RAISMAS MASSAGE OCH REHAB -Diplomerad massageterapeut. Medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Välkommen till Folketshus Stadshusplatsen 3. Högst upp !☺ Massage och dess inverkan på människan

Man har kunnat konstatera att massage påverkar det autonoma (icke viljemässiga) nervsystemet, att hormoner som ger lugn frigörs, blodcirkulationen ökar och att musklernas spänningar minskar.
Vid massage och annan beröring utlöser hormonet Oxytocin, även kallad ”lugn -  och – ro hormon”
Massagens goda effekter på människan.

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang.

De positiva fysiska och mentala effekterna är många :
•   Gör spända muskler mjuka och elastiska
•   Ökar blodcirkulationen i musklerna
•   Ökar lymfcirkulationen
•   Stärker immunförsvaret
•   Har en avslappnande effekt på kroppen
•   Ger en djupare och lugnare andning
•   Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
•   Ger en ökad kroppskännedom
•   Ökar utsöndringen av vätska och restprodukter
•   Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar

•   Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrotts sammanhang
•   Motverkar spänningar vid smärttillstånd
•   Motverkar stress
•   Har en lugnande effekt på nervsystemet
•   Ökar vår koncentrationsförmåga
•   Ökar kroppens allmänna välbefinnande

När bör man undvika massage ?
Massage ska inte ges vid :
•   Feber och infektioner
•   Uttalad benskörhet
•   Primär eller sekundär tumör i kotpelare eller ryggmärg
•   Akuta skador
•   Akuta inflammationer
•   Färska frakturer
•   Reumatisk sjukdom i halsrygg
•   Skelettinfektioner
•   Akut trauma mot kotpelaren

Konsultera alltid med läkare innan du väljer massage som behandling vid  :
•   Blödarsjuka
•   Hjärt – kärl sjukdomar
•   Kärlproblem som åderbråck, proppar, åderförkalkning och inflammationen i kärl
•   Oförmåga till avspänning
•   Öppna sår och variga processer
•   Kraftig eksem