Wir bieten professionelle PoleFitness Kurse für Anfänger bis Advanced.

Sowie Power-Workout Sessions für JEDERMANN und JEDEFRAU.

Wir unterrichten PoleFitness und Power-Workout-Session. Du brauchst keine sportlichen Vorkenntnisse.

POLEFITNESS:
Polefitness ist ein Fitness Workout für alle, die auf der Suche sind nach einer abwechslungsreichen und zugleich ästhetischen Trainingsmethode für Muskelaufbau und Ausdauer.

Was ist PoleFitness:

…braucht keine sportlichen Voraussetzungen
…ist für jeder Mann und Frau,
…eine Mischung aus Akrobatik und Tanz
…ist sehr effektiv, fördert Fettabbau & Ausdauer
…verbessert deine Beweglichkeit und Haltung
…trainiert Problemzonen wie Bauch, Beine & Po
…stärkt deine Gesamtmuskulatur
…gibt ein gutes Körpergefühl
…ist ein ganzheitliches Workout
…ist ab 14 Jahren bis …?

POWER-WORKOUT
Das Workout wurde ursprünglich entwickelt als Travelworkout mit der Idee es später als Warmup für die Polefitnesslektionen zu nutzen. Da das Workout aber sehr effektiv und anspruchsvoll ist, eignet es sich hervorragend als Groupfitness Power Workout.

Das Workout besteht aus 7 Songs zu welchen jeweils Übungen gemacht werden. Inspiriert und 2-3 mal jährlich neu zusammen gestellt in Australien. 40 min intensives Training, das Dich aber garantiert bei der Stange hält.