» Sesión gratuita entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia

Os recordamos que el próximo lunes realizaremos una charla totalmente gratuita en nuestras instalaciones sobre la importancia de la fuerza en los deportes de resistencia. Contacta con nosotros en cualquiera de nuestras plataformas y no te quedes sin tu plaza! http://centroimpulso.es/2016/01/sesion-gratuita-entrenamiento-de-fuerza-en-deportes-de-resistencia/

Nueva semana de entrenamientos en Impulso. ¿Te apetece probarlos? Solo tienes que llamarnos y concertar tu sesión de prueba gratuita! Te esperamos!!

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El próximo lunes 1 de Febrero realizaremos en nuestras instalaciones una charla teórica y una sesión práctica del entrenamiento de fuerza en deportes de resistencia a los clientes de NUSADE. El objetivo de esta sesión es concienciar a los deportistas de la gran importancia del entrenamiento de fuerza para aumentar el rendimiento y prevenir posibles lesiones, además de mostrar una serie de aplicaciones prácticas para dicho entrenamiento. Ponte en contacto con IMPULSO o NUSADE para reservar tu plaza. ¡¡TE ESPERAMOS!!

elmundo.es | Especiales | NUTRICION

Desde nuestro área de nutrición podemos ayudarte a conseguir tus objetivos: ¿Eres deportista y buscas una mejora del rendimiento? ¿Después de Navidad te cuesta bajar esos kilos de más? ¿Quieres empezar a tener hábitos saludables? ¿Estas delgado y te gustaría subir de peso? ¿Acabas de dar a luz y quieres recuperar tu figura? ¿Colesterol, transaminasas o azúcar elevados? Concierta tu cita, y descubre como un cuidado de la nutrición puede aumentar tu calidad de vida o recuperar más tras un esfuerzo deportivo. http://www.elmundo.es/especiales/2008/03/elmundosalud/nutricion/

Más deporte y menos ansiolíticos

Sabemos que el deporte tiene innumerables beneficios a muchos niveles, cada vez más profesionales de la medicina y la sanidad "recetan" a sus pacientes actividad física, y no es casualidad, ya que sus efectos pueden ser mucho más eficaces que medicación en una gran cantidad de patologías. http://elpais.com/elpais/2016/01/11/buenavida/1452504148_611477.html

» Valoraciones funcionales

El deporte lleva intrínseco a su práctica el riesgo lesional. La competición y las exigencias que nos marcamos pueden alterar nuestro sistema músculo-esquelético, el cual debe estar en unas condiciones óptimas de movilidad, fuerza, flexibilidad para soportar los entrenamientos y la competición. Desde centro impulso, realizamos valoraciones de la condición física desde nuestros áreas de fisioterapia y rendimiento y generamos estrategias de prevención de lesiones buscando minimizar el riesgo lesional, consiguiendo una mejora del rendimiento y una disminución de la probabilidad de lesión. http://centroimpulso.es/servicios/valoraciones-funcionales/

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Raúl Canto, jugador profesional de Jumilla FS, continúa la recuperación de su lesión muscular en el recto anterior en nuestras instalaciones. Si como él, has tenido una lesión muscular confía en profesionales para realizar un correcto tratamiento inicial de fisioterapia y una readaptación final que te permita volver a la práctica deportiva bajo unas pautas seguras.

Empezamos nueva semana, con un montón de entrenamientos! ¿A qué esperas a conocer una forma diferente de hacer deporte? Cuéntanos que buscas, nosotros te ayudamos a conseguirlo!

Cinco alimentos para bajar el colesterol

Tras los excesos navideños, te presentamos cinco alimentos que pueden ayudarte a controlar el colesterol. Desde nuestro servicio de nutrición, en consonancia con el área de actividad física podemos ayudarte a conseguir una mejora de la salud bajo hábitos de vida saludables. http://www.laopiniondemurcia.es/vida-y-estilo/salud/2016/01/08/cino-alimentos-bajar-colesterol/704572.html

» Actividad física tras el embarazo

Tras dar a luz nuestro cuerpo sufre una serie de cambios a muchos niveles, es recomendable que la vuelta a la práctica deportiva se produzca de una manera progresiva, gradual y controlada. Cada vez más mamis confiáis en Impulso para volver a realizar actividad física tras esta nueva etapa. http://centroimpulso.es/2016/01/actividad-fisica-tras-el-embarazo/