Gruppträning Onsdag: 06.30 - Cykel 45 min med Christian 10.00 - Senior Gympa 25 min med Emelie 10.30 - Senior Core 25 min med Emelie 11.30 - Bodybalance 45 min med Jennifer 17.30 - Cxworx 30 min med Nesrin 18.00 - Cirkelträning* 45 min med Soria 18.00 - Step Intervall 55 min med Helena 18.00 - Cykel 25 min med Matilda 19.00 - Bodycombat 55 min med Thomas 20.00 - AshtangaYoga 90 min med Rosemarie Varmt Välkommen :)

Tisdagens klasser: 11.30 - Bodypump 45 min med Agneta 17.55 - Bodyattack 45 min med Thomas 18.00 - Cykel 45 min med Christian 18.45 - Bodypump 45 min med Emelie 19.00 – Cross1 55 min med Daniel 19.30 - Zumba 55 min med Sergio Gymmet är bemannat fram till 20 och öppet för medlemmar fram till 23! Vi ses 😀

Vi älskar måndagar precis lika mycket som ni 😍 Nästa alla dagens klasser är fullbokade, se till att boka din plats nu för att inte missa dagens svettfest! 09.15 - Senior Cirkel 45 min med Jennifer 10.00 - Senior Cirkel 45 min med Jennifer 17.30 - Dansaerobics 45 min med Marika 17.30 - Cykel 45 min med Agneta 18.15 - CxWorx 30 min med Agneta 18.15 - Intervall 25 min med Isabell 18.50 - Bodypump 55 min med Yang 20.00 - HathaYoga 60 min med Elise

Testa något nytt! Att våga är att vinna 🙌🏼 Kickboxning! Nya tillskottet i gruppträningsfamiljen här på Eliten. Under detta 55 minuters pass använder vi oss av handskar och mittsar och tränar slag och sparkar i olika kombinationer, teknik, kondition och koordination. Passet leds av Mikaela varje lördag kl. 12! Varmt välkommen att delta, du bokar din plats i appen, på hemsidan eller via receptionen på 08-7241020. Är du inte medlem? Det går bra att delta ändå. Ring in till receptionen så hjälper vi dig 👊🏼🤩

Testa något nytt! Att våga är att vinna 🙌🏼Kickboxning! Nya tillskottet i gruppträningsfamiljen här på Eliten. Under detta 55 minuters pass använder vi oss av handskar och mittsar och tränar slag och sparkar i olika kombinationer, teknik, kondition och koordination. Passet leds av Mikaela varje lördag kl. 12! Varmt välkommen att delta, du bokar din plats i appen, på hemsidan eller via receptionen på 08-7241020. Är du inte medlem? Det går bra att delta ändå. Ring in till receptionen så hjälper vi dig 👊🏼🤩

Godmorgon! Dags att välkomna helgen med lite träning 😁 Gymmet är öppet för träning 05-21 för alla medlemmar. Lördagens klasser: 8.45 - Bodypump 30 min med Jennifer 9.25 - Bodypump 55 min med Jennifer 10.30 - Core 25 min med Jennifer 10.30 - Bodyattack 55 min med Thomas 12.00 - Kickboxning 55 min med Mikaela NYTT PASS 🤼‍♀️ Söndagens klasser: 9.30 - Cxworx 30 min med Priscilla 10.00 - Cykel 45 min med Priscilla 13.30 - Sh'bam 45 min med Jennifer 14.15 - Bodybalance 55 min med Jennifer 17.00 - Bodycombat 55 min med Ourania

Fredag på Eliten: 10.00 - Senior Pilates 25 min med Emeile 10.30 - Senior Cykel 25 min med Emelie 11.30 - Cykel 25 min med Nesrin 12.00 - Cxworx 30 min med Nesrin 17.30 - Cirkelträning 45 min med Emelie Varmt välkomna för lite fredagsfys hos oss innan fredagsmyset! 😍

Hur mår du? Gå inte runt och ha ont, starta din behandling till en smärtfri kropp idag! Hårt träning kräver muskelbehandling för ökad återhämtning. Lediga tider finns ikväll, boka din tid i receptionen 08-7241020.

Torsdag på Elit Skarpnäck! Cirkelträning 45 11.30 med Emelie Cxworx 30 17.30 med Nesrin Cykel 45 18.00 med Nesrin Cross 55 18.00 med Daniel Zumba 55 18.00 med Rodrigo Bodybalance 45 18.00 med Nesrin Glöm inte att boka din klass! Varmt välkommen till oss!

Är Du den PT vi söker? 2018 är nu igång och likaså vi på ELIT i Skarpnäck. Vi skall nu utöka vår PT-verksamhet och anställer därför ytterligare en Personlig tränare. Vi värderar följande; ▪️Du skall ha PT licens från The Academy, S.A.F.E, PT-School eller motsvarande. ▪️Ett genuint intresse av att hjälpa människor till en bättre hälsa med viljan att utvecklas. ▪️Besitta en hög social kompetens och arbetsmoral. ▪️Du gillar att jobba mot högt uppsatta mål, både individuellt och i team. ▪️Du har drivkraft att etablera dig som PT på ELIT och är en utpräglad sälj- och serviceperson med god kommunikationsförmåga. -Maila ditt intresse till; isabell.hansson@elitsportsclub.se för nästa steg. Allt gott! Vänliga hälsningar, PT-ansvarig Isabell Hansson.

Äntligen tisdag! Vad ska du träna idag? 11.30 - Bodypump 45 min med Jennifer 17.55 - Intervall 45 min med Emelie 18.00 - Cross1 55 min med Wessan 18.00 - Cykel 45 min med Jessica 18.45 - Bodypump 45 min med Emelie 19.30 - Zumba 55 min med Sergio

Nu är det äntligen här!!! Ärt- och Havre Protein från BETTER YOU Just nu har vi lanseringerbjudande på 20% rabatt. Just nu 255:- (ord. pris 319) Kommer i 4 goda smaker: 🍐 Päron/kokos 🍫 Choklad 🥧 Vanilj 🍓 Jordgubb/Hallon Ett proteinrik mellanmål samt bra återhämtningsdryck efter fysisk aktivitet! Protein är uppbyggt av aminosyror som har den viktiga uppgiften att bygga upp muskler och stödja muskelåterhämtningen. Det vegetabiliska alternativet, ärt- och havreprotein, är fritt från socker och artificiella sötningsmedel. Istället är det sötat med det naturliga sötningsmedlet steviaglykosider. Passar perfekt som mellanmål eller återhämtningsdryck i anslutning till din träning. Ärtprotein och Havreprotein kompletterar varandra på ett sätt som gör att proteinet blir fullvärdig. De aminosyror det finns lite av i havre finns det mycket av i ärtor och vise versa. Därför finns nu dessa proteinkällor kombinerade i en och samma lättlösliga proteindryck. Ingredienser: Havreprotein, ärtprotein, aromer, sötningsmedel: Steviolglykosider.

Det blir smärtsamt att lämna Sverige efter det här... 💔 Älskade @ruffietraining Älskade @elitskarpnack TACK! #OSU! #ruffie

Trött!!😴😵 Men vad gör det om hundra år!? Snart gym!🙌💪😉 #backday #training #fitness #getfit #bodybuilding #muscles #pump #growth #veins #strong #body #abs #lift #lifestyle #hardwork #dedication #motivated #gymlife #workout #neverstop #progress #tattos #inked

Gott nytt år. Såklart. För ingen vill väl önska andra ett ont nytt år? Eller ett katastrofalt nytt år? Eller mediokert nytt år? Ändå blir det så för vissa. Andra välsignas med ett fantastiskt nytt år. De flesta får nog ett lite upp och lite ner nytt år. Varför jag står i gymmets omklädningsrum och säger detta? Vet inte, det bara blev så. Jag tänker inte lova att jag ska träna mer bara för det. Kanske tyngre och intensivare, men inte mer. Däremot vill jag vara starkare, modigare och snällare mot mig själv och andra. Det kan väl inte vara helt jäkla omöjligt? Tänker jag.

Work for it!😎💪🔝 #chestday #training #fitness #getfit #bodybuilding #muscles #pump #growth #veins #strong #body #abs #lift #lifestyle #hardwork #dedication #motivated #gymlife #workout #neverstop #progress #tattos #inked

Nocco fest på Elit Skarpnäck 🎉

Morgonpigg klient piggar upp i vintermörkret 👌🏼👊🏼🏋🏽‍♀️ #pt #godmorgon #färgsprakande

...åsså lite julrygg på det 👌🏼❤️🎉✨🎅🏼#jul #godjul #rygg #lats #latsdrag #body

God jul

Konstaterar att det går utmärkt att älska axelträning utan att kanske nånsin ha tävling på agendan igen. Notera gärna att jag juldekorerat bilden med "grisrosa" 😝👌🏼 #axlar #träning #styrketräning #dowhatyoulove

Trevlig personal som bjuder mig på 😌#noccoskumtomte #nocco

Missa inte vår härliga spraytan nu inför jul och nyår endast 299 kr! Boka en tid i receptionen eller maila Nesrin.maza@elitsportsclub.se. 😀

Tack alla fantastiska deltagare och föräldrar för en superhärlig termin på ELIT DANS STUDIO. Missa inte att anmäla dig till vårterminens kurser som startar v. 6 anmälan görs via www.elitdans.se eller maila mig på Nesrin.maza@elitsportsclub.se

Gunns Gunns Gunns ;) 350 dagar kvar, så då har vi lite tid att bygga större Gunns #nordicshape #onebodyonelife

Lite sol på den här bleka kroppen innan promenad!💩🙋🏽‍♂️😜😂 #restday #training #fitness #getfit #bodybuilding #muscles #pump #growth #veins #strong #body #abs #lift #lifestyle #hardwork #dedication #motivated #gymlife #workout #neverstop #progress