Spiel und Spass stehen im Vordergrund und die Kindern haben Freude daran, sich in eine Geschichte hinein zu versetzen, sich zu bewegen und zu träumen. Die Kinderyogastunden sind pädagogisch aufgebaut.  Kinderyoga unterstützt die körperliche und geistige Entwicklung der Kinder und stärkt ihr Selbstwertgefühl. Durch Reizüberflutung im leistungsorientierten Alltag sind viele Kinder unruhig geworden oder ziehen sich zurück. Kinderyoga berücksichtigt den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder. Die Yogaübungen werden spielerisch und ohne Erfolgsdruck erlernt. So können die Kinder ihr Gleichgewicht finden und ihre Achtsamkeit und Wahrnehmung schulen. Diese innere Ruhe kann auch zu verbesserter Konzentration und Ausgeglichenheit führen. Körper und Geist gehören zusammen, deshalb gehören auch koordinierte Bewegungen und geistige Entwicklung zusammen.
Yoga hilft ganzheitlich, denn er bezieht alle Sinne mit ein. Spiel und Spass stehen im Vordergrund und die Kindern haben Freude daran, sich in eine Geschichte hinein zu versetzen, sich zu bewegen und zu träumen.

Wirkung
-unterstützt die Entwicklung von Körpergefühl, Selbstbewusstsein und Feingefühl für andere
-entschleunigt die Welt der Kinder, denn wir üben ohne Zeit- und Leistungsdruck
-schult Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit
-fördert durch das gemeinsame spielerische Lernen und Erleben die Phantasie und Kreativität

-wirkt durch den Wechsel von Bewegung und Ruhe ausgleichend und beruhigt die Gedanken
-in den Phantasiewelten können Kinder Erlebtes verarbeiten und loslassen
-hat positiven Einfluss auf die Ausgeglichenheit und Aufnahmefähigkeit

Kursinhalt  
Die Kinderyogastunden sind pädagogisch aufgebaut. Verlässliche, gleichbleibende Strukturen geben den Kindern Rückhalt und Sicherheit. Nach dem Begrüssungs-Ritual stehen gemeinsames Spielen und Spass im Vordergrund. In Phantasie- und Tiergeschichten begegnen die Kinder spielerisch den Yogaübungen. Manchmal begleitet auch ein Stofftier das Kind auf seinen abenteuerlichen Yogareisen. Nach den Yogaübungen folgt eine Traumgeschichte zur Entspannung. Manchmal reflektieren wir die Yogastunde in einer kurzen Sequenz mit Malen oder Gestalten. Mit dem Schluss-Ritual werden die Kinder verabschiedet.


Vorkenntnisse und Kleidung
Jedes Kind kann im Kinderyoga mitmachen. Die Kleidung sollte bequem sein und nicht einengen. Bitte keine Turnschuhe mitbringen. Die Kinder können rutschfeste Socken tragen oder barfuss üben.

Nächster Kurs ab August, für mehr Informationen bitte Kontakt aufnehmen mit Michèle Wacker.

Datum:           21. August - 18. September 2013
Zeit:                   16.00 - 17.00 Uhr