Todos podemos cambiar. Es más, tenemos el derecho de cambiar si asi lo deseamos. Podemos haber tenido patrones inconscientes que nos hayan limitado y condicionado y podemos deshacerlos en el ahora con consciencia y atención amorosa. Podemos haber podido adquirir modelos de supeditación, sumisión,, de perdernos en el otro... Tomar nuestro poder nos revitaliza y nos conecta con un profundo sentimiento de dignidad y amor propio. Decir no, al otro, a una situación a una circustancia nos conecta directamente con nuestro Poder, Podemos acabar con conductas de sumisión. Podemos volver a definirnos como seres libres e independientes, no importa con quien nos relacionemos. Una vez que experimentemos nuestra Libertad nada ni nadie nos atará. Y asi siendo libres podremos relacionarnos más sanamente con el otro. Respetando su libertad y la nuestra. Se puede ser profundamente amoroso y libre a la vez :)

No desistas. No pierdas la esperanza. Pide ayuda al Poder, al Intento. A quien tu creas pero no desistas. Tu destino es la felicidad. El de todos. No estas solo. Con la intencion limpia podemos sanarnos y liberarlos. Todas las frustraciones y limites de la vida nos sirven para crecer y ser mas fuertes. Siempre hay gente amorosa dispuesta a ayudarnos. Abre la puerta a la esperanza. Todo es posible. Volvamos a la sensacion oceanica de sentirnos amados y valorados. Todo lo que hacemos para sanar no se pierde. Mucho amor y fe desde mi corazon contento

IRA SAGRADA La Ira, el enfado o la rabia son emociones humanas necesarias para sobrevivir en este mundo. Nos saca de la conplaciencia, del abuso o el maltrato. O simplemente nos ayudan a recolocarnos en un lugar de mayor justicia. Esa agresion positiva nos sirve para poner limites saludables. Para defender nuestra integridad. Es el instito de conservacion. Es instinto de supervivencia. De legitima defensa. Es fundamental tener una agresion positiva o asertividad para estar en paz con nosotros mismos y con el mundo. En las clases de Bioenergetica aprendemos a canalizar nuestra agresividad- energia natural que todos tenemos- para ponerla al servicio de la Vida y aumentar nuestra autoestima. Clara

No hay nada como conectar con la tierra. Con la realidad. Pocas veces siento tanta paz y tanto alivio como cuando me abro completa y enteramente a aceptar la realidad, tal y como es. Y siempre me llega la misma reflexión. Es mil veces mejor esa sensacion y plena aceptación que tratar de escapar de lo real, de lo que es. No hay culpa alguna en mi, nosotras en lo que nos sucede cuando las cosas no salen segun lo previsto o segun lo que le gustaria al pequeño ego. Si responsabilidad en todo caso. Porque cocreamos nuestras vidas. Hay una sabia serendidad en esa aceptación/rendición. Aun asi me permito no ser normal, no ser sana a momentos, tener momentos de bendita locura que me llevan cada vez más a un amor más grande hacia la vida y el ser humano. Y hacia mi misma Me doy permiso para serlo todo y ser la nada. TIERRA, TIERRA, TIERRA!! Clara

Timeline Photos

TALLER "EL GOZO DE SER MUJER" Un espacio en el que conectaremos con nuestra Feminidad a través del Trabajo con el Cuerpo, basado en la Bioenergética, Yoga y prácticas energéticas para la Mujer Dirigido a todas las mujeres que quieran encontrar el Bienestar y reconciliarse con su Naturaleza Femenina. Más información por privado. Gracias <3 Clara

YOGA BIOENERGÉTICO. (4,5 h) | Concejalía de Educación y Juventud de Segovia

Hoy se ha abierto el plazo de inscripción para "Yoga Bioenergético" en la Casa Joven de Segovia. Esta actividad fusiona las posturas, respiraciones conscientes y relajación del Yoga con ejercicios de expresión emocional de la Bioenergética. La Bioenergtica además nos ayuda a manejar la agresividad, energia presente en todo ser humano y aprovecharla para nuestro beneficio: para aprender a poner limites sanamente, autoafirmarnos y recuperar nuestro poder y el sentido de dignidad. Tanto el Yoga como la Bioenergética nos ayudan de una manera profunda y honda a recuperar, aumentar y expandir nuestra Energia Vital, teniendo como resultado sentirnos más Vivos, con el gozo que eso supone. La Casa Joven me propuso esta fusión y me pareció una idea genial. Creo que se complementan muy bien y cristaliza a la perfección el deseo de divulgar y dar a conocer estas dos ciencias que tanto me han aportado y han ayudado en lo personal. Os animo a tod@s a participar de este proceso que durará un mes, los viernes de abril. Entrada libre. Inscripciones hasta el 7 de abril. :)

Pocas veces hablamos del niño interno sano. Podemos poner demasiado el foco en el niño herido. Y creo que es necesario hacer un trabajo con esa parte de nosotros. Cuando las emociones y la mente maduran podemos conectar con lo mejor de nuestr@ niñ@ interior. Su inocencia, bondad y sabiduria. Si! Los niños son sabios. No tienen máscaras. Son lo que son. El problema viene cuando de adultos aparecen los sintomas y manifestaciones psiquicas y emocionales de lo doloroso que vivimos en nuestra infancia. Inevitablemente el miedo, el dolor y la rabia o las emociones reprimidas nos condicionan. Después de un trabajo consciente de desarrollo personal podemos reencontrarnos con esa niña o ese niño maravilloso que fuimos. Tomando su fuerza y reforzados con todo el camino recorrido. Deseo de corazón que tod@s podamos sanar nuestras heridas para dejar vivir al niño feliz que fuimos en el ahora

Después de las vacaciones de Semana Santa volvemos a lo cotidiano. Con ilusión y pasión y nuevos proyectos que os iremos contando estos dias. Os deseamos una vuelta llena de armonia y confianza. Clara

Ser madre y padre de nosotr@s mismos nos lleva a la autonomía real. Acunarnos, cuidarnos amarnos. De ahi nace la Libertad. Entonces no demandaremos a los otros lo que necesitamos. Todas las demandas encierran la necesidad de ser amados. El Amor empieza por uno mismo. Desde ahi pueden nacer relaciones sanas y fuertes. Siendo seres independientes y sintiendonos complet@s en nosotr@s mismos hacemos el camino para ser felices en nuestras relaciones con los otros. Soltando apegos negativos que hacen mas referencia al niñ@ que fuimos, quizas abandonado, herido o traicionado, que al adulto que somos ahora.

Conectar con las heridas profundas nunca es fácil. El trabajo personal que podamos hacer nos lleva a profundizar cada vez más en la espiral de nuestro inconsciente. Cada vez con más luz. Todos llevamos heridas hondas y profundas, y solo el amor puede curarlas. El respeto. El sentido de dignidad, de digna humanidad. Nadie es más que otro, ni menos. Podemos incluso portar heridas, no solo de la infancia y la gestación, sino también de vidas anteriores. Malas muertes, abusos, torturas... Cada vez que sanamos algo está sanando también la humanidad entera. Somos como estrellas en el cielo. Dejemos que nuestra luz brille y nuestro amor nos sane.

Solo el amor puede curar nuestros impulsos destructivos. La energia femenina, conectar con el corazón, abrirlo, sanar el juicio nos sana. La pulsión agresiva está en todos. Asi como la pulsión de vida. En la medida en la que podamos se trata de alimentar esa Vida, dentro y fuera de nosotr@s. Aqui el insconsciente está presente, como en todo. Podemos luchar contra viento y marea desde lo consciente, pero el inconsciente hemos de escucharlo. Los sueños, lapsus, sintomas del cuerpo. Tiene mucho poder. Podemos sanar tambien ese insconsciente, con paciencia, ayuda y voluntad. A veces la vida nos da una segunda oportundidad. En realidad creo que cada dia tenemos una nueva oportunidad para despertar y sanar. Pido a la Vida que a nivel individual y colectivo sanemos la destrucitivad y abramos nuestro corazón. Un fuerte abrazo

Un nuevo dia que comienza. Lleno de infinitas posibilidades para crear, disfrutar, avanzar. La energia de la mañana nos conecta con el arquetipo de la doncella o el joven arquero. Frescura, acción, impulso, ligereza. Tomate unos minutos para pensar en este dia. En como quieres vivirlo. El gozo y el amor pueden estar presentes en nosotros si asi lo permitimos. Estan en el "ahora". Donde se para la mente y sentimos el cuerpo. Que tengas un maravilloso dia :)