Bugg Helgkurs, lö 20 jan. & sö 21 jan. 2018 Enkelt och roligt! Inga förkunskaper behövs! Kom ensam eller parvis! Den perfekta Buggkursen för dig som snabbt vill prova på/lära dig dansa Bugg på ett lekfullt sätt, med den moderna ”Åhej”-tekniken. Plats: Korskrogens Bygdegård, Krylbo, Avesta ----------------------------------------------------------------------------- Lö 20/1, kl. 10-16 Insläpp och betalning från kl. 09.00 - Lär dig grundläggande steg och figurer mm! - Ha kul! - Hur du kan dansa hänsynsfullt – utan att det stramar i armar och axlar! - Lär dig föra/följa tydligt! ----------------------------------------------------------------------------- Sö 21/1, kl. 10-16 Insläpp och betalning från kl. 09.00 - Lär dig roliga variationer på steg och figurer mm! - Lär dig hur du enkelt kan musikanpassa din Bugg! - Du får tips på hur du kan bygga/uppfinna egna figurer (buggturer)! Vill lära dig ännu mer? Anmäl dig också till ”Bugg Fortsättningsgrupp” som startar onsdagen den 24/1 i Korskrogen (se separat evenemang). ----------------------------------------------------------------------------- Pris: 1 dag = 400:- Båda dagarna = 600:- (Under 20 år = Halva priset) Ta med egen mat & fika (kök finns med kyl, frys, spis och micro). Frågor & anmälan: Ring kursledaren Hasse Matsson Tel. 0226-133 54, 070-631 80 13 Det går även bra att anmäla sig utan partner, så länge könsfördelningen är någorlunda jämn. ”Först till kvarn…” Välkommen! (Arr: Studieförbundet Vuxenskolan)

Bugg Fortsättningsgrupp i Korskrogen, våren 2018 7-14 helkvällar i Buggens tecken = Chans att ha kul i 3 timmar (2 tim. ledarledd kurs + 4x15 min. fri uppbjudning) Plats: Korskrogens Bygdegård, Krylbo, Avesta. Onsdagar kl. (18.45-) 19.00 - 21.30 (-21.45) Start: 24 jan. 2018. Anmälan till: Hasse Matsson 0226-133 54, 070-631 80 13 Pris: (Under 20 år = Halva priset) 7 kvällar 24/1-7/3: 680:- (Du får faktura). Troligen blir det även förlängning med 7 kvällar 14/3-25/4. 2 krav för att börja i Bugg Fortsättningsgrupp: 1. Du har gått Buggkurs med Åhej-tekniken (t.ex. Bugg Helgkurs). 2. Du vill föra/följa enligt Åhej-tekniken. Alla kan vi göra missar, så det blir lite tokigt ibland, men vi räknar med att du vill ge din danspartner en så trevlig upplevelse som möjligt. Schema: 18.45-19.00 För dig som kommer tidigt: Musiken är igång. Bjud upp fritt, öva moves, eller fika…. ----------------------------------------------------------------------------- Timme 1: 19.00-19.30 Dansa Bugg. Vi påminner, vid behov, om Bugg-grunderna. 19.30-19.45 Digg & sväng/Slow Bugg. Du får tips om hur du kan utveckla ditt dansanta beteende, bl.a. till musikens skiftningar. Testa spännande moves, mm. 19.45-20.00 Rast: Musiken är igång. Bjud upp fritt, öva moves, eller fika…. ----------------------------------------------------------------------------- Timme 2: 20.00-20.45 Föra/följa. Lär dig fler roliga ”byggstenar” i grundsteg och vändningar, med olika positioneringar, handfattningar mm. (olika teman varje vecka). Timme 2 händer de viktigaste grejerna. Övrig tid kan du komma och gå som du vill, allt efter tid och lust… 20.45-21.00 Rast: Musiken är igång. Bjud upp fritt, öva moves, eller fika…. ----------------------------------------------------------------------------- Timme 3: 21.00-21.30 Figurer. Vi skapar ”buggturer”, med hjälp av de olika byggstenarna från timme 2, och lägger in dem i dansen. 21.30 Slut ----------------------------------------------------------------------------- 21.30-21.45 För kvällspigga. Musiken är på en stund till. Bjud upp fritt, öva moves, eller fika…. Välkommen! (Arr: Studieförbundet Vuxenskolan)

Fox (Foxtrot) Helgkurs lö 17 feb. & sö 18 feb. 2018 Lär dig dansa ”Tryckare” på det roliga och spännande sättet. Den perfekta Foxtrotkursen för dig som snabbt vill komma igång på dansgolvet. Hela helgen passar både nybörjare och mer erfarna dansare. Vi byter partner ofta under båda dagarna, så att du får öva med så många som möjligt. Men du kan också välja att dansa enbart med ”egen partner”. Plats: Korskrogens Bygdegård, Krylbo, Avesta ----------------------------------------------------------------------------- Lö 17/2, kl. 10-16 Insläpp och betalning från kl. 09.00 - Grundläggande steg och figurer mm. Även övning för tjejen att följa aktivt. - Lär dig att starta med både höger- och vänsterfot. - Mest ”slow-steg” denna dag, men även lite ”quick-steg”, samt att du får prova kombinationen ”slow, slow, quick, quick”. - Lär dig också hur du kan glida fram till de riktigt låååångsamma myslåtarna – utan att tappa balansen. ----------------------------------------------------------------------------- Sö 18/2, kl. 10-16 Insläpp och betalning från kl. 09.00 - Lär dig dansa dynamiskt till musikens skiftningar. - Lär dig också använda olika ”utväxlingar” i takten, så att du kan dansa i ett behagligt tempo både till jättelångsamma & jättesnabba låtar. - Fler roliga moves Tips: Du som dansat tidigare, och kanske är van att alltid börja stegförändringar i foxen med samma fot: Gå även lördagen, så får du ännu större utbyte av söndagens trevliga övningar. ----------------------------------------------------------------------------- Pris: 1 dag = 400:- Båda dagarna = 600:- (Under 20 år = Halva priset) Ta med egen mat & fika (kök finns med kyl, frys, spis och micro). Frågor & anmälan: Ring kursledaren Hasse Matsson 0226-133 54, 0706-31 80 13 Det går även bra att anmäla sig utan partner, så länge könsfördelningen är någorlunda jämn. ”Först till kvarn…” Välkommen! (Arr: Studieförbundet Vuxenskolan)

Förlängning av Bugg Fortsättningsgrupp (6 onsdagar) startar på onsdag 25 oktober😊 Du som kan grunderna i Bugg med Åhej-tekniken, är varmt välkommen att anmäla dig till mig på 070-631 80 13 (du behöver alltså inte ha gått de 6 första gångerna, eftersom det är nya teman varje kväll)😀

Tack alla glada deltagare på Fox Helgkurs 23-24 sept.😊 Hoppas ni fick många fina nya kunskaper, och att "Woooow-steget" sitter kvar länge till 😃

Tack alla entusiastiska deltagare som, i helgen, kom och lärde sig dansa Bugg med den trevliga och behagliga Åhej-tekniken 😊 Imorgon onsdag, går vi vidare med fler spännande figurer/turer mm. i Bugg Fortsättningsgrupp. Det blir kul !!!! 😀

Höstens Danskurser närmar sig - Det finns platser kvar på: Bugg Helgkurs 9-10 sept. Bugg Fortsättningsgrupp, start 13 sept. Fox Helgkurs 23 - 24 sept. Mer info, se resp. evenemang 😃 Välkommen! /Hasse

Bugg Helgkurs, lö 9 sept. & sö 10 sept. 2017 Enkelt och roligt! Inga förkunskaper behövs! Kom ensam eller parvis! Den perfekta Buggkursen för dig som snabbt vill prova på/lära dig dansa Bugg på ett lekfullt sätt, med den moderna ”Åhej”-tekniken. Plats: Korskrogens Bygdegård, Krylbo, Avesta ----------------------------------------------------------------------------- Lö 9/9, kl. 10-16 Insläpp och betalning från kl. 09.00 - Lär dig grundläggande steg och figurer mm! - Ha kul! - Hur du kan dansa hänsynsfullt – utan att det stramar i armar och axlar! - Lär dig föra/följa tydligt! ----------------------------------------------------------------------------- Sö 10/9, kl. 10-16 Insläpp och betalning från kl. 09.00 - Lär dig roliga variationer på steg och figurer mm! - Lär dig hur du enkelt kan musikanpassa din Bugg! - Du får tips på hur du kan bygga/uppfinna egna figurer (buggturer)! Vill lära dig ännu mer? Anmäl dig också till ”Bugg Fortsättningsgrupp” som startar onsdagen den 13/9 i Korskrogen (se separat evenemang). ----------------------------------------------------------------------------- Pris: 1 dag = 400:- Båda dagarna = 600:- (Under 20 år = Halva priset) Ta med egen mat & fika (kök finns med kyl, frys, spis och micro). Frågor & anmälan: Ring kursledaren Hasse Matsson Tel. 0226-133 54, 070-631 80 13 Det går även bra att anmäla sig utan partner, så länge könsfördelningen är någorlunda jämn. ”Först till kvarn…” Välkommen! (Arr: Studieförbundet Vuxenskolan)

Bugg Fortsättningsgrupp i Korskrogen, hösten 2017 6-12 helkvällar i Buggens tecken = Chans att ha kul i 3 timmar (2 tim. ledarledd kurs + 4x15 min. fri uppbjudning) Plats: Korskrogens Bygdegård, Krylbo, Avesta. Onsdagar kl. (18.45-) 19.00 - 21.30 (-21.45) Start: 13 sept. 2017. Anmälan till: Hasse Matsson 0226-133 54, 070-631 80 13 Pris: (Under 20 år = Halva priset) 6 kvällar 13/9-18/10: 580:- (Du får faktura). Troligen blir det även förlängning med 6 kvällar 25/10-29/11. 3 krav för att börja i Bugg Fortsättningsgrupp: 1. Du har gått Buggkurs med Åhej-tekniken (t.ex. Bugg Helgkurs). 2. Du vill föra/följa enligt Åhej-tekniken. Alla kan vi göra missar, så det blir lite tokigt ibland, men vi räknar med att du vill ge din danspartner en så trevlig upplevelse som möjligt. 3. Du ställer upp på att öva själv hemma, ifall vi ledare anser att du inte klarar viktiga grundläggande saker från Buggkursen. Detta är av hänsyn till dina kurskompisar! Schema: 18.45-19.00 För dig som kommer tidigt: Musiken är igång. Bjud upp fritt, öva moves, eller fika…. ----------------------------------------------------------------------------- Timme 1: 19.00-19.30 Dansa Bugg. Vi påminner, vid behov, om Bugg-grunderna. 19.30-19.45 Digg & sväng / Slowbugg. Du får tips om hur du kan utveckla ditt dansanta beteende, bl.a. till musikens skiftningar. Testa spännande moves, mm. 19.45-20.00 Rast: Musiken är igång. Bjud upp fritt, öva moves, eller fika…. ----------------------------------------------------------------------------- Timme 2: 20.00-20.45 Föra/följa. Lär dig fler roliga ”byggstenar” i grundsteg och vändningar, med olika positioneringar, handfattningar mm. (olika teman varje vecka). Timme 2 händer de viktigaste grejerna. Övrig tid kan du komma och gå som du vill, allt efter tid och lust… 20.45-21.00 Rast: Musiken är igång. Bjud upp fritt, öva moves, eller fika…. ----------------------------------------------------------------------------- Timme 3: 21.00-21.30 Figurer. Vi skapar ”buggturer”, med hjälp av de olika byggstenarna från timme 2, och lägger in dem i dansen. 21.30 Slut ----------------------------------------------------------------------------- 21.30-21.45 För kvällspigga. Musiken är på en stund till. Bjud upp fritt, öva moves, eller fika…. Välkommen! (Arr: Studieförbundet Vuxenskolan)

Fox (Foxtrot) Helgkurs lö 23 sept. & sö 24 sept. 2017 Lär dig dansa ”Tryckare” på det roliga och spännande sättet. Den perfekta Foxtrotkursen för dig som snabbt vill komma igång på dansgolvet. Hela helgen passar både nybörjare och mer erfarna dansare. Vi byter partner ofta under båda dagarna, så att du får öva med så många som möjligt. Men du kan också välja att dansa enbart med ”egen partner”. Plats: Korskrogens Bygdegård, Krylbo, Avesta ----------------------------------------------------------------------------- Lö 23/9, kl. 10-16 Insläpp och betalning från kl. 09.00 - Grundläggande steg och figurer mm. Även övning för tjejen att följa aktivt. - Lär dig att starta med både höger- och vänsterfot. - Mest ”slow-steg” denna dag, men även lite ”quick-steg”, samt att du får prova kombinationen ”slow, slow, quick, quick”. - Lär dig också hur du kan glida fram till de riktigt låååångsamma myslåtarna – utan att tappa balansen. ----------------------------------------------------------------------------- Sö 24/9, kl. 10-16 Insläpp och betalning från kl. 09.00 - Lär dig dansa dynamiskt till musikens skiftningar. - Lär dig också använda olika ”utväxlingar” i takten, så att du kan dansa i ett behagligt tempo både till jättelångsamma & jättesnabba låtar. - Fler roliga moves Tips: Du som dansat tidigare, och kanske är van att alltid börja stegförändringar i foxen med samma fot: Gå även lördagen, så får du ännu större utbyte av söndagens trevliga övningar. ----------------------------------------------------------------------------- Pris: 1 dag = 400:- Båda dagarna = 600:- (Under 20 år = Halva priset) Ta med egen mat & fika (kök finns med kyl, frys, spis och micro). Frågor & anmälan: Ring kursledaren Hasse Matsson 0226-133 54, 0706-31 80 13 Det går även bra att anmäla sig utan partner, så länge könsfördelningen är någorlunda jämn. ”Först till kvarn…” Välkommen! (Arr: Studieförbundet Vuxenskolan)

Höstens danskurser i Korskrogens Bygdegård är spikade 😃: Bugg Helgkurs 9-10 sept. Bugg Fortsättningsgrupp, start onsd. 13 sept. Fox Helgkurs 23-24 sept. Notera i almanackan! Detaljerad info kommer senare i vår 😊 Välkomna!!!

Förlängning Bugg Fortsättningsgrupp i Korskrogen, våren 2017 7 helkvällar i Buggens tecken = Chans att ha kul i 3 timmar (2 tim. ledarledd kurs + 4x15 min. fri uppbjudning) Plats: Korskrogens Bygdegård, Krylbo, Avesta. Onsdagar kl. (18.45-) 19.00 - 21.30 (-21.45) Start: 15 mars 2017. Anmälan till: Hasse Matsson 0226-133 54, 070-631 80 13 Pris: (Under 20 år = Halva priset) 680:- (Du får faktura). Förlängning med 7 kvällar 15/3-26/4. 3 krav för att börja i Bugg Fortsättningsgrupp: 1. Du har gått Buggkurs med Åhej-tekniken (t.ex. Bugg Helgkurs). 2. Du vill föra/följa enligt Åhej-tekniken. Alla kan vi göra missar, så det blir lite tokigt ibland, men vi räknar med att du vill ge din danspartner en så trevlig upplevelse som möjligt. 3. Du ställer upp på att öva själv hemma, ifall vi ledare anser att du inte klarar viktiga grundläggande saker från Buggkursen. Detta är av hänsyn till dina kurskompisar! Schema: 18.45-19.00 För dig som kommer tidigt: Musiken är igång. Bjud upp fritt, öva moves, eller fika…. ----------------------------------------------------------------------------- Timme 1: 19.00-19.30 Dansa Bugg. Vi påminner, vid behov, om Bugg-grunderna. 19.30-19.45 Digg & sväng. Du får tips om hur du kan utveckla ditt dansanta beteende, bl.a. till musikens skiftningar. Testa spännande moves, mm. 19.45-20.00 Rast: Musiken är igång. Bjud upp fritt, öva moves, eller fika…. ----------------------------------------------------------------------------- Timme 2: 20.00-20.45 Föra/följa. Lär dig fler roliga ”byggstenar” i grundsteg och vändningar, med olika positioneringar, handfattningar mm. (olika teman varje vecka). Timme 2 händer de viktigaste grejerna. Övrig tid kan du komma och gå som du vill, allt efter tid och lust… 20.45-21.00 Rast: Musiken är igång. Bjud upp fritt, öva moves, eller fika…. ----------------------------------------------------------------------------- Timme 3: 21.00-21.30 Figurer. Vi skapar ”buggturer”, med hjälp av de olika byggstenarna från timme 2, och lägger in dem i dansen. 21.30 Slut ----------------------------------------------------------------------------- 21.30-21.45 För kvällspigga. Musiken är på en stund till. Bjud upp fritt, öva moves, eller fika…. Välkommen! (Arr: Studieförbundet Vuxenskolan)