Veckan börjar med sista sommardagar och vi på P&T KICKSTARTAR HÖSTTERMINEN! ;) Gå in i bokningssystemet och boka dina platser till våra gruppträningar! Vi ser fram emot en rolig termin! Ses på gymmet! ;) https://www.timecenter.se/pulsochtraningkalmar/

Damer & herrar! :) ÄNTLIGEN har våra Technogym spinningcyklar kommit fram! Varmt välkomna till våra roliga cykelpass tillsammans med Helena och Erica på onsdagar och söndagar med start nästa vecka! Spinningcyklar hittar ni på andra våningen i samma sal med IW maskiner! I framtiden planerar vi utmanande kombo pass: IW+Cykel med 27 platser! Juhuuuuuu! ;)

På fredag den 25 augusti ersätter vi IW 40 med IW 25 kl. 9.00! Mimmi hälsar alla välkomna! Boka din plats redan idag! ;) Vi ses på gymmet! https://www.timecenter.se/pulsochtraningkalmar/boka/info/?rid=36590&tjid=&tidval=&date=2017-08-25&start=2017-08-25%2009:00&end=2017-08-25%2009:25

Nu är det dags att lägga ut ETT HÖSTSCHEMA till våra gruppträningar! ;) Schemat börjar nästa vecka (28 augusti). Alla träningar hittar ni även i bokningssystemet: https://www.timecenter.se/pulsochtraningkalmar/ Schemat kommer att dyka upp på gymmet och på hemsidan under denna vecka! Varmt välkomna! Vi ses på gymmet! ;)

Hej vänner! ;) Efter sommarlovet är det rätt skönt med fasta rutiner och att komma igång med träningen igen! Med gymkortet Ungdom kan du som är 14-17 år träna tillsammans med din förälder eller annan vårdnadshavare ;) Kontakta oss så berättar vi mer eller kom till Öppet Hus måndagar & torsdagar kl.17.00 - 19.00

Gunilla is back! ;) Dags för nya EXTRA träningar! - Lördag, 5 augusti - IW 55 kl. 9.00 - Söndag, 6 augusti - Styrka/ Skivstång 55 kl.9.00! Inga förbokningar! Kom som du är och gör Gunilla sällskap! ;) Vi ses på gymmet!

Hej kompisar! ;) Imorgon, tisdag den 25/7 kl. 17.15 kör vi Cirkelfys 55 min istället för Styrka 55 min. Mimmi hälsar alla välkomna! https://www.timecenter.se/pulsochtraningkalmar/boka/info/?rid=36589&tjid=&tidval=&date=2017-07-25&start=2017-07-25%2017:15&end=2017-07-25%2018:10

Nu är det dags igen våra vänner! ☺️ Styrka/ skivstång 55 min med bästa Gunilla Nielsen imorgon, 21/7 kl. 9.50 (direkt efter IW 40). Aldrig fel med lite extra fys innan sol & bad! 👙☀️⛱ Varmt välkomna! ;)

Vad säger ni om ett extra core pass? Favoriten i repris - välkomna IMORGON 19/7 kl. 9.00 till CORE 55 tillsammans med bästa Gunilla Nielsen! Inga föranmälningar! Vi ses på gymmet! ;)

Hej bästa medlemmar! Ytterligare ett extra pass med Gunilla Nielsen! ;) STYRKA MED SKIVSTÅNG 55 kl.18.00! Inga förbokningar, inga krav! Kom som du är och börja veckan med en fin träning! Vi ses på gymmet ikväll! ;)

Känns morgonträning optimalt för dig? Här kastar vi in en extra träning! Gunilla hälsar alla träningssugna medlemmar välkomna till CORE 55 min kl.9.00 imorgon, den 13:e juli! Gör Gunilla sällskap och börja dagen på bästa sätt! Inga förbokningar, kom som du är! Vi ses på gymmet! ;)

Favorit i repris - IW intervaller 40 min med Annelie​! ;) Fredag, den 14:e kl. 9.00! Boka din plats redan idag: https://www.timecenter.se/pulsochtraningkalmar/boka/info/?rid=36590&tjid=&tidval=&date=2017-07-14&start=2017-07-14%2009:00&end=2017-07-14%2009:40 Vi ses på gymmet!

Träning klar nu jobba sen lediga i 4dagar mycket träning och skojade ska det bli😁😁😁👍

#stalked

gymmet 😂

Yoga på en lördagsmorgon, check 😊🤸✅

Önskar nästan att jag kunde stanna här på gymmet dygnet runt.. Att sitta hemma med alla tankar känns skit!!

Bra jobbat! 👍

PB i benböj 120kg lite men går framåt 😁 otroligt glad över att slå detta 😁😁😁😁😁😁😁😁😁

Happy new year from us Swedish gym rats 🍾💪🏻