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move & flow wünscht Euch einen guten Start ins neue Jahr!

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Noch 2 freie Plätze am Dienstag von 19.00 - 19.50! www.moveandflow.ch

Herzlich willkommen bei move & flow! NEU: Spezieller Pilates-Kurs für Frauen nach der Rückbildung: Dienstag 18.00 – 18.50 Uhr, Baden ab November 2016

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Freie Plätze ab 9. August: Dienstag, 18.00 - 18.50 (Baden): NEU!! Mittwoch, 12.10 - 13.00 (Aarau) Freitag, 10.00 - 10.50 (Würenlos) Kontakt & Anmeldung: www.moveandflow.ch (Schnupperstunde kostenlos)

Offizielle Schnupperstunde für die Pilates-Stunde in Baden: 3. Mai 19.00 - 19.50 Uhr! Alle Interessierten sind herzlich willkommen - meldet Euch kurz an über www.moveandflow.ch Kursstart ist dann am 17. Mai 2016!

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Pilates für Männer? Ja, unbedingt! Auch die Männer unter Euch können von einem effektiven und kraftvollen Training für die Körpermitte profitieren! Männer-Kurs am Dienstag 18.00 - 18.50 Uhr in Baden www.moveandflow.ch

Baden

Neuer Pilates - Kurs in Baden ab Mai 2016!! Jeweils Dienstag um 19 Uhr! Alle weiteren Infos findet ihr auf www.moveandflow.ch/Kurse/Baden

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Besuche uns im Pilates über Mittag in Aarau! Alle weiteren Infos findest Du hier: www.moveandflow.ch

Pilates & Faszientraining in Aarau

Das Pilates und Faszientraining bietet Dir folgende Leistungen: • Übungen zur Stärkung und Kräftigung des Rumpfes • Übungen zum Aufbau der Körperstabilität • Training bei Rückenschmerzen • individuelle Betreuung • Training in Kleingruppen (max. 10 Personen) Eine Probestunde ist kostenlos. Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Infos und Anmeldung: www.moveandflow.ch

Mach mit beim Pilates & Faszientraining über Mittag in Aarau! Es gibt Dir eine optimale Abwechslung zum Arbeitsalltag, kräftigt den ganzen Körper und unterstützt eine schöne Haltung. Der Kurs steht allen offen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Du wirst auf Deinem persönlichen Level gefordert! Infos und Anmeldung: www.moveandflow.ch

Pilates & Faszientraining

Mach mit beim Pilates & Faszientraining über Mittag in Aarau! Es gibt Dir eine optimale Abwechslung zum Arbeitsalltag, kräftigt den ganzen Körper und unterstützt eine schöne Haltung. Der Kurs steht allen offen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Du wirst auf Deinem persönlichen Level gefordert!