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Hypnose- und Mentalcoaching Was ist Hypnose?
Anders als es uns das Fernsehen oder Hollywood glauben machen möchte, ist Hypnose einfach nur ein Zustand tiefer Entspannung. In diesem Zustand verlagert sich die Aktivität des Gehirns vom rationalbewussten Denken im Frontalhirn zum emotional- unbewussten Erleben ins Limbische System.
Da Hypnose ein verändertes Bewusstsein ist, werden Sie zu keinem Zeitpunkt schlafen. Sie werden sich dennoch entspannter fühlen als vorher. Ein Gefühl des Friedens, der Leichtigkeit und des Wohlbefinden gehen mit dieser Entspannung einher.
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