Wie Hypnose bei Minderung von chronischen Schmerzen helfen kann? Schmerz ist ein physiologischer Schutzreflex und eine sinnvolle, lebenserhaltende seelische Empfindung. Ein akuter Schmerz dauert weniger als ein Monat. Hingegen ist ein chronischer Schmerz über Monate oder Jahre aktiv und seine Schutzfunktion ist verloren gegangen. Die Körperbereiche die sich am Schmerzerleben beteiligen sind: • das periphere Nervensystem (verschiedene Nervenfasern) • das zentrale Nervensystem (Nerven und neuronalen Strukturen im Gehirn und in der Wirbelsäule) Verschiedene Studien deuten darauf hin, dass ein Erleben von akuten oder chronischen Schmerz mit einer gesteigerten zentralen Erregbarkeit verbunden ist. Ausserdem gibt es Hinweise dafür, dass Andockstelle (Rezeptoren) für Schmerzkommunikation „lernen leichter auf Schmerzimpulse zu reagieren“. Diese Eigenschaft verändert Schmerzverarbeitung und führt leider künftig zur Schmerzverstärkung. Dem zu Folge braucht es sogar kein Schmerzimpuls aus der Peripherie, damit ein Mensch Schmerz empfinden kann. Genau diese Fähigkeit unseres Gehirns kann man sich, in der umgekehrten Weise, zu Nutze machen und z.B. mittels Suggestionen Schmerz rückgängig machen bzw. mildern. Wie kann Hypnose helfen? Ein geschulter Hypnotherapeut macht sich im Gespräch mit den Klienten einen Einblick über seine Erfahrungen, Erfolge und Misserfolge im Umgang mit dem belastenden Schmerz. 1. Der Schmerz kann von Emotionen gelöst werden. Werden die Begleitemotionen gelöst, oder beeinflusst, verringert sich die Schmerzwahrnehmung. Unterschiedliche Suggestionen bewirken Aktivität in verschiedenen Hirnarealen. Damit kann man gezielt Suggestionen einsetzen die genau auf die unangenehme Wirkung des Schmerzes zielen (emotionale). Ausserdem setzt man sehr angenehme persönliche Erinnerungen in Form von Suggestionen die dazu beitragen können, dass der Schmerz verringert wird. 2. Die Schmerzleitung bis zum Gehirn kann beeinflusst werden. Mittels Einsatz von gezielten Suggestionen, die den Reflex verstärken oder hemmen, kann der Informationsweg über das Rückenmark unterbrochen werden. Chirurgische Eingriffe unter Einfluss von Hypnose und ohne chemische Anästhetika beweisen, dass Schmerzwahrnehmung in hypnotischer Trance verändert oder ausgeschaltet werden kann. Allgemeine beruhigende Wirkung von Hypnose auf die Aktivität des Gehirns ist eine weitere Erklärung wie die Hypnose auf Schmerzverringerung wirkt. 3. Das Gefühl, den Schmerz beeinflussen zu können, verringert die Schmerzintensität. Besonders Menschen, die unter chronischer Schmerzkrankheit leiden, haben grosse Chancen, ihre Schmerzen zu kontrollieren. Mittels gelernter Selbsthypnose lernen Sie, täglich darauf Einfluss zu nehmen. Entgegen dem Misstrauen gegenüber der Hypnose, dass man Kontrolle an Hypnotiseur abgibt, ist die Hypnose eine Stärkung des eigenen Willen. Hypnose wirkt bei vielen Zuständen wie z.B. Nichtraucher werden, Schlafstörungen, Angst, oder chronischen Schmerzen und vieles mehr. Dazu hilft die Hypnose sich zu entspannen, neues Verhalten anzubahnen und Mut zu fassen das gewünschte Verhalten dauerhaft umzusetzen. In welchen Situationen sonst noch Hypnose hilfreich ist, kann man auf Homepage nachschauen: hyponoimpuls.ch

Abnehmen in kleinen Schritten ist richtig (5-10%)! Mit 5% Gewichtsreduktion kannst du 7% Masse verlieren. Christina Holzapfel vom Kompetenznetz Adipositas (TU München). „Ein gesundes Körpergewicht ist eine Lebensaufgabe.“ Eine Gewichtsreduktion von 5 -10 Prozent verbessere Stoffwechsellage.. Der gesamte Lebensstil - Bewegung, Ernährung, Verhalten - müsse sich ändern. Mehr gewünscht: http://www.xing-news.com/reader/news/articles/204980?newsletter_id=11386&xng_share_origin=email Hypnose kann deinen Willen dabei deutlich stärken: siehe: hypnoimpuls.ch