Description
Konstant varierande - Högintensiv - Funktionell träning Vi erbjuder dig funktionell träning när den är som bäst.
CrossFit är en styrke- och konditionsbaserad träningsform där programmen bygger på ständigt varierande funktionella rörelser utförda med hög intensitet.
Träningen hämtar sin inspiration ifrån tyngdlyftning, gymnastik och pulshöjande aktiviteter såsom löpning, rodd, hopprep m.m.
Variationen kombinerat med intensiteten leder till snabba och tydliga resultat.
Vi tränar i grupper med 10 deltagare per pass och alla pass leds av en utbildad tränare. Alla kan träna CrossFit, från gammal till ung och från otränad till elitidrottare. Hos oss är gemenskap och träningsglädje i fokus.
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comNu släpper vi två tider för er som är nyfikna på CrossFit och hur ett pass går till. Ni är välkomna att boka in er på ett ”prova på” pass. Se datum och tid nedan. • Söndagen den 11/8 kl. 11.00-12.00 Söndagen den 11/8 kl. 12.30-13.30 • Anmäl er till info@crossfit036.se • #crossfit036 #crossfit #jönköping #jkpg #provapå #comfortzone
Nu släpper vi två tider för er som är nyfikna på CrossFit och hur ett pass går till. Ni är välkomna att boka in er på ett ”prova på” pass. Se datum och tid nedan. • Påskdagen 21/4 kl. 14.00-15.00 Annandag påsk 22/4 kl. 14.00-15.00 • Anmäl er till info@crossfit036.se • #crossfit036 #crossfit #jönköping #jkpg #provapå #comfortzone
Team of 3 perform: • 90 cal. Assault bike 60 burpee over rower 90 cal. Row 90 cal. Assault bike 60 burpee box jump over 90 cal. Row 90 cal. Assault bike 60 burpee box jump 90 cal. Row Time cap 35min • #crossfit036 #crossfit #team #jönköping #jkpg #concept2 #assaultbike
Nu på söndag släpper vi två tider för er som är nyfikna på CrossFit och hur ett pass går till. Ni är välkomna att boka in er på ett ”prova på” pass. Se datum och tider nedan. • Söndagen den 13/1 kl. 11.00-12.00 Söndagen den 13/1 kl. 12.30-13.30 • Anmäl er till info@crossfit036.se • #crossfit036 #crossfit #jönköping #jkpg #provapå #comfortzone
Tack alla för ett härligt träningsår. Efter dagens sista pass checkar vi ut för i år och blickar framåt mot ett nytt spännande 2019! Gott nytt år till er alla 💫👊🏻 • #crossfit036 #crossfit #roguefitness #jönköping #gottnyttår
Nu släpper vi två nya datum för er som är nyfikna på CrossFit och hur ett pass går till. Ni är välkomna att boka in er på ett ”prova på” pass. Se datum och tid nedan. • Söndagen den 23/9 kl. 11.00-12.00 Söndagen den 30/9 kl. 11.00-12.00 • Anmäl er till info@crossfit036.se • #crossfit036 #crossfit #provapå #jönköping #jkpg #outsidecomfortzone
Blodomloppet 2018 👊🏻 #crossfit036 #crossfit #blodomloppet #jönköping #jkpg
Nu släpper vi två nya datum för er som är nyfikna på CrossFit och hur ett pass går till. Ni är välkomna att boka in er på ett ”prova på” pass. Se datum och tid nedan. • Söndagen den 5/8 kl. 11.00 Söndagen den 12/8 kl. 11.00 • Anmäl er till info@crossfit036.se • #crossfit036 #crossfit #jönköping #jkpg #provapå #comfortzone
Nu är första omgången av Teen 036 Summercamp avklarad. Tack alla som var med och förgyllde dessa två roliga och lärorika veckor. Sista passet blev en lättare variant av Murph 💪🏻🏋️♂️ Föräldrarna var med och körde dubbelt av allt 👊🏻 • 400m Run 25 Pullups 50 Pushups 75 Air Squats 400m Run • Det finns platser kvar att boka till nästa omgång för 13-15 åringar vecka 31 & 32. Måndag, onsdag & fredag kl. 10.30-11.30. Anmäl er till info@crossfit036.se • #crossfit036 #crossfit #crossfitteens #summercamp #jönköping
Efter flera veckors hård träning får krigarna en efterlängtad semester. Tack för förtroendet @mullsjoais även denna försäsong och lycka till mot drömmen 🙌🏻🌟👊🏻 - #crossfit #crossfit036 #jönköping #roguefitness #sslse #mullsjoais #innebandy #floorball
CrossFit 036 första Teen grupp är igång 🏋️♂️🙌🏻💪🏻 #crossfit036 #crossfit #summercamp #jönköping
Nationaldagen började med en jobbig workout med detta härliga gäng 👊🏻💪🏻☀️ För er som är nyfikna på CrossFit och hur ett pass går till är ni välkomna att boka in er på ett ”prova på” pass nu på Söndag. - Söndagen den 10/6 kl. 11.00 - Anmäl er till info@crossfit036.se - #crossfit036 #crossfit #nationaldagen #jönköping #provapå
Quiz
