Bli medlem från 99 kr/mån

Idag är det sista chansen att köpa ditt kort för 99kr/månaden, missa inte!!

MÅNADENS PROGRAM MAJ: SH'BAM!

MÅNADENS PROGRAM MAJ – SH’BAM Alla medlemmar som bokar in sig på Sh’bam under maj månad får bjuda med sig en gäst per Sh’bam-pass hos oss i Trollhättan under bemannade öppettider. Boka först din egen plats som vanligt, sedan bokar du i mån av plats in din gäst genom receptionen. SH´BAM är en klass full av dansglädje som passar ALLA! Vi blandar olika dansstilar, och musik från tidigare och nutida hitlistor. Kom och dansa och svettas med oss i 45 minuter. Vi lovar ENERGI och GLÄDJE på topp! Dessa dagar erbjuder vi SH´BAM: Måndagar kl. 17.30 med Helena Torsdagar kl. 19.00 med Berkay Du bokar som vanligt din plats i appen eller via mina sidor. Varmt välkomna!

Bli medlem från 99 kr/mån

Nu kör vi sköna vårpriser för alla nya medlemmar på vårt gym i Trollhättan!

FAVORIT I REPRIS- STEP UP 1 MAJ KL 17.30!

PÅ BEGÄRAN- FAVORIT I REPRIS DEN 1 MAJ KL 17.30! Efter förra gångens succé bjuder vi återigen på specialklass med 60 min STEP UP, denna gång måndagen den 1 maj kl 17.30. Step är konditionsträning med koreograferade stegsekvenser i ett flöde på en stepbräda. Passar dig som vill träna pulshöjande träning till drivande musik. Passet avslutas med hejdundrande finaler där energinivån är på TOPP! Koreografin är av det enklare slaget – så ALLA kan komma! Anmälan sker som vanligt i appen eller via mina sidor på hemsidan. Välkommen hälsar Helena!

Timeline Photos

VI SÖKER INSTRUKTÖRER! Vår gruppträning växer och vi behöver utöka vår instruktörsgrupp. Vi söker därför dig som vill vara med på vår fortsatta gruppträningsresa. Vi söker instruktörer till följande typer av gruppträningspass: BODYBALANCE.- Yogaklass med inslag av Pilates och Tai chi INDOOR CYCLING ACTIVO 45 – Cykelträning med activio pulsband CXWORX – Bålträning, med egen kroppsvikt men även med hjälp av viktplatta och gummiband Är du redan utbildad instruktör? Eller kanske har du deltagit på våra gruppträningsklasser och önskat att det var du stod där framme med uppgiften att förmedla träningsglädje? Då är det NU du ska ta chansen! För rätt person står vi för utbildningen. Tveka inte, sök redan nu! helena.alstrom@f24s.com

Timeline Photos

VÄLKOMMEN TILL ÖPPET HUS! Är du nyfiken på vårt gym, vår gruppträning och vad vi har att erbjuda? Fredagen den 28 April kl.17-18 bjuder vi in till ÖPPET HUS. Nu har du möjlighet att få en rundvisning med vår personal, ställa frågor och passa på att njuta av en god kopp kaffe ☕ Varmt välkommen önskar personalen på Fitness24seven!

PÅSKSCHEMA PÅ TROLLHÄTTAN CENTRUM

VÄLKOMMEN ATT FIRA PÅSKEN MED OSS! Vi bjuder in dig till en långhelg på Trollhättan centrum med vårt gruppträningsschema som innehåller EXTRA ALLT! SKÄRTORSDAG Alla pass enligt ordinarie schema LÅNGFREDAG Styrkelåååångfredag med TRIPPELKOMBO kl. 11.00 Grit Strength 15 min + Bodypump 30 min + CXWORX 30 min PÅSKAFTON NY Zumbarelase 55 min kl. 11.00 PÅSKDAGEN PÅSKDAGSFYRLING 90 min kl. 11.00 Grit Cardio 20 min + Bodypump 20 min + Sh´Bam 20 min + Bodybalance 30 min ANNANDAGEN Sh´Pump Sh´Bam + Bodypump 30 min kl. 17.00 NY Bodybalance RELEASE kl. 18.15 VARMT VÄLKOMNA!

MÅNADENS PROGRAM APRIL- INDOOR CYCLING ACTIVIO

MÅNADENS PROGRAM APRIL – INDOOR CYCLING ACTIVIO Alla medlemmar som bokar in sig på Indoor Cycling Activio får bjuda med sig en gäst per cykelpass hos oss i Trollhättan under bemannade öppettider i april månad. Boka först din egen plats som vanligt, sedan bokar du i mån av plats in din gäst genom receptionen. INDOOR CYCLING ACTIVIO 45 är ett gruppträningspass med cykling inomhus till musik där instruktören leder dig genom terrängen. Activio är ett pulsbaserat pass där deltagarna får låna ett pulsband och enkelt kan följa sin puls från start till mål. Välkommen önskar våra instruktörer Dzejna, Joakim och Cattis!

Timeline Photos

VINNARNA FRÅN MEDLEMSKVÄLLEN DEN 27 MARS! 🏆 Vi säger GRATTIS till vår vinnare på gårdagens medlemskväll Samir Noori som vinner en fri månads träning! Då medlemskvällen blev en stor succé så firar vi detta med att lägga till ett Bonuspris! Grattis Ashraf Akbari, du har en present att hämta i receptionen! Vi tackar våra medlemmar för ett fantastiskt mottagande på gruppträningen och en härlig atmosfär på gymmet! 🎈🎊

Timeline Photos

MEDLEMSKVÄLL PÅ TROLLHÄTTAN CENTRUM! Måndagen den 27 mars har vi en kväll som vi riktar speciellt till våra medlemmar! KVÄLLEN BJUDER PÅ: •Våra pass i specialformat, kortklasser och kombinationer, för att ni skall kunna prova på så mycket som möjligt under denna kväll. •ALLA som deltar på minst 3 pass får en gåva •Utlottning av en FRI månad bland alla som deltar på våra gruppträningspass. Vi sparar alla passlappar och drar en vinnare. Ju fler pass ni deltar i, desto större chans att vinna! 😊 •Smakprov av goda drycker •Vi bjuder på kaffe Ta en titt i vår App eller på hemsidan för att se våra pass denna kväll! Bokningarna öppnar 48h innan passet startar. Välkomna!

RELEASEVECKA PÅ TROLLHÄTTAN CENTRUM

NU ÄNTLIGEN ÄR DET DAGS FÖR NYA RELEASER PÅ VÅRA LES MILLS KLASSER! Välkomna till NY koreografi – NY musik & NY ENERGI! Måndag 20 mars kl. 17.30 SH´BAM med Helena & Berkay Tisdag 21 mars kl. 17.30 GRIT Cardio med Hanna Torsdag 23 mars kl. 17.45 Bodypump med Ida J & Susanne Fredag 24 mars kl. 17.15 CXWORX med Susanne & Matilda Lördag 25 mars kl. 11.10 GRIT Strength med Hanna HJÄRTLIGT VÄLKOMNA TILL EN VECKA FULL AV GLÄDJE!

Timeline Photos

SE HIT DU SPIRANDE CYKEL-ENTUSIAST! Är du utbildad cykelinstruktör? Eller en flitig deltagare på våra Indoor Cyclingpass och vill ta steget vidare och bli instruktör? Då är det dags att ta chansen, och söka nu! Vi vill utöka vår instruktörsgrupp med fler Indoor Cycling/Cycling Activio instruktörer och söker därför efter nya stjärnor. Skicka in din ansökan redan idag till helena.alstrom@f24s.com

Dags att premiärträna på #fitness24seven 👍 Får se vad dem har att erbjuda 😉 #bymalenebirger #träna #workout #gymgrossisten #forathletesbyathletes #soc #gym #fitness

Vissa dagar så nyper det gött

1 års omvandling 💪🔥 #transformation #hardwork #Dedication #nodaysoff

in order to bring me down, you have to be able to reach me 💪🏽

Back On Track☀️

Segt men det går #noexcuses #training #workout #träning

Dags för gymmet 👌💪

Då kör vi sista momentet...plankan 😰💪🏻😰💪🏻😰

Nu jäklar är kärringen tillbaka,. Skön känsla #legcurl #rotarytorso #abdominal

🙌🏻 Always strive for greatness!

Ökade mitt bänkmax till 130 kilo idag. Känns sjukt bra!

Boring as hell. Distansrekord på bandet, 12,3km. Försökte roa mig med fartlekar och olika lutning på bandet. Men det blir inte kul. Så mycket trevligare att springa ute. #fartlek #intervaller #run #löpband #treadmillworkout #treadmill #justdoit

Spinning activio på schemat innan jag ska ta nga längder i badet 😊💪🏻 #söndag #spinning #spinningactivio #gym #noexcuses #träning #workthatbootey #träning