櫃姐、護士、教師、廚師常有久站造成靜脈曲張的問題，台南市立醫院提醒，切莫對靜脈曲張處亂按摩，以免提高血栓剝離風險，甚至肺栓塞喪命。 66歲余姓婦人是蛋農，每天長時間在養雞場撿拾雞蛋，兩小腿常有腫脹的感覺，下午到晚上睡覺前特別明顯；余婦一開始以為是缺乏鈣質，每天補充鈣片外加走路運動，又加強按摩靜脈曲張處，卻未獲改善。 余婦發現雙腿腫脹如故，兩腿靜脈曲張越來越多，小腿及大腿血管明顯扭曲擴張，像藍色蜘蛛網纏繞在腿上，脹痛到無法入睡，有時還要急診打止痛針；就診時被檢出慢性靜脈功能不全併有下肢靜脈曲張。 台南市立醫院家醫科醫師侯盈仲指出，靜脈曲張是下肢靜脈壓增高，造成靜脈及分支瓣膜功能變差，使靜脈產生扭曲擴張。 靜脈曲張會受年紀、肥胖、家族病史、站立時間長久等因素影響。櫃姐、護士、空姐、教師、廚師、懷孕或多次懷孕、長期負重、做過靜脈曲張手術的病人等都是危險族群。 靜脈曲張依病狀可分為6級，從毛細血管、網狀靜脈擴張、蜘蛛網狀出現，嚴重到大面積靜脈曲張，反覆出現潰瘍。 一般而言，1到3級的靜脈曲張可藉由生活習慣改變、減少站立時間、局部按摩、抬腿及醫療級分壓彈性襪獲得改善。4級以上，可能就需透過外科方式處理。 侯盈仲表示，有靜脈曲張的人，不可直接按摩靜脈曲張處或靜脈瘤，否則會提高血栓剝離風險，甚至肺栓塞喪命。 侯盈仲建議，若是靜脈曲張高風險群，如有雙腿腫脹感，每天應做腿部伸展操、腳板運動訓練、弓腳背、躺著騎空中腳踏車等，每個動作持續10至20秒，想到就做。若已產生靜脈曲張，應就醫診治，並著醫療級分壓彈性襪運動，避免越來越嚴重。

土城NO.1的女性美容美體中心-「艾爾莎SPA美妍館」做臉、曲線美雕、按摩、鬆綁、使用頂級進口產品、不亂推銷的SPA館　超推薦 - emily愛玩美

#土城區　＃專業美容美體中心 感謝PChome美學院保養版版主 #Emily愛玩美 推薦 大家好、我是艾爾莎的店長 寶寶 土城是我從小到大生長的環境，一直以來缺乏專業的美容中心, 大多充滿推銷、直銷的化妝品個人工作室，專業性不足、又充滿陷阱。 現在我要用19年來累積各大美容中心的專業、回饋土城的鄉親。 艾爾莎主打： 「量身設計的保養專案、舒適放鬆的環境 、專業美容儀器、專業美容中心的服務、最優惠的價格」 19年的美容美體 專業經歷: 「佳姿養身工程館」 美容顧問 「完美主義」 副店長 「FUN輕鬆俱樂部」 美容顧問 「蓓嘉莉美容SPA館」 美容顧問 「怡亞SPA美妍館」 店長 ＃艾爾莎SPA美妍館 ＃預約專線:2270-5566 ＃新北市土城區裕民路184號2樓 麥當勞旁 ＃限女性 ＃妳有需要我們才建議當客人不如當朋友 http://blog.fashionguide.com.tw/3398-emily13isme/posts/293034-%E5%9C%9F%E5%9F%8E%E8%AD%B7%E8%86%9A%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E7%BE%8E%E9%AB%94%E4%B8%AD%E5%BF%83-%E8%89%BE%E7%88%BE%E8%8E%8Espa%E7%BE%8E%E5%A6%8D%E9%A4%A8%E7%B4%94%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%81%9A%E8%87%89%E3%80%81%E6%8C%89%E6%91%A9%E3%80%81%E9%AC%86%E7%B6%81%E3%80%81%E6%9B%B2%E7%B7%9A%E7%BE%8E%E9%9B%95%E4%BD%BF%E7%94%A8%E5%84%AA%E8%B3%AA%E9%80%B2%E5%8F%A3%E7%94%A2%E5%93%81%E4%B8%94%E4%B8%8D%E4%BA%82%E6%8E%A8%E9%8A%B7%E7%9A%84spa%E9%A4%A8%E6%8E%A8%E8%96%A6

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新的體驗活動，獻給最辛苦偉大的每位水水們😘😘歡迎來電預約，2270-5566 😊😊 體驗活動~每人限一次使用 謝謝配合，感謝。😘 活動期間：5/1~6/30

落枕竟是腋下神經受壓迫！揉一揉還能防心肌梗塞

天氣變冷嚕~要記得多保暖，多幫皮膚補充水份唷

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各位美人兒~ 最近空污真的好嚴重唷！ 整日在外奔波的妳，臉上是否有堆積了很多毒素💀 這可是會{提早衰老}！ 【金桔＋柑橘】水果物語護理🍊，有效排毒，活氧激升，新的一年來幫肌膚大掃除，享受一下肌膚與感官的悠閒舒適。

葡萄神奇效用新發現！ 從裡到外都有健康!百樣種水果，卻沒一種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具有不同的健康功效！快來看看看似平凡的葡萄有什麼大功用! 葡萄果實含豐富營養成分，主要含糖類、蛋白質、脂肪、維他命（A、B1、B2、B12、C 、E等）、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸等有機成分；尚含鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分。根及藤葉含膠質、鞣質、糖類、碳水化合物；藤葉尚有各種有機酸類成分。 喝葡萄汁可以防癌、預防心血管疾病潛力!最近研究發現，葡萄籽，葡萄皮，葡萄汁裡含的一種多酚類混合物[白藜蘆醇]，可以抑制血管新生，如果一天喝五百到一千西西的葡萄汁，就可以預防癌症。 　 研究認為，葡萄本來就富含多種抗氧化物質，一點都不意外，不過，葡萄甜份較高，民眾食用時，仍應謹記適量原則。台大以葡萄做為研究對象，是因發現愛喝葡萄酒的南歐民族，較少罹患胃腸癌與心血管疾病，進而得到能抑制血管新生結論。營養師表示，葡萄中最具營養價值的就屬葡萄皮與葡萄籽，它含有多種抗氧化物質，能預防老化，具有抗氧化、防皺與除紋功效，還能讓肌膚保濕、讓膚色變得更水潤透亮，也能預防心血管疾病。 【葡萄皮-改善過敏】 當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。 葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。 攝取方式 1天吃50g葡萄乾，就有改善過敏症狀的功效哦！ 【葡萄乾-整腸作用超強】 1天吃84g葡萄乾，就能有效縮短便便在腸內滯留的時間，消除便秘哦！ 在葡萄乾裡被發現的酒石酸，是葡萄特有的物質，它在胃酸中消化後進入腸道，能吸附造成便秘、癌細胞的有害物質，並排出體外，再配上葡萄乾的食物纖維，能發揮整腸作用。 　 【葡萄籽-去除自由基】 葡萄籽所含的前花青素是唯有在葡萄內才有的物質，有超強抗酸化的功用，能與多酚結合，在自由基傷害細胞前將它除去，並能運行於全身，預防細胞老化。

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各位美人兒~艾爾莎已經 幫各位美人兒準備好^^春天體驗課程~歡迎來電預約2270-5566 活動期間3/8 ~ 4/20

化妝水是保養品的一種.別忽視它的存在喔… 化妝水在保養程序中是 (絕對)不可少! 可以讓臉上的殘妝卸的更乾淨，下次上妝也可以更容易喔 化妝水的作用在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，補充和長效保持肌膚，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，寶寶 用條列的方式幫助大家了解化妝水的功用囉~ 化妝水有以下幾大功用： *清潔： 把臉上的殘妝、洗面乳沒有完全清潔掉的污垢，再次清潔。 *收斂： 洗完臉後毛孔會稍微舒張， 用 [收斂型] 化妝水收斂毛孔， 才不會讓大大的毛孔容易地卡上髒污，又可以預防毛孔持續擴大。 *舒緩： 洗完臉是不是有點緊繃呢？那就要化妝水來舒緩一下囉~ * 滋潤： 其實化妝水本身就是保濕作用，而且擦上後可以讓其他營養品更容易吸收，化粧前擦，不但有保濕作用，妝也會更好上。 其實化妝水 不只是把臉上殘留的髒東西擦掉 相對的也有補充水分的功用~所以應該是先用化妝棉擦，再用手拍(利用手的溫度讓肌膚吸收) ! 能使肌膚形成一層保護膜 ~再依序擦上保濕產品，才能幫助肌膚水分鎖住維持。 提醒你~化妝水即使是訴求滋潤型，也不要拿來單擦喔! 因為，化妝水並沒有鎖水作用，如果只單擦的話，等到水分蒸發，臉就會越來越乾，反而會有反效果~所以要選擇保濕度佳的化妝水搭配精華液使用才能使肌膚更淨白透亮喔….

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農曆年即將到來~目前有幫各位水水~準備新年體驗課程~歡迎來電預約2270-5566

「洛神花茶」竟是天然的「降三高靈藥」：自製只要2步驟，這樣喝還能讓「臉上皺紋」徹底隱形！ | EZGOE

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精選產品，適合水水使用

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【邊吃邊瘦的六種食材】冬天真是容易發胖的季節，以下這六種食材不但熱量低，更能夠幫助新陳代謝，大家在冬天不妨多加攝取！ 1)《苦瓜》：獨特的苦味能夠降低食慾，苦瓜素也能降血糖。 2)《小黃瓜》：富含的膠質、生物活性脢能夠促進代謝，其中的丙醇二酸更可以有抑制糖類轉化成脂肪。 3)《蕃茄》：低熱量、高纖維，明顯增加飽足感。 4)《菇類》：不論是金針菇、香菇、蘑菇，都熱量低並含豐富的維他命B群，可以促進代謝，水溶性纖維更可以降低膽固醇。 5)《白蘿蔔》：除了促進腸胃蠕動，白蘿蔔含有芥子油，可以幫助代謝脂肪，避免脂肪堆積。 6)《西洋芹》：富含豐富的鉀以及纖維，加速代謝、排出身體多餘的水分、消水腫。