Forest Fitness Bootcamp
Description
Das Bootcamp im Wehntal. Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Freien. Funktionelle Kombination aus Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit. Forest Fitness bietet ein Training im Wald für jedermann an. Funktionelle Elemente gepaart mit Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer stehen im Vordergrund.
Qualität vor Intensität! Es geht nicht darum dich völlig auszupowern, sondern die Kraftübungen korrekt auszuführen, so dass du auf gesunde Art bis an dein persönliches Limit gehen kannst. Jeder kommt dabei maximal auf seine Kosten. Um diese Qualität zu gewährleisten trainieren wir in kleinen Gruppen.
Wir trainieren mit allem, was uns unterwegs begegnet. Kleine Hilfsmittel wie Theraband, Springseil, etc. unterstützen uns dabei.
Weiter bieten wir Medical Fitness Training, Ernährungscoaching, Personal Training, Functional Training und Mental Training. Laufstilanalysen, Laufberatung, Trainingsplanung, Fit at home, TRX Training, etc. Termin nach Vereinbarung.
Workshops für Ernährung und Laufen werden regelmässig ausgeschrieben. Für Gruppen ab 4 Personen ist ein individueller Termin möglich.
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