⚠️高血壓的標準～ 是黃燈區，務必注意⚠️

看到這篇新聞，提醒小編在復健科常常看到病人的狀況也是這樣。關於對於痠痛貼布的認識和用法到底懂多少呢？！ #痠痛貼布過量可能導致腎衰竭😱 市面上痠痛貼布使用時感覺清涼，似乎能立刻消除疼痛，許多民眾經常哪裡痛就貼哪裡，甚至同時使用在好幾個部位，但藥師提醒，一般痠痛貼布多含有藥性，用多了可能引發急性腎衰竭，民眾使用前應閱讀說明，並避免口服藥與止痛貼布一起使用。 小編曾經看過復健科的患者買痠痛貼布，因為不明成份而造成化學性灼傷。還有貼了1、2個星期都未見改善，將其貼布撕開，才發現底下的傷口已發炎潰爛，導致蜂窩性組織炎，原來是婦人因為先前已受傷，因傷口疼痛所以貼痠痛貼布止痛，且長時間使用，導致傷口變本加厲。 痠痛藥布的正確用法。貼布依種類分有水性與油性，雖然水性貼布較不傷皮膚或引起過敏，但缺點就是黏性無法持久，民眾使用時注意先將藥布貼在背膠上，再貼在患處，避免活動時脫落。使用貼布前要確認沒有傷口與表皮光滑的地方，一旦皮膚出現紅腫或發癢，最好停止使用。 民眾使用貼布，若持續使用1週，發現症狀沒有改善，就需要確認疼痛來源，一般痠痛貼布是對肌肉拉傷所引起的疼痛有效，但若是神經病變導致疼痛，或是骨骼引發的椎間盤突出或下背痛，還是要對症下藥，另外，老人家常會腰痠背痛，但慢性疼痛可能是失智的前兆，應進一步檢查，而不是錯把貼布當萬靈丹。 管理員 雅雯

#卓立復健科診所 休診公告 10/9-10/10休診兩日 10/11恢復門診及復健 造成不便，敬請見諒 管理員 雅雯

#卓立復健科診所祝所有的老師教師節快樂 人生總會有許多老師 除了學校的老師以外，出社會後那些不管是讚美你的或是糾正你的、對你嚴厲的人，都會是生命中重要的老師，珍惜這些願意給你任何意見的人，因為他們總是願意冒著儘管被你不喜歡的風險，也都要為你好 管理員 雅雯 #卓立復健科診所 #物理治療 #職能治療 #增生注射 #體外震波 #3D立體仿真攀岩 #運動治療 #徒手治療 #再生醫學 #疼痛治療

#卓立復健科診所知識小學堂 #扭傷到底先冰敷還是熱敷呢 過去坊間習慣，扭傷後先冰敷48小時再熱敷，有助緩解傷痛。不過有醫師指出說，這樣的觀念要改，扭傷超過6小時就不要再冰敷，否則會抑制修復機制。 有醫師表示，西元1978年有醫師發表扭傷後應該RICE（rest休息、ice冰敷、compression壓迫及elevation抬高），但在2014年修正為「冰敷跟完全休息反而有害復元」，#近期也有一篇新發表的文章提出扭傷處理的新觀念 根據新發表的文章，扭傷處理為不要冰敷，需舉高或輕度動作受傷部位；以其他自然方式消水腫，受傷處要盡早適度適量活動與承重，當傷處恢復時，仍要繼續活動並讓身體重新訓練本體感覺。 傳統上認為扭傷要冰敷24到36小時，#但是如果過了6小時持續冰敷，#也會抑制修復機制，#可能讓韌帶的復元比較差。新的觀念並不是說完全不冰敷，而是以 #6小時當一個分界點。 受傷後6小時內急性期，冰敷可以止痛，且有時候扭傷也可能傷及血管，出現瘀血，冰敷也有預防出血的效果。6小時後應該已過急性期，就可以開始熱敷，讓腫脹的患部能局部血管擴張得到修復、消腫。新的處理方式可用於各處的扭傷。 #不過減少冰敷及早承重是適當恢復的重點 有些患者因為扭傷、害怕運動到患部。但是在疼痛許可範圍內，應適度的活動關節，才不會造成進一步傷害，讓韌帶接受運動強度，而不是受傷後變的比較差。如受傷後，在疼痛承受範圍內仍要適度行走、正常踩、不要躲。 管理員 雅雯 #卓立復健科診所 #物理治療 #職能治療 #運動治療 #立體仿真攀岩 #兒童治療 #增生注射 #體外震波 #再生醫學 #疼痛治療 http://health.cna.com.tw/healthnews/20170316s012.aspx

最近有許多患者來就診做復健的時候，在聊天談話的過程中，不免也會提到關於家人是否也有什麼情況，而近期聊到最多包含管理員雅雯本身也遇到的一個問題就是關於 #家中長輩失智的問題 #到底失智的時候該做些什麼注意什麼 根據許多研究指出，「運動」是最能有效幫助延緩失智退化的方法，尤其是65歲以下就發病的年輕型失智症患者，他們的認知功能退化，但身體活動功能仍非常好，因此安排合適的運動非常重要。運動可以廣義的泛指各種身體活動，只要可達到比休息狀態還高的能量消耗都可以算是運動。針對不同時期的患者，可以設定不同的運動目標。 #卓立復健科診所 #物理治療 #職能治療 #體外震波 #增生注射 #仿真攀岩 管理員 雅雯 http://www.chinatimes.com/realtimenews/20170918000001-260418

大家假日都做些什麼活動呢？！🤔😬 週末診所來戶外做攀岩活動😎，治療師們也到戶外實際做一點點小訓練和嘗試，果然需要手臂肌耐力已久清醒的腦袋思考前進路線，這對於訓練小朋友是個很不錯的戶外運動，除了肌耐力的訓練，協調以及高度的冒險精神 祝大家也有個美好的週末😍 再次為今年物理治療日 #為健康而動 #卓立復健科診所 #物理治療 #職能治療 #仿真攀岩 #體外震波 #增生注射 管理員 雅雯

九月份本院所再次增添規劃已久了設備 #3D仿真攀岩牆 ，仿照真實山壁的坡度及土黃色彩設計，讓攀岩時更為真實感👍 ❤️感謝 #卓裕森院長 總是不惜成本考量為小朋友設想，為了讓小朋友可以有更完善齊全的訓練及活動項目。攀岩過程中能夠 #訓練四肢肢體 及 #中軸肌肉力量、 #空間移動的控制力、 #平衡能力 及 #冒險的勇氣。 當然除了小朋友以外也能 #適合成人使用😎，今日在完工後，院所的治療人員也親自攀過包含院長也親自試過。 石塊顏色真美～😍 #卓立復健科診所 #物理治療 #職能治療 #體外震波 #增生注射 #運動治療 #攀岩牆 管理員 雅雯

今天9月8日是 #世界物理治療日，今年的主題是 #為健康而動 ，近期有種做越久感觸越多，每ㄧ個前來就診的人病症不同，當然所需要的治療方式也就會不同，相同地方的疼痛也不代表會是一樣的病症，但是有時候患者往往會以為單一治療就能得到痊癒，這不經讓我時常聯想到也是一直在思考的， #物理治療很重要的3M， #Movement therapy(運動治療) 、 #Manual therapy(操作治療) 、 #Modality(儀器治療)，這個3M也代表著有時候解決治療一個病症是需要許多不同的治療方式，現在醫學也越來越強調用 #全人 的慨念來評估患者給予患者最好的治療品質，除了儀器治療以外，運動也很重要，也因應著今年世界物理治療日的主題 8月份院所治療師在百忙之中特別挪出時間一起進行2次小會議進修，感謝 #卓裕森院長 特別幫大家邀請 #物理治療所卓宗成院長 來教大家徒手的實際應用，並且分享傳授經驗關於治療所的經營與自費市場的開拓 #卓立復健科診所 #卓立物理治療所 #物理治療 #職能治療 #體外震波 #增生注射 #世界物理治療日 #MovementTherapy #ManualTherapy #Modality 管理員 雅雯

自診所開業以來，內部都會持續舉辦會議，目的是希望維持診所的治療品質，讓來的人都能得到好的治療，因為院所進期再更添設備‘雷射’，也藉由這樣的機會訂下這次會議的主題，這次是由林科緯治療師主講。 即使是專業人員，還是得不斷的再進修精進自己，利用這樣一段小小的時間，大家相互討論 #卓立復健科診所 #增生注射 #體外震波治療 #物理治療 #職能治療

Timeline Photos

門診公告 7月1日 星期六 院長暫停門診一次，復健治療照常 連續三週星期六院長因進修而暫停門診，造成不便，敬請見諒。 粉絲專頁管理員OuYang

Timeline Photos

門診公告 院長北上進修，暫停門診ㄧ次。 粉絲專頁管理員Ou Yang