Igår gick Serie 1 igång ute i Vedum med start kl 10.00 för bänkpressarna. Först ut för FTK var Andreas Källström i bänkpressen. Han fick med sig 160kg. Därefter var det dags för Vincent Forsman och Dennis Torstensson. Vincent fick med sig en bra serie med 180-137,5-240, med en total på 557,5kg. Slog personbästa i alla samtliga lyft. Dennis fick med sig serien 155-110-170, med en total på 435kg. Personbästa i knäböjen! Sist men inte minst var det dags för Anton Rydberg som fick med sig serien 150-105-140 med en total på 395kg. Vi på FTK tackar Vedum för evenemanget och så ses vi på Serie 2!

Tre vita för Andreas Källströms ingång 155kg.👍

Nu är årsmötet för 2018 avklarat och vi har en ny Styrelse. Den består av Vincent Forsman, Erik Svensson, Marie-louise Ekström, Anton Rydberg, Johannes Larsson samt Marcus Kjellén. Nu blickar vi framåt och hoppas det blir ett bra år för alla styrkelyftande vänner! 😊

Dagens sista lyft! Andreas drar 290kg i mark för nytt personbästa!

Stort pers för Filip idag i marken, 225kg!

Filip står för dagens tyngsta böj, 160kg!

Adrians 90kg knäböj 💪

Dennis sätter nytt pers I knäböj med lätta 155kg

Dagens klubbtävling var lyckad och gav många personliga rekord! Adrian Koziolek(65kg) gjorde en lysande tävlingsdebut med serien 90/60/110. Dennis Torstensson(90kg) satte nytt pers i knäböj och fick serien 155/107.5/170 Filip Olausson(90kg) gjorde sin sista tävling som ftk-lyftare och avslutade stark! 160/120/225 för 40kg pers i totalen! Vincent Forsman(105kg) gjorde lätta 155/130/200. Anton Rydberg(75kg) tävlade i knäböj och bänkpress och tryckte upp 130/100 enkelt! Andreas Källström(100kg) tävlade i enbart bänkpress och smällde upp 160 med bra fart! Sist ut var Andreas Olausson som gästtävlade i marklyft och drog upp ofattbara 290kg!

Styrelsen kallar till årsmöte 2018! 14 Januari klockan 16 är det som gäller. Motioner lämnas in senast 17 December till någon i styrelsen. Någon sorts förtäring bjuds på. Detta, samt valberedningens förslag till ny styrelse, finns att läsa om på tavlan i träningslokalen.

230 kg för Vincent Forsman! Riktigt bra😃

Back on track!

Första ordentliga träningen på ca 250 dagar (icke inräknat de tidigare 11 månader av påverkad träning). Kändes sjukt gött att få positiv respons på formen av klubbens vice ordf. som marklyfter 300 :) Knäböj: 90x1 Mark: 100x3 Bänk:80x3 Kommer nog öka härligt snabbt för detta kändes någorlunda lätt :) Får tacka träningspartnern David för gött stöd och foto!

Idag blev det #tyngre biceps!

7 timmar tennis, 1 h teori, brottning 1 h sedan njuter vi. Vilken tisdag #vilaexisterarinte #euroelite #summercamp

#landslagsläger 😊 #styrkelyft #crossfit ??! #powerlifting #motVM2015