Jäklar va ni jobbade på bra idag gänget! Hoppas ni hade lika kul som mig 😃 Imorgon är det dags för open igen, vi drar igång kl 10 så kika förbi mejeriet och ta en kopp kaffe och heja på alla som kör! ☕️😃 #crossfitmejeriet #varieramera #crossfitopen

Flera stycken på dagens pass som bemästrade sina första double unders, riktigt roligt att se er lyckas och bli bättre dag för dag! Tack för idag! ❤️😉 #crossfitmejeriet #varieramera

GILLA OCH DELA detta inlägg och var med och tävla om en gratis plats! 1. Gilla inlägget och vår CrossFit Mejeriet sida. 2. Tagga nån kompis i inlägget som du tycker borde hoppa på. Sista måndagen i mars drar vi vem som vinner platsen. CrossFit for life Vi på CrossFit Mejeriet brinner för CrossFit. Vi vet vilken nytta och glädje det sprider :) Nu vill vi ge dig chansen att testa det. Inte för att lyfta tyngst och springa snabbast. Vi vill att du ska göra det för att din kropp mår bra av det! Vad är det? 12veckor träning hos oss. Vi kommer lära er grunderna inom CrossFit och träning i stort. Ni kommer få testa kroppsammansättning få gå på kost föreläsningar och få kost schemat m.m För vem? För dig som vill komma igång och träna eller vill byta miljö och testa nått nytt. Kanske står och du och stampar i gamla mönster och inte får de resultat du önskar. Kom igen nu, ge oss 3mån av din tid, du kommer inte ångra dig :) 20platser, först till kvarn. Priset är endast 1790:- för hela perioden. (Ord pris 5584:-) Starta 2a april Läs mer på länken nedan :) http://crossfitmejeriet.se/crossfit-for-life/

Det nya on-ramp gänget har krigat igenom första veckan😁 Gött kämpat alla och vi ses nästa vecka 💪💪💪 #crossfitmejeriet #onramp #varieramera

#danfoss i Arvika satsar på hälsa och #crossfit 👌🏻😊 #crossfit #crossfitmejeriet #varieramera

Open i full gång!! 18.2 var en riktigt brännande workout. Så bra köttat av alla och kul med så mycket pepp från sidan! #meränträning #förallasomvill #varieramera

Bra start för @piagund på #crossfitopen 👍🏻😊 2a plats så långt. En bra värdemätare inför kommande veckor. Ett kvitto på hårt jobb och att programmeringen gett utdelning. 👌🏻👏🏻 #crossfit #crossfitmejeriet #varieramera #meränträning #crossfitmasters

Just nu ligger vår @pmappel 11 world wide i sin åldersgrupp med sina 353 reps! Grymt bra!! #intheopen #crossfitgames #masters55plus

Lördag och massor av medlemmar som kör open 👌🏼🙌🏼 imponerad av er alla!! Stort tack till @alkotofs och @frokenarvidsson som hjälper till att styra upp allt 🙏🏼❤️ #meränträning #openärförallasomvill

Nu är open 2018 igång!! Bland dom första att köra är @kicki_kristin , en av våra starka mammor som börjat köra crossfit. Det här visar exakt det open handlar om! Utmana sig själv utifrån sin egen nivå ✨ grymt bra jobbat Kicki! Modigt och imponerande 🙌🏼 Vi önskar alla open-deltagare stort lycka till! Ha kul och ta möjligheten till utveckling 👍🏼 #intheopen2018 #crossfitgames #varieramera #meränträning

⭐️TÄVLING! ⭐️ Nu är Open nära och @thedavecastro har gett sin första hint till 18.1. Har vi några gissningar till vad som kommer vänta oss till helgen? 🤔 Så, vilken eller vilka övningar kommer 18.1 innehålla? Flest rätt vinner ett presentkort på 200:- i shopen 😃💪🏼 Skriv er gissning i kommentarerna 👍🏼 #crossfitopen2018 #crossfitmejeriet #crossfitkarlstad #varieramera

Gårdagens gäng! Vilka kommer och kör idag? 💪🏻😊 #crossfitmejeriet #crossfit #varieramera #crossfitföralla #crossfitforlife

Tillåt mig: Jävlar va kul!!! Det är som drivmedel för motorn, balsam för håret, grädde till jordgubbarna, syret i luften och A+ på matteprovet. Kroppen är helt kaputt och psyket är sprudlande av liv. Tillåt mig återigen: det här är livet. Att göra så man mår bra. (Måste bara andas lite först) Tack.

Lyckad Långfredagsfys på mejeriet idag! Tack alla inblandade för en trevlig kväll och Grattis i efterskott @hrask77 #crossfitmejeriet #varieramera #långfredag

Vilka snygga racercyklar det står ute vid #crossfitmejeriet ofta. Eller va säger du @emmabonte ? 😏🚴🏼‍♀️

Nyutexaminerade #onrampare 👏🏻tillsammans med medlemmar fick de jobba hårt idag 💪🏻 Bra kört allihop och välkomna som "riktiga" medlemmar 😊 #crossfit #crossfitmejeriet #varieramera #meränträning

Han trivs på @crossfitmejeriet våran #luddekosis ❤ ett år har gått så himla snabbt.

Såhär glad blir man efter metcon monday, fem min tidigare låg samtliga utslagna på golvet ✌️😅💪💁🏼💁🏼🏋🏼 #varmtsomfan

Man ska träna på sånt man är dålig på, så efter dagens släpp av 17.1 så blev ja så jävla pepp 😅💪 #vemgåriväggenförst #kulpåvägen #varieramera #träningsglädje

För att det är viktigt att både äta och träna varierat🍫🏋🏻‍♀️👍 . . . #varieramera #ätförattprestera #rawchokladfabriken #rawchoklad #eko #vegansk #crossfitmejeriet #preworkout #postworkout

Det här är vår vän @noori8796 . Vi har lärt känna han och hans vän Homayon. Vi kan alla göra något för att integrationen ska bli så bra som möjligt i Sverige. Så @realdonaldtrump , #lastnightinsweden ....

Många pullups många blåsor 😳😬

Kalas på @crossfitmejeriet !!! 🍻💥🏄🏼‍♀️👌🏻💪🏻👊🏻👍🏻

#mammacfmejeriet Roddintervaller för hjärtat och flåset. Snäll träning som inte belastar kroppen så hårt. Kettlebellswingar, grym träning för djupbålstabilitet 😊👍🏼 #varieramera #crossfitmejeriet