Unsere Öffnungszeiten Montag 8.00 - 20.00 Dienstag 8.00 - 21.00 Mittwoch 8.00 - 20.00 Donnerstag 8.00 - 21.00 Freitag 8.00 - 20.00 Termine nur nach Terminvereinbarung unter 069910906786

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Sehr geehrte Patientinnen und Patienten! Das Team von Physio Aspern ist auch zu den Weihnachtsfeiertagen für Sie da! 27.12-29.12.2016 geöffnet ( nach Terminvereinbarung) 30.12. 2016 geschlossen 2.1-5.1.2017 geöffnet ( nach Terminvereinbarung)

Muskelkater: woher er kommt und was hilft

Interessanter Artikel über den Muskelkater ⛷🏂

Blackroll & Co | spt-education

Auch bei uns kommt die Blackroll häufig zum Einsatz!!

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Osteopathie wird in der Praxis Physio Aspern von Herrn Frenzel angeboten Die Osteopathie ist eine ganzheitliche Methode, die zur Diagnose und Therapie die Hände einsetzt. Die wichtigsten Grundlagen sind das Funktionieren des menschlichen Körpers als Einheit, seine Fähigkeit zur Selbstregulation und Selbstheilung, sowie das Wechselspiel von Struktur & Funktion. Die osteopathische Behandlung hat das Ziel, Einschränkungen der Beweglichkeit von Strukturen und Geweben zu korrigieren und dadurch das körperliche und seelische Wohlbefinden wieder herzustellen. Einige Beispiele für Beschwerden, die sehr gut auf osteopathische Behandlungen ansprechen: Chronische und akute Schmerzzustände des Bewegungsapparates an Wirbelsäule und sämtlichen Gelenken (z.B. Bandscheibenvorfälle, Cervicalsyndrome, Lumbalgien, Frozen Shoulder, Tennisellbogen, Carpaltunnelsyndrome, Bursitis trochanterica, funktionelle Fußfehlstellungen usw.) Kopfschmerz, Migräne, Schwindel Neurologische Erkrankungen (z.B. Multiple Sklerose, Insult, Parkinson usw.) Folgebeschwerden nach Unfällen und Operationen Beschwerden im HNO-Bereich (z.B. chronische Nasennebenhöhlenentzündung, chronische Mittelohrentzündung, Tinnitus usw.) Probleme der Kiefergelenke, Begleitung bei Zahnregulierungen Beschwerden im Bereich der Atemwege (z.B. chronische Bronchitis, Asthma bronchiale, Atembeschwerden nach Pneumonien usw.) Beschwerden des Verdauungstraktes (z.B. Obstipation, Verdauungsprobleme usw.)

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Das Therapeutische Klettern ist die Verbindung der Bewegung in der Vertikalen mit dem Hintergrundwissen der Physiotherapie. Klettern bietet gezielte und reaktive Handlungsabfolgen, die sich präventiv und rehabilitativ einsetzen lassen. Die Verwendung einer künstlichen Kletterwand im Rahmen der Physiotherapie ist sowohl aus entwicklungsphysiologischen, neurophysiologischen als auch biomechanischen Gesichtspunkten sinnvoll. Konkret lässt sich diese Therapieform z.B. bei Kreuzbandoperierten, bei Kindern und Erwachsenen mit Skoliose, bei Parkinsonpatienten, bei Patienten mit chronischen Wirbelsäulenbeschwerden, Kindern mit sensomotorischen Defiziten, etc. anwenden. Sei es das Ziel der Beinachsenstabilität oder der Schultergelenkstabilisierung, das Ziel der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, das Ziel der Verknüpfung beider Körper- und Gehirnhälften, individuell und problembezogen werden die Übungen an der therapeutischen Kletterwand instruiert.

Das Team von Physio Aspern ist auch in den Sommermonaten für Sie da! Unsere aktuellen Öffnungszeiten sind: Montag 8-20 Dienstag 7-20 Mittwoch 8-20 Donnerstag 8-20 Freitag 8-14 Samstag 8-14 Termine können Sie jederzeit unter 069910906786 vereinbaren!

THEMA DES MONATS "FASZIEN" Faszien sind faserartige kollagenhaltige Strukturen des Bindegewebe, dazu zählen u.a. Sehnen, Bänder, Muskelbindegewebe, Organe ... Sie bilden ein Maschenwerk und sorgen mit dem umliegenden Wasser und Klebstoffen im Bindegewebe für Elastizität, Gleitfähigkeit, Bewegungs- und Energieübertragung! Faszien sind nicht durchblutet, weisen dafür aber viele Nerven auf! Somit haben sie einen enormen Einfluss auf das Schmerzempfinden! Ebenfalls beeinflussen sie die Haltung, Muskulatur und Bewegung, da sie in die umliegenden faszialen Strukturen verlaufen! Damit wird die vom Muskel entwickelte Kraft teilweise auch auf die Faszien weiter geleitet. Somit sind die Faszien ein bindendes Gewebe! Faszien verbinden! Faszien leben von Bewegungen und stellen diese wiederum dem Organismus in einer einzigartigen Bewegungsfreiheit zur Verfügung! Eine gesunde Faszie ist wasserhaltig, schlüpfrig, weich, flexibel, dynamisch und regiert auf Bewegungsreize elastisch! Leider teilweise eine Idealvorstellung! Wer sich nicht bewegt – verklebt! Stundenlanges Sitzen bei der Arbeit, vor dem Computer oder Handy, Fortbewegung mit dem Auto, lümmeln auf der Couch oder Zeiten der Ruhigstellung nach einer Verletzung ..... lassen das Fasziensystem mehr und mehr verfilzen und verschlechtern somit das Gleitverhalten der Strukturen zueinander. Diese Verfilzungen / Verklebungen / Verhärtungen im Gewebe verschlechtert die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und hat damit in weiterer Folge auch negative Auswirkungen auf das Immunsystem! Ebenso wie ein Mangel an Bewegung wirkt sich auch anhaltender Stress negativ auf die Spannung der Faszie aus! In Stresssituationen werden spezielle Hormone ausgeschüttet, die zu einer Anspannung der Faszien führt, ohne dass ein Muskel in diesen Prozess involviert ist! Der gesamte Oranismus wird über das Fasziensystem zusammen gehalten! Alles ist mit allem verbunden und daher kann eine veränderte Faszienspannung auch immer Auswirkungen in anderen Körperbereichen und –regionen haben! Mit diesem Wissen wäre es toll den Alltag ein wenig umzugestalten, mehr zu bewegen, anders zu bewegen, denn die Vorteile eines regelmäßigen Faszientraining sind: - Verbesserung der Durchblutung - Verbesserung des Wassergehaltes - Lösen von Verklebungen - Erhöhung des Stoffwechsel - Abtransport von Giftstoffen - Verbesserung des Spannungszustandes der Muskulatur Wenn Sie weitere Fragen haben oder mehr zum Faszientraining wissen möchten, wenden sie sich bitte an einen unserer PhysiotherapeutInnen! Terminvereinbarungen sind unter 069910906786 möglich.