Du hast Dich schon immer gefragt was im Casa 9 vor sich geht? Am Samstag kannst Du es erfahren, egal ob Du dich für - Bewegung & Ernährung - Lomi Lomi Massagen - Fussreflexzonenmassagen - Kinesiologie - Lebensberatung interessiert, für jeden ist etwas dabei. Einen Kaffee gibts natürlich auch. Wir freuen uns auf DIch! Das Casa 9 Team. Darf (und soll) geteilt werden :-) Danke!

Frühling - Heuschnupfenzeit Die plötzlich eintretende Blüte löst bei vielen Allergikern und Heuschnupfen-Geplagten extreme Reaktionen aus, die zu vielen Einschränkungen im täglichen Leben führen können! Bewegung ist nicht alles, aber ohne Bewegung ist alles nichts Weitere Themen welche in der Casa 9 abgedeckt werden. http://www.kinesiologie-hahn.ch

Engelkurse für coole Kidz! http://www.8tsamkeit.ch/seminare-und-kurse

Den Runningday halten wir bewusst in einem übersichtlichen Rahmen (max. 10 Teilnehmer) ab, um ein Maximum an Individualbetreuung zu gewährleisten. Wir freuen uns auf viele Teilnehmer aus der Region. Fragen? Fragen! sportliche Grüsse Iwan

der gestrige Themenabend im Casa 9 mit Vorträgen zum Thema - LomiLomi Massage - Honigmassage - Bewegung feierte ein erfolgreiches Debut. Weitere werden folgen, interessiert?

Sport wirkt so gut wie Antidepressiva Wenn Depressive sich dazu aufraffen können, Sport zu treiben, bessert sich ihr Leiden etwa gleich gut wie mit Medikamenten oder Psychotherapie, aber ohne Nebenwirkungen bzw. mit einem geringeren Zeitaufwand. Zu diesem Schluss kommt die bisher umfangreichste Auswertung von über tausend Studien mit insgesamt über hunderttausend Patienten. Einziger Nachteil: Mit der Depression steigt die Hemmschwelle für Sport.Motiviert? iwan@runninglab.ch

Details und Anmeldemöglichkeiten für die Anfängerlaufkurse vom Januar heute Abend ab 18.00 Uhr in der Casa 9 https://www.facebook.com/events/1778352005763669/

Casa 9 sagt Danke unkomplizierter Weihnachtsapero