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Wie viele Fische essen Sie pro Woche? Keine? Sie leiden an Einer Omega 3,6 Mangel Eine qualitativ hochwertige Omega-3-Ergänzung kann eine Lösung anbieten bei:  Herz und kardiovaskulär Krankeheite  Übergewicht  neurologische Störungen  Multiple Sklerosis (MS)  cystische Fibrose (CF)  Epilepsie  Stress  rheumatoider Arthritis  Bursitis Der geeignete Omega-3 und die Praxis  Hypermobilität  Augenerkrankungen  allergie  Schlafproblemen  Hautprobleme  Migräne  Morbus Crohn  Sport und Muskeln

Wichtig für die Entwicklung des Babys: Omega-3-Fettsäuren Die vorgeburtliche und frühkindliche Entwicklung des Gehirns wird massgeblich von der Versorgung mit langkettigen, mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren beeinflusst. Eine der wichtigsten Omega-3-Fettsäuren ist die aus Alpha-Linolensäure im Körper gebildete Docosahexaensäure (DHA). Sie hat wesentliche Bedeutung für die Reifung der Intelligenz und des Sehvermögens, denn eine besonders hohe Konzentration von DHA findet sich in den Nervenzellen des Gehirns und in den Photorezeptoren der Netzhaut. In mehreren wissenschaftlichen Studien sind Gruppen von Babys verglichen worden, die entweder DHA-freie oder DHA-haltige Ernährung (in der Muttermilch oder in angereicherter Säuglingsnahrung) bekommen hatten. Mit den bis zu einjährigen Säuglingen wurden Sehtests und einfache Intelligenztests durchgeführt. Es hat sich herausgestellt, dass die mit DHA ernährten Kinder im Durchschnitt eine deutlich bessere Sehschärfe hatten als die Kinder der Vergleichsgruppe. Auch bei den Intelligenztests wiesen die Kinder der DHA-Gruppe signifikant bessere Resultate auf als die der Kontrollgruppe. Das ungeborene Kind erhält die für ihn essentielle Fettsäure über die Plazenta, der Säugling bekommt sie über die Muttermilch zugeführt. Die ausgeprägteste Speicherung von DHA findet beim Fötus vor allem während des letzten Schwangerschaftsdrittels und während der ersten Wochen nach der Geburt statt, wenn sich Neuronen und Gliazellen zu vermehren beginnen. Eine ausreichende Versorgung der Schwangeren und Stillenden mit DHA ist also von entscheidender Bedeutung. Ernährungsexperten fordern daher, dass sich schwangere und stillende Frauen DHA-reich ernähren, vor allem ab der 25. Schwangerschaftswoche und bis zum Ende der Stillzeit. Da diese essentielle Fettsäure vor allem in fettreichem Seefisch wie Hering, Lachs, Makrele und Thon zu finden ist, sollten Schwangere mindestens zweimal in der Woche Fisch auf den Speiseplan setzen. Leider ist die im Körper gebildete Menge sehr gering, nur 4% des Bedarfs. Alternativ kann man DHA in Form von Kapseln einnehmen. Wünschenswert ist in der Schwangerschaft und Stillzeit eine Dosierung von etwa 200 mg DHA pro Tag. Auch eine Anreicherung von herkömmlicher Babynahrung mit Omega-3-Fettsäuren wird von Fachleuten befürwortet.

EQ PURE ARCTIC OIL KANN DAZU BEITRAGEN: eine normale Herzfunktion zu erhalten eine Normalisierung des Blutdrucks, der Regulierung des Cholesterinspiegels sowie des Kalzium- und Triglycerid- spiegels im Blut zu erreichen eine normale Gehirnfunktion zu erhalten das Immunsystem zu unterstützen eine normale Muskelfunktion zu unterstützen eine normale Sehfunktion zu erhalten Ein ausgewogenes Öl für ein optimales Omega-6-/Omega-3-Fettsäuren-Verhältnis eqology.ch@gmail.com fur mehr Information

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How fish oil can help bodybuilders gain muscle mass

Was genau ist Fischöl überhaupt? Fischöl wird aus dem Fett von Kaltwasserfischen gewonnen Fischöl wird aus dem Fett von Kaltwasserfischen gewonnen Fast alle Fischarten enthalten viele gesunde Fette, die für den menschlichen Körper sehr wichtig sind. Auch wenn sich Forscher ansonsten stets uneinig sind, so stimmen sie doch darüber überein, dass Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren besonders gesund sind und genau diese findet man im Fischöl. Fische wie beispielsweise der Lachs und Sardellen enthalten viele Omega-3 Fettsäuren und sind somit für uns interessant. Nimmt der Mensch nicht ausreichend Omega Fettsäuren zu sich, so stirbt er irgendwann. Wir brauchen diese Fette um Hormone und andere essentielle Stoffe herzustellen. Das wertvolle Fischöl wird aus den Fischen gewonnen und kann anschließend zu Fischölkapseln verarbeitet und verkauft werden. Auch flüssiges Fischöl gibt es zu kaufen. Fischöl Wirkung – was bringt es uns? Das Fischöl ist Omega-3 Lieferant für den Menschen. Dieses kann nicht im Körper hergestellt werden, muss also über die Nahrung aufgenommen werden. Geschieht dies nicht, kann der Körper wichtige Funktionen nicht mehr ausführen und wir sterben. Ein optimales Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren ist 1:1. Da unsere moderne Ernährungsweise jedoch stark auf Getreide und industriell gefertigte Nahrung ausgelegt ist, nehmen wir etwa 20 mal mehr Omega-6 Fettsäuren zu uns als Omega-3. Aus diesem Grund ist die Einnahme von Fischölkapseln empfehlenswert. Ausreichend Fischöl zu sich zu nehmen hat eine vielseitig positive Wirkung. Vor allem hilft es gegen Gelenkentzündungen, fördert das Gedächtnis, bekämpft Alzheimer und Demenz und hilft gegen Diabetes. Auch Menschen die unter einer Insulinresistenz leiden können sehr von der Fischöl Wirkung profitieren. Fischöl enthält EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), die wichtige Bausteine der menschlichen Zellwände sind. Gehirn, Augen und das Immunsystem freuen sich über den Konsum von Fischölkapseln. Es fällt auf, dass vor allem Krankheitsbilder die mit fortgeschrittenem Alter auftreten verhindert werden können. Vor allem die Reduzierung des Blutdrucks ist hier interessant. Fischölkapseln zum Muskelaufbau Fischöl hilft beim Muskelaufbau Fischöl hilft beim Muskelaufbau Vor allem bei Sportlern ist Fischöl sehr beliebt. Das kommt daher, dass Fischöl den Muskelaufbau unterstützt und die Fettverbrennung anregt. Konkreter gesprochen können Fischölkapseln die Protein-Synthese im Körper unterstützen, sodass die Muskeln besser mit dem notwendigen Eiweiß versorgt werden. Aminosäuren werden schneller und effektiver zerlegt, sodass man mehr aus der aufgenommenen Nahrung gewinnen kann. Somit wird auch die benötigte Regenerationsphase des Muskels verkürzt, was dazu führ, dass man schneller wieder in der Lage ist eine gute Leistung abzurufen. Wer Fischöl zum Muskelaufbau einnimmt, sollte etwa 3 Gramm am Tag zu sich nehmen. Die ideale Einnahmezeit ist abends. Es wurde nachgewiesen, dass Bodybuilder durch die Supplementierung von Fischöl ein stärkeres Muskelwachstum erfuhren. Quelle: http://ergo-log.com/fishoilmuscle.html Zudem enthält Fischöl das Hormon IGF-1, welches ebenfalls einen positiven Einfluss auf die Muskelbildung hat. Fischöl in der Schwangerschaft Fischöl Schwangerschaft - dem Baby etwas gutes tun Fischöl Schwangerschaft – dem Baby etwas gutes tun Besonders in der Schwangerschaft ist es wichtig, dass man sich gut und ausgewogen ernährt. Dem Kind darf es an keinem Nährstoff fehlen, damit es sich prächtig entwickeln kann. Vor allem Vitamine sind ein wichtiger Bestandteil der Entwicklung. In der Schwangerschaft sollten Frauen Fischöl zu sich nehmen, da dieses viele Nährstoffe enthält, die zur Entwicklung des Gehirns, der Augen und des Nervensystems benötigt werden. Zudem wurde nachgewiesen, dass Mütter durch die regelmäßige Einnahme von Fischölkapseln das Diabetesrisiko des Kindes um bis zu 70% reduzieren können. Auch das Risiko auf Allergien ist durch eine ausreichende Versorgung mit Fischöl deutlich reduzierbar. Eine in Norwegen durchgeführte Studie kam sogar zu dem Schluss, dass Fischöl in der Schwangerschaft dazu führt, dass die Kinder intelligenter wurden. Einer Gruppe von schwangeren Frauen wurde teilweise Fischöl und teilweise Maisöl gegeben. Als die Kinder vier Jahre alt waren wurden sie zum Intelligenztest gebeten. Es stellte sich heraus, dass die Kinder der Frauen denen Fischölkapseln verabreicht wurden deutlich besser abschnitten als jene aus der Kontrollgruppe. Fischöl sollte nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch während des Stillens genommen werden. Viele Mütter vergessen, dass das Kind auch in diesem Zeitraum noch immer sehr davon profitiert, wenn sie sich gut ernährt.

WARUM EQ PURE ARCTIC OIL • Omega-3-Öl aus 100% arktischem Wildfisch (MSC-zertifiziert) • Keine weiteren zugefügten Fischöle oder synthetische Zusatzstoffe • Kaltgepresstes, hochwertiges Olivenöl, welches mit dem NYIOOC GOLD AWARD ausgezeichnet wurde • Genehmigte gesundheitsbezogene Angaben • 100% reines Naturprodukt aus Norwegen - Beste Qualität

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