Helt underbart vid dagens långpromenad! 🌞 Så underbart att vara i våra vackra skogar 🙌🏻 #hälsingland #natur #naturnörd #bolleberget #energipåfyllning #sol #dvitamin #powerwalk #hälsa #vovvar #pt #personligtränare

Måndag, en helt ny vecka med massor av nya möjligheter! 😄🙌🏻 Vill dela med mig av en fantastisk resa. Lina kom till mig efter att fått två barn, ingen motivation till träning eller haft riktig tid till sig själv. Men nu var det dags att göra en investering i sig själv! Och vilka resultat! Detta är efter 30 pt timmar: Vikt: - 10 kg Midjemått: - 10 cm Mage: - 10,5 cm Bröst: - 5 cm Lår: - 4 cm Rumpa/höft: - 10,5 cm 😄👏🏻👏🏻 Grymt jobbat Lina! Så kul! 😄

Timeline Photos

Julerbjudande! Vet du någon som vill göra en förändring och investera i sig själv! Ge bort PT-timmar i julklapp eller varför inte ge dig själv en julklapp! Om du köper innan den 24 december får du 20 % rabatt! Kontakta mig genom ett meddelande på min sida, på telefon 072-7149768 eller via mail: zmile_15@hotmail.com. God jul på er! 🎄💪🏻🎅🏻

Äntligen måndag 😄👊🏻 Så var det äntligen dags att kicka igång sommarträningen på Odengymmet! 💪🏻 Ikväll kör jag mixpass 18.30-19.30. Ett pass där vi blandar kondition och styrketräning. Kommer att köra alla måndagar hela juli och augusti! Hoppas vi ses! 😄

Timeline Photos

Yes, då var det måndag 😄! Bästa dagen på hela veckan 💪🏻 Detta är från dagens frukost 😋 2 stekta ägg med kalkon, ost och chilipulver. Jordgubbar och en klick vanilj proteinpudding! Ett glas citronvatten. Laddar för långprommis med min vovve. Sen blir det gruppträningar ikväll! Älskar måndagar! Nu kickstartar vi veckan! 💪🏻💪🏻😅💦 #pt #personaltrainer #personligtränare #frukost #måndagspepp #mål #motivation #inspiration #training #ptlindan @ptlindan

Timeline Photos

Välkomna till öppet hus på Odengymmet fre-sön! Detta är helt gratis så passa på att prova vårt gym samt gruppträningar som står nedan 😄 Välkomna!!

Timeline Photos

Frukost 😋 Smoothie gjord på: 2 dl bär 1 burk proteinpudding vanilj 1/2 pressad citron 1/2 banan Och 2 kokta ägg 😋 Startar dagen med lite fotografering på långnäs, sen kunder 😄💪🏻 Ha en trevlig dag alla! 🌞😎😄 #pt #personaltrainer #personligtränare #loveit #smoothie #ägg #inspiration #motivation #mål #ptlindan @ptlindan

Timeline Photos

Underbara måndag 🌞 Vilken otroligt fin dag att kickstarta veckan med 😄 Själv startade jag dagen med en fantastisk skogspromenad 😎 Nu så laddar jag om på balkongen i solen inför kvällens gruppträningar 💪🏻💪🏻 #pt #personligtränare #personaltrainer #instruktör #promenad #sol #vovve #training #trainingday #loveit #måndagsburpees #burpees #mål #motivation #inspiration #nukörvi #ptlindan @ptlindan

Yes, då var det måndag igen 😄! Bästa dagen på hela veckan 🙏🏻 Maxade idag på bänk, 60 kg 💪🏻 Nöjd tjej då bänk inte direkt har varit en av mina favoriter ☺️ Vi är bara inne på 4:e veckan, vart ska detta sluta @elin_larsson1 ? 😅💦💪🏻💪🏻 #pt #personligtränare #inspiration #motivation #mål #getoutofyourcomfortzone #training #loveit #bänkpress #basövningar #ptlindan @ptlindan

Timeline Photos

Måndag 👊🏻 Bästa dagen i veckan 😄 Idag kickstartade jag veckan med ett PT pass med @elin_larsson1 . Axlar, armar och bröst stod på schemat 💪🏻💪🏻 Ökning i bänk blev det å, 50 kg 😁😅💦👊🏻 Sedan vidare till mina gruppträningar på Odengymmet! Älskar måndagar 😄 #pt #personligtränare #instruktör #bänkpress #militärpress #smalapushups #biceps #franskpressTRX #pullovers #burpees #träning #loveit #mål #inspiration #motivation #ptlindan @ptlindan

Timeline Photos

Lördagsmys med @elin_larsson1 💪🏻💪🏻😄😅💦 #pt #personligtränare #core #axlar #rygg #mål #motivation #inspiration @ptlindan #ptlindan

Grym energi på tjejerna ikväll då vi träffades tjejgruppen 💪🏻😅💦 Alla var väldigt nöjda vid kvällens uppföljning! Vilken resa ni har gjort tjejer!! Är stolt över er 😄 Ska bli så kul och spännande att få följa er vidare nu när vi går in i nästa fas 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻 #pt #personligtränare #tjejgrupper #styrketräning #burpees #bellyback #löpning #kettlebell #boxjump #mål #motivation #inspiration @ptlindan @coach.ma