Introduktionskurs i Crossfit! Börja det nya året med att anmäla dig till vår kurs för nybörjare i Crossfit. Kursen riktar sig till dig som är nyfiken på att testa träningsformen Crossfit och innehållet fokuseras på grundläggande teknik. Inga förkunskaper krävs. 3 tillfällen med start Lördag 13/1 kl 11.00-12.30 Pris 400kr (Återbetalas vid köp av årskort i samband med sista kurstillfället) För mer information och anmälan, besök: http://crossfitastrum.com/nybrjarkurs/

Hej där!! Mellan 17-18 idag har PHC a-lag stryka på bortre ytan, alltså lite begränsade träningsmöjligheter under den timman. / personalen

Nu är datum för nästa Nystartskurs i Crossfit spikat! Start Lördag 13/1 2018, kl 11.00-12.30. 3 tillfällen Pris: 400kr (återbetalas vid köp av årskort) Mer info på vår hemsida. Skynda att boka din plats på: http://crossfitastrum.com/nybrjarkurs/

Den 13 november håller vi årets sista nybörjarkurs. Kursen riktar sig till dig som är intresserad att testa på, och lära dig mer om CrossFit. Kursen går över fyra tillfällen och vi kommer gå igenom allt du behöver kunna för att börja träna med oss. Det behövs inga förkunskaper och alla kan vara med oavsett ålder och fysisk status. Hoppas vi ses där :) http://crossfitastrum.com/nybrjarkurs/

Efter en nybyggnation av vårat testcenter så är det många som upplevt att det kändes trångt i boxen. Vi har tagit åt oss av den kritiken och hittat nya lösningar för att frigöra mer plats och göra det ännu roligare att träna. Vi har delat upp hallen i två delar, en för gruppass och en för fri träning. Boxar och roddar har fått en uppmärkt plats och racken står nu mer avsides. Passen på måndagar kommer kräva mindre utrustning och vi kommer vara noga att deltagarantalet inte överstigs. Vi har dessutom en uppgradering av utrustning på väg inom två veckor. Nya vikter, assault bike, långa rep, ringarna på ny plats och divs annan utrustning kommer ge ännu bättre träningsmöjligheter. Nu laddar vi för en toppenhöst!

Hösten börjar närma sig och vi håller den 9 oktober en introkurs för dig som är intresserad av att pröva CrossFit. Vi kommer träffas fyra tillfällen för att gå igenom alla grunder som är nödvändiga för att träna CrossFit, och du behöver inte ha några tidigare förkunskaper för att vara med. För mer info gå in på. http://crossfitastrum.com/nybrjarkurs/ Hoppas vi ses

Vecka 37 har vi gratisvecka på hela anläggningen! Passa på att prova träna crossfit helt gratis! Gå in på www.crossfitastrum.com och boka in dig på passen redan nu för att få din plats.

CrossFit Astrums tävling i Piteå den 28-29 juli.

Äntligen är Astrum Junior här igen! Kursen på 8 veckor med start 11/10 för alla barn mellan 10-14 år som vill prova på crossfit 💪 in och kika på www.crossfitastrum.com för mer info och anmälan!

Nu börjar hösten närma sig och vi kör igång med vår introkurs för dig som är intresserad av att pröva CrossFit. Vi kommer träffas fyra tillfällen med start den 18 september, och du behöver inte ha några tidigare förkunskaper för att vara med. För mer info gå in på. http://crossfitastrum.com/nybrjarkurs/ Hoppas vi ses :)

Halvvägs in i första tävlingsdagen. Resultat hittar ni på www.crossfitastrum.com