Gracias chicas por esas ganas todas las mañana

Entrenamiento para Movilidad Reducida ç Nosotros no somos un Gimnasio mas, somos un Gimnasio donde nos interesa que personas con movilidad reducida, pueda entrenar de forma eficaz y seriamente. La personas con movilidad reducida pueden beneficiarse de un plan de entrenamiento acorde a su movilidad reducida y características propias. La actividad física no debe limitarse, al contrario, para mantener las capacidades y por ende, la calidad de vida, es necesario llevar a cabo un programa de aptitud adecuado. De entre las actividades más recomendadas para la tercera edad se destacan los entrenamientos cardiometabolicos con elementos y la movildad articular . El motivo principal es el de mantener el funcionamiento circulatorio, metabólico y coronario en buen estado. Sin embargo, unos de los problemas principales es la pérdida de masa muscular con la consiguiente disminución de la fuerza , es por esto que es tan importante un programa de fuerza muscular. Esta situación lo lleva a disminuir la cantidad de movimientos que realiza, como así también, la calidad del mismo. Pero una de las cosas que más molestan es la pérdida de autonomía al restringirse la movilidad y la capacidad de trasladarse. Por eso en KINESIS PERFORMANCE GYM contamos con muchos elementos para ofrecer variadas clases y asi poder entrenar todas las cualidades físicas. El programa esta orientado a mejorar los factores principales como: Salud cardiovascular. • Mejora de la tesion. • Mejora de la movilidad. • Mejora de la postura corporal. • Prevension de Lesiones tipo escaras. • Coordinacion en los movimientos. • Mejora de la fuerza. • Transpiracion y eliminación de las toxinas. • Consumo adecuado de agua. • Mejoramiento del sueño nocturno. • Iniciacion en competencias. • Autonomia propia en algunas actividades diarias.

Los esperamos

LUNES FERIADO KINESIS PERFORMANCE GYM ESTAMOS ABIERTOS DESDE LAS 8:30HS HASTA LAS 13:30HS LOS ESPERAMOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SE BUSCAN MONITORES PARA SALA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ESTAMOS TOMANDO ENTREVISTAS 8 A 12HS SEMANALES.

KINESIS RETO MAYO-JUNIO-JULIO PREPARATE PARA CAMBIAR TU CUERPO PEQUEÑOS CAMBIOS HACEN GRANDES DIFERENCIAS, VENITE A ENTRENAR, DIA TRAS DIA LLEGAREMOS A TU OBJETIVO, COMO DIJE, NO SOMOS UN GIMNASIO MAS, AQUI CAMBIARAS TU CUERPO, CON ESFUERZO, CONSTANCIA, SUDOR Y PLANIFICACION!!!!

RETO KINESIS I ESTAS DISPUESTO A PROBAR TU CUERPO, TU TIEMPO, TU PERFORMANCE !!!! CUANTO TIEMPO TARDARAS EN : CARGADAS DE POTENCIA 8REPS/70% SENTADILLAS + EMPUJE DE BARRA 8 REPS/70% DOMINADAS 15REPS TRX 20REPS CUESTAS 100MTS 4REPS PUEDES ESCOGER 3,4 Y 5 CIRCUITOS SUMATE, SUPERATE, ATREVETE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

KINESIS KIDS PORQUE NOS INTERESA EL TRABAJO EN NIÑOS FORMATIVO PORQUE CREEMOS QUE EL ENTRENAMIENTO AUXILIAR DE COORDINACION, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD Y FUERZA ARTICULAR EN NIÑOS ES INDISPENSABLE. AQUI EN KINESIS PERFORMANCE GYM, TENEMOS LO NECESARIO PARA PLANIFICAR EL ENTRENAMIENTO FORMATIVO NO SOMOS UN GIMNASIO MAS , NOS DEDICAMOS A LA PREPARACION FISICA, NOS DEDICAMOS A LOGRAR TUS OBJETIVOS TRAE A TU NIÑO/A Y REALIZAREMOS UN PLAN ESPECIFICO DEPORTIVO Y FORMATIVO

TEAM CROSS KINESIS SIMPLEMENTE ENTRENAMIENTO PLANIFICADO TECNICA DE HALTEROFILIA Y LEVANTAMIENTO OLIMPICO SUPLEMENTACION DEPORTIVA TEST ESPECIFICO PARA NUESTRO TEAM CARLOS SPINELLI. DIRECTOR DEL EQUIPO CROSS KINESIS

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO ESPECIFICOS PARA DEPORTE KINESIS PERFORMANCE RUGBY FUERZA Y POTENCIA ESPECIFICA FUERZA Y POTENCIA DE PIERNAS FUERZA ABDOMINAL Y LUMBAR ENTRENAMIENTO DE SPRINT TEST ESPECIFICO EN SALA Y EN CALLE TE ESPERAMOS PARA UNA EVALUACION