Freestyle PARTY dance class mit Nicole & Damián

Auf dieses Special freue ich mich besonders! Letztes Mal war die Stimmung bombastisch und es hat RIESIG Spass gemacht mit Euch zu tanzen! Es ist wieder Zeit für die nächste Party Stunde!

Full Body Workout

Trainiere Deinen ganzen Körper mit abwechselnden HIIT/Cardio und Pilates-Übungen! Die motivierenden Beats werden Dich an Deine Grenzen bringen und erhöhen Deine Motivation! Training kann Spass machen!! Am Ende der Stunde widmen wir uns Deiner Beweglichkeit mit entspannenden Dehnungsübungen aus Yoga und fördern die Regeneration der Muskeln. Für alle Levels geeignet, Variationen werden gezeigt. Das Wichtigste ist, dass Du Dich wohl fühlst, um erfolgreich trainieren zu können! Sonntag, 2. April 2017 10.30 bis 11.30 Uhr CHF 20.- Bitte beachte dass Du mit der Zusage zu dieser Veranstaltung noch nicht angemeldet bist. Bitte melde Dich via diesen Link an und wähle "Special Stunde": https://www.ballaloco.com/anmeldung-1/10er-karte-specials/ Ich freue mich auf ein tolles Training mit Dir!! <3 Nicole

Freestyle PARTY dance class mit Nicole & Damián

Mit diesem Duo eine Fusion aus geballter Energie, Party Stimmung & purer Leidenschaft erleben! Tanze mit Nicole & Damián zu HITS aus Salsa, Rumba, Samba, Rnb, Reggaeton & African! Lass Dich mitreissen und tanze die Schritte des jeweiligen Stiles! Kenntnisse und Voraussetzungen keine notwendig, nur die Freude am Tanzen & die gute Laune zählen! Sonntag, 9. April 2017 11:00 bis 12.00 Uhr Eulerstrasse 55 4051 Basel CHF 30.- Anmeldung unter www.ballaloco.com Damián, ist professioneller Tänzer aus Kuba und ist Mitgründer der kubanischen Tanzschule "Bailalo Así" in Basel. Er beherrscht die südamerikanischen Tänze, wie Salsa, Rumba, Raggaeton, Tango, usw. und hat die Gabe seine Kenntnisse an andere Menschen mit Freude zu vermitteln. Er versprüht in seinen Stunden Kuba-Feeling, Lebensfreude & lässt Dich in die südamerikanische Welt eintauchen! Nicole ist leidenschaftliche Tänzerin und hat diverse Ausbildungen im Tanz & Fitness Bereich absolviert. Sie tanzt verschiedene Tanzstile und lässt unterschiedliche Rhythmen in ihre Stunden einfliessen. Sie führt die Tanz-Fitness Schule "BallaLoco" in Basel und unterrichtet dort Dance Workout-, Fitness- & Tanzstunden. Sie motiviert ihre Teilnehmenden dazu, mit der Musik zu verschmelzen, Spass zu haben und ihren Emotionen freien Lauf zu lassen! Das Video vom letzten Special hier: https://www.youtube.com/watch?v=t9Py6Ha6v5g

Wiedermol e geniali Stund gsi! Viele Dank für Euri Energie & aufgstellti Stimmig!!! ❤️️🙏 Wünsch Euch e tolli Fasnacht und bis gli! 😘😘 Nicole

All Night [Clean] - Chance The Rapper feat. Knox Fortune

Heute Abend das letzte Mal BallaLoco vor den Ferien! Wir geben Vollgas!! :-) Und ein neues Workout Lied:

BallaLoco by Nicole

Los geht's!! Heute Abend um 18.05 Uhr BallaLoco Dance Workout!! 🎶🎶💪💪 Next week sind Ferien!! Freue mich auf Euch!! ❤️

Special "Peppig!" Tanzstunde

Wiederholung Teil 1 & Fortsetzung der Choreo auf das Lied "Telepathy" von Christina Aguilera am Sonntag, den 19. März 2017! Don't miss!!

Special "Peppig!" Tanzstunde

Eine peppige Choreografie (ohne Heels) erwartet Dich auf das Lied "Telepathy" von Christina Aguilera! Wiederholung Teil 1 vom letzten Mal & Choreo Teil 2. Sonntag, 19. März 2017 15.00 bis 16.15 Uhr Eulerstrasse 55 in Basel 75 Min., CHF 30.- (direkt vor Ort bar zahlbar) Level: Mittelschwer Für wen geeignet? Für alle, die gerne tanzen! Und eine anspruchsvollere Choreografie als im BallaLoco Dance Workout lernen, sowie in einer gut gelaunten Gruppe tanzen möchten :-) Die Videos der letzten "Peppig!" Specials findest Du unter der BallaLoco by Nicole Seite. Mit einer Zusage zu dieser Veranstaltung, ist Dein Platz nicht automatisch reserviert. Zur Anmeldung bitte unter folgenden Link alles ausfüllen und auf Einzeleintritt/Special klicken: https://www.ballaloco.com/anmeldung-1/10er-karte-specials/ Ich freue mich auf ein weiteres "Peppig!" Special mit Dir! <3 Nicole

LOS 4 ft Charanga Habanera- Lo Que Tengo Yo

Saaaalsaaaa!! Heute Abend neues Lied und neue Schritte! ;-)

Bald sind Fasnachtsferien! Bitte beachtet, dass in der Woche vom 6.3. bis 12.3 keine Stunden stattfinden (also nur in der 2. Woche der Fasnachtsferien). Ich sehe Euch also noch diese und nächste Woche in den BallaLoco Stunden! ;-)

Wenn Du bei mir in der Stunde warst, ich würde mich sehr über eine Bewertung freuen! Der Balken ist rechts von der BallaLoco FB Seite zu finden - danke!! 🙏 ❤️ Nicole

BallaLoco by Nicole

Full Body Workout am Samstag um 10.30 Uhr! Don't miss! Ran an die Fettzellen mit HIIT, Pilates & Cardio zu mitreissenden HOUSE Beats!!! Freu mich auf Euch!!