Idag kl 12 håller Nelly ett inspirationspass i cirkeln. Vill du delta? Anmäl dig genom att skriva här eller kontakta receptionen på 08-58548200.

Nu vill vi göra det ännu lättare för dig att komma igång med den livsstilsförändring du vill göra. Första månaden gratis OCH två extra coachsamtal när du tecknar avtal med bindningstid senast den 28 februari!! Ring direkt 08-58548200 eller mail spanga@itrim.se så berättar vi mer!

Kontakta oss om du vill veta mer, tel 08-58548200 eller mail spanga@itrim.se

Till veckan drar våra smallgroups igång igen. Än finns det några platser kvar, vilken anmäler du dig till? Strength - tisdagar kl 18 HIIT - tisdagar kl 19 Running - onsdagar kl 19 Outdoor - torsdagar kl 6.15 Fråga oss för mer information!

Svårt att hitta på bra middagsmat? Här kommer ett supergott tips på förvånansvärt goda biffar och ett suveränt mos. Var försiktig med koktiden och mängden vätska till moset, då det annars lätt blir löst!

En fantastisk jul och ett svettigt nytt träningsår önskar vi dig från oss alla här på Itrim Spånga!

Idag bjuder vi alla på 10% rabatt på ett varuköp. Passa på att bunkra inför julledigheten.

Dags att ”jägarvila” in julen. Alla som står en minut får en vattenflaska. Säg till så tar vi tid!

Tre dagar kvar till julafton och det firar vi med en utlottning av ett 3-pack PT! Allt du behöver göra är att komma hit och träna, skriva ditt namn på en lapp och lägga i skålen! 😁🎅💪

Alla som tränar idag är med om utlottningen av ett 3 pack PT timmar med Nelly! Lägg ditt namn i skålen,

Nu slår vi rekord i benböj! Hur många gör du? Skriv upp på tavlan. Alla som deltar får en mellanmålsbar!

Lucka 19 rymmer ett julklappstips. Köp vår kokbok "Fira med Itrim" med 10% rabatt.