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Le yoga est un aide preciéuse en grossesse pour entrer en contact avec son centre, pour écouter les sentations phisiques et comprendre les reponses emotionelles, pour éxperimenter les possibilité du corp pour se préparer à une naissance harmonieuse

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Tous les exercices sont adaptés aux changements physiologique de la femme enceinte. Ils sont centrées sur le travaille du perinée et de la respiration en total securité!

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