Vi tjuvstartar premiären av Somamoves ikväll kl 19:00😁 Det är Bodybalance som denna vecka ersätts med Soma. Finns några få platser kvar att boka👍🏻🙏🏻

Whoop Whoop! Det är dags för nya releaser :D På Torsdag släpper Emma & Malin nya Bodycombat releasen, release 75, 16:30, 45min. Missa inte det!! 🙌

16:00 idag öppnar anmälan till årets Vasaloppsspinning 😁 •Se Vasaloppet live på storbildsduk •Trampa dig genom 9mil tillsammans med våra glada instruktörer •Självklart har vi också bullar & blåbärssoppa när du behöver påfyllnad •Goodiebag med extra energi Pris 50kr, anmälan endast via receptionen. 18 platser först till kvarn!

Nu har snart första veckan gått i vår Grupptränings-Tävling men det finns gott om tid att delta om du inte redan hämtat ditt tävlingskort 🙂 Tävlingen avslutas 11/3. denna tävling har varit mycket uppskattad av våra medlemmar tidigare omgångar då man vågat prova på nya pass som annars inte skulle testat och flera medlemmar har på så vis hittat sina nya favoriter 😀 Kanske motivationen dalade efter den segdragna förkylningen? Eller gick du ut lite för hårt efter nyårslöftet? Februarimånad (VABruari) blir för många en tuff träningsmånad trots att man taggat igång under Januari och kommit igång så bra. GE INTE UPP bara för det! Nu tar vi nya tag i lagom takt och tränar för att må bra och ha roligt 🙂 Vi har också en nyhet på schemat, Somamoves, med start nästa söndag 17:30 OCH det är release byte dags för Les Mills passen 😀 Så se till att boka dig så ses vi!

Nu finns core och mobility att boka på söndag😊👍🏻

GILLA & DELA detta inlägg, så har du chans att vinna ett 10-kort under denna period. Vi lottar ut 5st!! God tur🎉✌🏻☺️

Tävlingsdags😁🎉 Hur: Delta i 10 OLIKA gruppträningar under perioden 19/2-11/3. Hämta ut ett tävlingskort i receptionen. Instruktören signerar kortet efter varje pass. Ha chans att vinna fin fina priser🎊🎉 Sen är Bodyvive med Maria tillbaka på torsdagar klockan 19.00. Vi har även en NYHET! SOMA MOVE är inom kort på schemat. Våran instruktör Magdalena går utbildning i det. Ha nu en fantastisk kväll ☺️

Danssugen?! Missa inte detta.. Imorgon onsdag kör Johanna sin populära Dansmix klockan 16.35. På med dansskorna och In och boka din plats :-) Vi ses!

Nyheter på tisdagar🎊 06:45 & 07:20 Morgonpassen med Malin, spinning & core, är tillbaka👏🏻 18:15 Den efterlängtade Dansmixen med Johanna är tillbaka✌🏻OBS! Passet körs i gamla GT-salen och vi checkar in er på plats. 19:00 Ett efterfrågat Spinningpass på senare tid. 30min med Malin Johansson och passet går alldeles utmärkt att kombinera med Rygg&Axlar passet som ligger innan. Denna vecka har vi också dubbla ABS&ASS på samma tid. Det ena i Gamla GT-salen och det andra i Nya GT-salen, vi kör samma passupplägg oavsett vilket du bokar. OBS! Kolla vilken sal du är bokad/bokar dig i 😊

Idag kör Emma en gammal goding på Griten. Hon tar oss tillbaka till 17e releasen, en av de första releaserna vi kört på Hälsoverket😁✌🏻 16:00 är det dags! Välkommen💪🏻