Vill du nå dina mål. Vill du komma igång. Vill du gå ner i vikt. Boka plats nu. Sen blir aldrig!

Nu har vi seniorpriser! GYM, GRUPPTRÄNING OCH BAD! Varmt välkomna.

Under vecka 44 vill vi tillsammans med Sundbybergs simhall välkomna alla till öppethus. Fri träning i gymmet samt gruppträningen! Träna hur mycket du vill helt kostnadsfritt! Vi hoppas att se mer av våra ungdomar denna vecka och då det är höstlov så kanske det finns lite extra tid för våra yngre att spendera hos oss. Syftet med hälsoveckan är att uppmärksamma just hälsan och vikten av träning och rörelse. Vi stödjer även Fighterhjälpen som kommer till oss och tillsammans har vi en insamling för alla dem som inte har haft turen att ha hälsan. På vår Facebook sida har ni öppettiderna och grupptränings schemat. Har ni frågor så ring oss gärna. Bjud in vännerna/familjen/kollegorna så ses vi V.44 💪🏻🏃🏻🏃🏻‍♀️💃🏼🏋🏻‍♀️🚴🏻

Dansmarathon!💃🏼 Lör 30/9 kl 10-12 Vi bjuder upp till ett fantastiskt dansmaraton med våra härliga instruktörer! 10:00-10:40 - Zumba 10:40-11:20 - Jallabina 11:20-12:00 - Bollywood Workout (ny klass på schemat) Alla kan vara med och dansa, inga förkunskaper krävs! Fritt för alla medlemmar. Anmäl er på länken nedan: https://iform.brponline.se:443/#/reflink/bookgroupactivity?webCategory=1&businessUnitFilter=385&productFilter=1880 Icke medlemmar 100:- Anmäl er på denna länk: https://iform.brponline.se:443/#/reflink/bookevent?webCategory=38&businessUnit=385&event=1879 ni kan också ringa: 08-706 86 66 Ta med en vän och kom och dansa loss och ha roligt med oss!

OBS! Kvällens Bollywood workout är inställd pga sjukdom.

Snart börjar vi med Gravidyoga i Sundbyberg!

Dags att ta tag i din träning efter semestern!

Ta del av vår senaste kampanj! Erbjudandet gäller till sista oktober👊

OBS! Yogan på måndagar är borttagen. Men varmt välkomna till yoga klasserna vi har fredagar och lördagar.

Grymt bra jobbat av Anna Book som här får lite extra push av Michael Fridebäck. Vilken kämpe hon är! #träning #hälsa #simhall #gym

På tisdag kör vi Fysmixen igen! Sätt igång med träningen efter semestern Gå in och boka din plats nu. Medlemmar kostnadsfritt, för att anmäla dig kom in till anläggningen eller via gruppträningsbokningen 💪

Lycka till på boxningsmatchen nu på lördag @yaffetamaniel 🙌🏻 Vi hejar på dig.👏🏻 #iformsundbyberg #iformsverige #iformsolna #fitnessmotivation #motivation #boxing #fight #goodluck #iformhallevibadet #iformhaninge #fit #sundbyberg #stockholm #örebro #fitness #fitnessgirl #betterbodies #nike #adidas

Amazing!🙌 #mucles #hardwork #motivation #fitness #mensphysique #iformsverige #iformsundbyberg #iformsolna #personaltrainer #iformhallevibadet #iformhaninge #hardwork #fitness #back #gym #body #workout #fitnessmotivation #fit

7v kvar ⚔ #ptdennis @nutrifarm.se @alphaomega.coaching

Välkommen till badet. Badvakter hittar ni alltid i simhallen. 🤗 #sundbyberg #iformhallevibadet #iformsundbyberg #stockholm #iformsolna #water #bad #badbevakning #fun #training #fit

That feeling.✨🏊🏻 #iformsundbyberg #swimming #iformhaninge #iformsverige #iformsolna #iformhallevibadet #gym #training #feeling #sundbyberg #stockholm #duvbo #water

OkAY! My road to Swedish Nationals is On! Im really excited and nervous! I have never been so motivated or nervous In my life.. The feeling is different this diet! Iam happy for the support and love from my supplement supplier @nutrifarm.se, mentor @johansaxerud and the gym @iformsolna and @iformsundbyberg! Nothing to it but to do it! Day 2 of 222! #makeitcount #nutrifarm #alphaomegacoaching #coachsaxess #iformsolna #iformsundbyberg @iformsundbyberg

Beautiful.✨✨✨ Hanging in our gym in Solna @iformsolna @tinettes 💥💥 #iformsundbyberg #motivation #beautiful #iformsundbyberg #fitgirl #fitgirl #slutajiddrabörjaträna #frånfettillatlet

But if you do, it's okej. 😊 Keep up the good work. #iformsundbyberg #iformsverige #training #gym #hardwork

Belöna dig själv.🏋🏋🏻‍♀️🥊🏃🏻‍♀️🤸🏼‍♀️ #iformsundbyberg #iformsverige #träning #hälsa #motivation #dintid

Säg till, vi hjälper er när träningen blir extra tuff och allt man vill göra är att ge upp. Säg till. ❤ #iformsundbyberg #peronligatränare #stöd #mål #träning #sundbyberg #hälsa

#TeamAlphaOmega soldater förbereder sig inför @betterbodieschallenge! Följ atleternas resa. @preezzyy @reboofitness @johannaelinmarie @ffridaastrom @viggurt @delshadjamshidi - @alphaomega.coaching #TeamAlphaOmega #AlphaOmegaCoaching . #iformsundbyberg #tävling #FROM #tränahårdare #ink #tatuering #gadd #pusha #dinresaräknas #tränahållkäft #geinteupp #utveckling #personligtränare #sats #satssollentuna #satssollentuna #dinträning #stockholm #bikinifitness #aldrigvila #betterbodieschallange #tagga

Great finisher for the chest, full stretch - with a Squeeze! Getting that Mondaypump!☠ 🔴Try this out! ▪️10 pushup ▪️10 chinups ▪️10 reps on this machine ▪️15 sec, chestflex ▫️No rest, 4sets. . . #TeamYousefAlphaOmega #hardwork #dedication #motivation #inspiration #icaniwill #muscle #crossfit #abs #mensphysique #justinbieber #fit #sweden #bodybuilding #physique #aesthetics #gym #workout #muscles #fitness #body #iformsundbyberg #iform

The feeling after a great workout.. Hard feeling to beat📸 . #CoachSaxess. #TeamYousefAlphaOmega . #THESECRETOFLIVINGISGIVING . #AlphaOmegaCoaching @alphaomega.coaching . - #hardwork #dedication #motivation #inspiration #icaniwill #muscle #body #abs #mensphysique #fitness #fit #sweden #bodybuilding #physique #aesthetics #gym #workout #muscles #justdoit #gogetit #iform