #wistjedat

Timeline Photos

Wat is het GEKSTE dieet dat je al ooit hebt gevolgd? Vertel het ons in de comments! #easyfitpremium #sterkerdoorhetleven

Timeline Photos

Kom vandaag sporten ( als je durft) 😊 #easyfitpremium #sterkersoorhetleven #bijnahalloween