Timeline Photos

GÅ FRÅN OTRÄNAD TILL VÄLTRÄNAD PÅ 12 VECKOR! Vi söker 15 personer som vill komma iform under våren. Läs mer: http://arenagymhalsa.kmpnj.se/wt-kickstartvar-17

Timeline Photos

GÅ FRÅN OTRÄNAD TILL VÄLTRÄNAD PÅ 12 VECKOR! Vi söker 2 lag som kommer tävla mot varann i ArenaChallenge. Du ska vara otränad men ha bestämt dig för att förändra detta! Är du den vi söker? Läs mer: http://arenagymhalsa.kmpnj.se/wt-arenachallenge

Photos from Arena Gym & Hälsa's post

12-VECKORS KICKSTART I VÅRUTMANINGEN PÅ ARENAN! Jag söker 12 personer till nästa grupp som vill bli starkare, få bättre kondition och gå ner i vikt. Du ska vara motiverad att göra en livsstilsförändring som varar! Under 12 veckor kommer jag finnas vid din sida och göra allt för att du ska nå ditt mål! Sen fortsätter vi av bara farten. :) Läs mer och skicka in din ansökan via länken. http://arenagymhalsa.kmpnj.se/wt-varutmaningen2 Välkommen med din intresseanmälan så berättar jag mer! /Annika

12-VECKORS KICKSTART I VÅRUTMANINGEN PÅ ARENAN! Vi söker 12 personer till nästa grupp som vill bli starkare, få bättre kondition och gå ner i vikt. Du ska vara motiverad att göra en livsstilsförändring som varar! Under 12 veckor kommer vi finnas vid din sida och göra allt för att du ska nå ditt mål! Sen fortsätter vi av bara farten. :) Läs mer och skicka in din ansökan via länken. http://arenagymhalsa.kmpnj.se/varutmaningen-17 Välkommen med din intresseanmälan så berättar vi mer! /Annika, Jeanett och Lotta

Timeline Photos

NY LIVSSTIL SOM VARAR MED WEIGHTTRAINER! Jag startar en grupp för 14 personer som vill göra en livsstilsförändring och gå ner i vikt under 12 veckor med start 15/3. Läs mer och/eller skicka in din ansökan via länken: http://arenagymhalsa.kmpnj.se/wt-varutmaningen2 Med vänlig hälsning, Annika

Photos from Arena Gym & Hälsa's post

12-VECKORS KICKSTART I ARENANS VÅRUTMANING! Vi söker 12 personer till nästa grupp som vill bli starkare, få bättre kondition och gå ner i vikt. Du ska vara motiverad att göra en livsstilsförändring som varar! Under 12 veckor kommer vi finnas vid din sida och göra allt för att du ska nå ditt mål! Sen fortsätter vi av bara farten. :) Läs mer och skicka in din ansökan via länken. http://arenagymhalsa.kmpnj.se/varutmaningen-17 Välkommen med din intresseanmälan så berättar vi mer! /Annika, Jeanett och Lotta

Timeline Photos

12-VECKORS KICKSTART I ARENANS VÅRUTMANING! Vi söker 12 personer som vill bli starkare, få bättre kondition och gå ner i vikt. Du ska vara motiverad att göra en livsstilsförändring som varar! Under 12 veckor kommer vi finnas vid din sida och göra allt för att du ska nå ditt mål! Sen fortsätter vi av bara farten. :) Läs mer och skicka in din ansökan via länken. http://arenagymhalsa.kmpnj.se/varutmaningen-17 Välkommen med din intresseanmälan så berättar vi mer! /Annika, Jeanett och Lotta

Timeline Photos

HÄNG MED PÅ VÅRUTMANINGEN! Vi söker 12 personer som vill bli starkare, få bättre kondition och gå ner i vikt. Du ska vara motiverad att göra en livsstilsförändring som varar! Under 12 veckor kommer vi finnas vid din sida och göra allt för att du ska nå ditt mål! Sen fortsätter vi av bara farten. :) Läs mer och skicka in din ansökan via länken. http://arenagymhalsa.kmpnj.se/varutmaningen-17 Välkommen med din intresseanmälan så berättar vi mer!

Arena Gym & Hälsa's cover photo

Timeline Photos

Nyttiga semlor 6st 3 ägg 3 msk honung 1 dl krämig kokosmjölk 2 dl mandelmjöl 2 msk kokosmjöl 1 msk fiberhusk 3 tsk bakpulver 3 tsk kardemumma 175 grader ugn Vispa ägg och honung pösigt med elvisp. Vänd ned kokosmjölken i smeten. Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Häll ned detta i äggsmeten och rör om. Låt stå i ca 5 min. Forma 6 bullar och lägg på bakpappersklädd plåt eller använd en plåt med färdiga muffinsformar (insmord). Grädda ca 18 min. Mandelmassa: 1 dl krämig kokosmjölk 100 g mandlar utan skal 2 msk honung Mixa alla ingredienser i en matberedare och ställ i kylen. Grädde: 1 dl kall krämig kokosmjölk 1 tsk vaniljarom eller vispa vanlig grädde Blanda och ställ in i kylen. Vid servering, gröp ur bullarna och fyll med mandelmassa och toppa med grädden. Njuuuut!