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視頻需經過"侯耀傑"老師同意，才得以上傳。違者刪除。!! 洪拳源流
洪家拳屬南拳拳種之一，俗稱洪拳，相傳已有300多年的發展歷史，在廣東流傳甚廣，為該地「洪、劉、蔡、李、莫」五大拳之首，被南派武術界公認為南拳中之精華，此外在中國如四川、湖北、湖南、廣西、陝西等地；在香港、澳洲、美國、加拿大及東南亞等國家地區也頗有影響。該套拳術氣勢剛猛、勁道十足而又十分實用，因此作為南拳代表；目前國標武術的「南拳套路」中大部分之架勢拳路就來自洪拳。洪拳的拳械套路多而雜，其風格特點是：手法豐富、腿法較少、步穩勢烈、硬橋硬馬、剛勁有力、以氣催力、以聲助威。南派要求形、意、氣、力、聲的高度統一，主張以力服人、以威取勝、硬打直上、勁透過身。
北派少林拳
北派少林拳大致可分為『長拳』和『短打』兩個系統。
長拳類
長拳類以遠距離攻握的技法為主，具有代表性的套路有少林長拳、少林大戰拳等；與長拳同類型的有北派太祖拳、梅花拳、北派羅漢拳、六合拳和螳螂拳中的小虎燕；此外與查拳和大、小洪拳等拳種也有不少相同之處。其動作大體上是在一條橫線上往復演練，還包含有二起腳、旋風腳、掃膛腿等動作。
短打類
短打類以近戰技法為主，用肘、膝、肩從近距離進行攻擊的技法多，具有代表性的套路有文短打、少林短戰拳，同類型的有練彈腿的人多習練的六路短拳和六通短打等，一般人們都是長拳、短打兼練。
無論是長拳，還是短打，行拳的基本姿勢都是共同的，都是採用弓箭式、騎馬式、虛式、四六式、獨立式、坐盤式、仆腿式等姿勢構成拳路，這些原則與大架太極拳也完全相同。世上有不少人認為少林拳和太極拳是兩種完全不同的拳法，實際上兩者不同的地方只是練法和應敵法不同，基本姿勢和擊技都是相同的。
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facebook.com20160409-審核檢定考
藍帶 綠帶 審核檢定考(恭喜各位都順利過關)!!
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武學如禪 拳不怕練，人生那怕練？ 拳禪如一，習武悟人生。 1.拳打千遍，身法自現： 這條諺語告訴習武者，只有通過長期的苦練，才能體味到武術的奧妙，才能表現出武術的內涵，因此，在鍛鍊的過程中，應當不斷的糾正缺點，使功法、技術、姿勢、動作不斷趨於正確。身法，指全身動作的協調，動作的協調，要靠苦練才能實現。 2.讀書要講，種地要耪，練拳要想： 練拳雖然是身體的運動，但是不用腦子不行，想，就是要對套路的結構提點為什麼？對各種法則要求提點為什麼？對招法的應變提點為什麼？多練習過程中身體的生理反應提點為什麼？做到不僅動作姿勢上模仿得正確，還要瞭解為什麼那樣做才正確，怎樣做才正確，所謂既要知其然，又要知其所以然。 比如步法中的弓步，要求前弓後箭，前腿扣腳掩襠，後腿崩直，腳跟用力。為什麼呢？扣腳是練習「別法」，別住對方的腳。掩襠是「護己」，免遭對手踢中下腹。後腿崩直腳跟用力，可使步型穩固，對於拽、頂皆不動搖。光練不想，武藝難以達到登峰造極。 3.打拳不練功，到老一場空： 打拳不等於練功。拳，指鍛鍊的方式，功，指鍛鍊的實效。光注意鍛鍊的方式而不注重鍛鍊的實效，就叫「打拳不練功」。打拳若不練功，拳術即使打得再好看，終是花拳繡腿。練功，就是為了實用。 練功的含義很廣泛，如增加力量性，提高柔韌性，加強靈敏性，鍛鍊耐久力，增大呼吸量，提高反應力等，都屬於「練功」的範圍。技擊方法的熟練掌握，技擊能力的具備，養生術的通悟與應用，也是練功的內容。練功的主旨在於練成過人的功力。 因為拳人人可打，功卻不能人人練成。如海燈法師的一指禪功，現在可說是絕無僅有。這條諺語也做「拳無實功，一場空空」。
龍興武道館-少林拳協會級位審合 黃升綠 綠升藍 地點：嘉義市仁愛路43號 時間：4/9號下午4:00開始 檢定名單：13位 1.郭濬毓 2.洪酈營 3.鄭楚燁 4.鄭詠燁 5.陳仁岳 6.何呈炎 7.張友福 8.張永朋 9.賴映澄 10.劉育成 11.王家暉 12.陳治學 13.蘇柔卉
劍虹少林洪拳總舘Chien Hong School Of Kung Fu
https://www.facebook.com/hongfist/posts/899839650136283:0
Kung Fu with Greer pre game
http://youtu.be/wqkIvhUxvTw 中華民國少林拳協會美國亞特蘭大分館，蓋瑞館長接受電視台採訪!
明天3/18（周五）武館開始上課喔，教練今天已回國，提醒大家！
陳氏太極拳大師_陳小旺 VS 亞洲首席大力士_龍武
https://www.youtube.com/watch?v=FoMoPNz4W8M 老師上次講的"落地生根"原理影片在這裡....
龍興武道館：虎拳大家最會忘的一段
http://youtu.be/FuteBdMvoVI
嘉義龍興武道館：少林十字拳
龍興武道館youtube學員頻道出爐！ 請多加利用學習！ http://youtu.be/GL4KRmbzceA
黃飛鴻
黃飛鴻（1856年7月9日－1925年4月17日），原名錫祥，字達雲，號飛鴻，幼名飛熊，籍貫廣東省廣州府南海縣西樵嶺西祿舟村，生於南海縣佛山鎮，是嶺南武術宗師及著名漢醫，南拳流派洪拳的名家。 https://www.youtube.com/watch?v=uxXAlm21_rM
當世武林 - 洪拳
洪拳特色介紹讓您快速懂這門功夫！ https://m.youtube.com/watch?v=JHe1f7rcU1o
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