Health/Beauty
Description
ad
För bättre fokus och stresshantering i vardagen I vårt prestationskrävande samhälle händer det ofta att luften bara går ur. Tyvärr händer det kanske när vi behöver vara som mest fokuserade.
För drygt tjugo år sedan blev jag introducerad till en meditationsform som sedan dess har hjälpt mig att klara ett krävande arbete med deadlines och att hålla fokus vid olika framföranden. En avslappnande och fokuserande meditation som jag även kan använda på flyget, bussen eller tåget. De senaste åren har jag delat med mig av denna avdramatiserade form av meditation som kan stärka dig och hjälpa dig att klara av din vardagsstress.
Tell your friends
Quiz
