La apariencia de los alimentos es igual a los órganos que curan

Oooohhhh!

Anneliefit Program

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¡La Primavera está Aquí! Aprovechamos para recordaros todas las CLASES que se realizan en MANDALA y de las magníficas personas que tenemos trabajando actualmente en el centro: PILATES CON MARTA: los lunes 9h30, miércoles 18h y 19h y los viernes 19h30 y 20h30. Hombres y mujeres ya no pueden vivir sin hacer pilates con Marta, clases variadas y amenas. ¡Ya empieza la campaña verano! Más de 12 años colaborando en el centro y más de 20 años en el mundo del fitness. YOGA CON MAYTE: los lunes 18h, martes 19h15 y miércoles 19h. Muchos años de Kundalini Yoga y Hatha Yoga la acreditan. En cada clase se trabaja aspectos diferentes con la finalidad de ganar equilibrio, elasticidad y flexibilidad interior y exterior. YOGA CON GUADALUPE: los lunes 9h30. Clase de yoga suave terapéutico. Muy adecuado para las personas que quieran empezar yoga poco a poco, que hayan tenido lesiones, accidentes o superado enfermedades. Guadalupe es una gran experta en el yoga pasivo y dará herramientas para que las personas se puedan beneficiar de todas las posturas. SUPERWOMAN CON ANNELIE: los martes 9h30 y 14h30 y los jueves 9h30. Clases enfocadas especialmente a las mujeres. Annelie cuenta con muchos años de experiencia en fitness, alimentación y consigue motivarte a conseguir el cambio que deseas. TAI CHI y CHI KUNG CON ISABEL: los jueves 19h30. Isabel vive el tai chi con pasión, sus clases son fluidas y armónicas. Es la gimnasia perfecta para tus articulaciones, mejorará tu energía interior y te ayudará a enraizarte. DANZARÍN CREATIVO Y TEATRO PARA NIÑ@S CON LIN: los martes y jueves 17h. Gran artista que se dedica con mimo y cuidado a que los más pequeños disfruten de la música, del baile, de la exploración. Niñ@s disfrutan en sus clases. YOGA PARA NIÑ@S CON FILIPPA: los miércoles 17h. Gran apasionada de los niñ@s, disfruta haciendo descubrir a los más peques el mundo del yoga, sus posibilidades y sus juegos. Un gran mosaico de personas que conforman el estilo de Mandala y dan posibilidad a que te cuides por dentro y por fuera. Desde nuestro corazón a tu corazón.

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¨Las buenas cosas ocurren todos los días. Sólo nos tenemos que dar cuenta de ellas¨. Anne Wilson Schaef

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Próximo Taller de Reiki nivel I: Iniciación al Reiki Japonés Sábado 20 y domingo 22 de febrero 2016 Qué es el Reiki Historia del Reiki El significado de la sanación Modalidades de la Energía Ejercicios de Enraizamiento El símbolo de la felicidad Estudio y percepción de los Chakras y del Aura Posiciones básicas de un Tratamiento Técnicas de Reiki tradicional japonés de limpieza, respiración y meditación. Se recibirá manual y diploma. Imparte Filippa Nilsson, Maestra Instructora de Usui Reiki Japonés. RESERVAR PLAZA. Centre Mandala St Pere de Ribes 93 5168040

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2016: un nuevo empezar. Volvemos a reiniciar nuestras clases de Yoga, Pilates, Tai chi, Superwoman, Danza Oriental, Mamás y Bebés, Danzarines y Yoguinis. En el año que nos ha dejado hemos dejado ir sus cargas y atesorado sus enseñanzas. Abrazamos este nuevo año para recibir nuevos retos, cuidar y amarnos mejor. Buen año!