Cantienica Einsiedeln
Description
CANTIENICA® Methode für Körperform & Haltung Haltung ist machbar. Was durch Fehlhaltungdeformiert werden kann, kann durch anatomische «Guthaltung» wieder aus- und aufgerichtet werden. So lange wir leben.
CANTIENICA® Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch fundiertes Haltungs-und Bewegungskonzept.
Das Skelett wird so aufgespannt und ausgerichtet, wie es der individuelle Bauplan vorsieht. In dieser Grundausrichtung und Grundaufspannung sind 100 % der skeletthaltenden Muskulatur, Sehnen, Bänder, Faszien in einer Vitaldehnung. Aus dieser Neutralhaltung des Skeletts werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer trainiert. Die daraus resultierende persönliche Bestform formt den Körper gesund, schön und verleiht ihm Ausstrahlung und Selbstbewusstsein unabhängig
von Alter, Grösse, Gewicht. CANTIENICA® steht für Bewusstheit und Wahrnehmung für die optimale Haltung des Skeletts. Freiheit von Schmerzen und Beschwerden am Bewegungssystem sind ebenso das Ziel wie die präventive Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates durch gezieltes Training der Haltung, der Muskulatur, der Beweglichkeit.
CANTIENICA® dient zur Vorbeugung, Linderung oder Selbstheilung von Altersbeschwerden und -deformationen aller Art, zum Beispiel:
• Gelenkarthrosen
• Abnützung der Knochen
• Osteoporose
• Deformationen der Wirbelsäule (Rundrücken, Hohlkreuz, Buckelbildung, Beckenschiefstand,Versteifung der Kreuzbeingelenke, Bandscheibenvorfälle)
• Verspannungen an Hüften, Schultern, Nacken & Kopfschmerzen
• Verkürzungen von Sehnen, Bändern
• Muskelschwund
• Abnehmende Sensomotorik
• Urin-und Stuhlinkontinenz
• Organsenkungen, Prostatavergrößerungen
Die Methode unterstützt die Gesundheit des Bewegungsapparates durch
• Steigerung/Erhalt von Muskelmasse, Muskelkraft, Muskeldynamik
• Steigerung/Erhalt der Beweglichkeit
• Verbesserung/Erhalt der Sensomotorik durch konsequent hirngerechtes Körpertraining
• Steigerung/Erhalt der sexuellen Erlebnisfähigkeit
• Stimulation der neuronalen Netzwerke des gesamten Körpers
• Stimulation der Bewegungsfreude, Steigerung der Lebensenergie.
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