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¿Necesitas asesoramiento dietético nutricional? En Human Nutrition, solo ofrecemos resultados reales con alimentos reales. Sin venta de productos. DE QUÉ TRATA LA PÁGINA?
Hola a todos, soy Nico Haros, y este es mi espacio profesional en facebook. Trataré de definir brevemente en qué consiste mi trabajo y el porqué de esta página.
Soy dietista-nutricionista y técnico superior de actividades físicas y deportivas. Actualmente me dedico a la intervención individual en la alimentación de las personas. Mi ámbito de actuación abarca todo tipo de pacientes. Deportistas, personas que necesitan aprender a alimentarse correctamente, u otras que padecen enfermedades y quieren alimentarse de forma que ayuden a su cuerpo a responder mejor a los tratamientos que ya llevan, niños, edad avanzada, embarazadas, etc.
La ciencia de la nutrición es una ciencia relativamente joven, necesita seguir creciendo y madurando. Cada día surgen nuevos estudios y cada día viejos dogmas son desmentidos. Por ello el verdadero profesional es el que no deja de formarse e investigar para poder aplicar los métodos más seguros basados siempre en información rigurosa y contrastada.
Esta página es el respaldo en facebook de la consulta situada en C/Marqués de Campo N18 2B, por lo tanto siempre que lo desees puedes concertar una cita con un dietista-nutricionista cualificado y acreditado, que evaluará tu caso de manera personalizada buscando siempre llegar a tus objetivos. Si tu deseo es que tu plan de alimentación se acompañe de una rutina de ejercicios también será posible, puesto que estamos cualificados para ello, y si tu caso particular exige una atención muy específica te derivaremos a los mejores profesionales de la zona en el sector de ciencias de la actividad física y el deporte, con quienes trabajaremos conjuntamente para lograr el perfecto equilibrio nutrición-ejercicio, en la búsqueda de salud y rendimiento para tu deporte en concreto.
ALGUNOS PRINCIPIOS DE HUMAN NUTRITION
En nutrición no hay una verdad irrefutable, pero tampoco existen los milagros.
Citando al dietista-nutricionista Julio Basulto, (con el cual coincido plenamente) "Contrariamente a las ideas que parecen transmitir los promotores de las dietas "milagro" o ciertos gurús de la alimentación, la ciencia de la nutrición no consiste en un compendio de ideas erróneas fácilmente descalificables mediante las ocurrencias de cualquier individuo con ganas de escribir un libro y hacerse famoso, sino que abarca una enorme cantidad de conocimientos sólidamente establecidos a partir del método cientifico y validados según el mismo. Para rebatirlos, son necesarios esfuerzos de investigación de gran calado y que presenten una evidencia igual de rotunda y concluyente. Es así como en esta o en cualquier ciencia se construye el conocimiento científico".
PRINCIPIO DE LA INDIVIDUALIZACIÓN
Cada persona es diferente a las demás. No podemos tratar de hacer una dieta perfecta que le sirva a toda la población. Cada individuo, tiene diferentes gustos, aversiones, intolerancias, alergias, enfermedades, horarios, apetencia, actividad física, metabolismo, religión, mentalidad, etc, etc. Hay una gran diversidad en todo esto, por lo tanto un plan de alimentación siempre debe ser personalizado mediante una profunda búsqueda de datos que el profesional debe hacer a través de una o varias entrevistas nutricionales. Lo cual nos lleva al siguiente principio…
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facebook.comEste sábado 25 de noviembre, tendremos el honor de asistir y colaborar, si fuera necesario, nuevamente, en este caso vía streaming, en otro de los magistrales eventos de formación intensiva para profesionales sanitarios, impartido por Julio Basulto Marset En este caso abordará la nutrición pediátrica. A los dietistas-nutricionistas, enfermeros, médicos, fisios, psicólogos y demás interesados en asistir tenéis toda la información en su página web. Sobra decir que Julio, está a años luz de cualquier otro divulgador científico en materia de nutrición. No solo por su incorruptible escala de valores, si no también por el máximo rigor que utiliza en todo lo que imparte, publica y colabora.
-Estoy tomando el “Kardio Xplot Musculeitor Plus” y me va súper bien para entrenar!! Y tú, ¿qué pre-entreno gastas? -Yo gasto el único “pre-entreno” que en realidad hace falta. Se llama “ponerse las zapatillas”
En unos minutos en antena. Tímidamente el frío va llegando. Se avecinan fechas complicadas para nuestros estómagos. El ambiente pre-navideño no tardará en hacerse ver y con él las consecuentes comilonas. El tema en la sección de hoy es "la indigestión". ¿Qué es exactamente? ¿Qué la puede causar? ¿Cómo evitarla? ¿Cómo aliviarla? A la 13:15, 89.6 fm Cope Denia
EL CÁNCER NO SE CURA CON DIETAS, POR MUY SOFISTICADAS Y MODERNAS QUE PAREZCAN REVISIÓN SISTEMÁTICA, JUNIO 2016, British Medical Journal https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27297008 "A pesar de la promoción de la dieta alcalina y el agua alcalina por parte de los medios y los vendedores, no hay investigación para apoyar estas ideas. Esta revisión sistemática de la literatura reveló la falta de pruebas a favor de la carga ácida de la dieta alcalina para el tratamiento del cáncer. La promoción de la dieta alcalina al público para la prevención o el tratamiento del cáncer no está justificada."
¿Porqué les llaman "cereales de desayuno", cuando lo más honesto sería llamarles "chucherías buenrolleras con base de cereales refinados"? Lo bueno de reconocer las cosas por lo que son es que se toman con el cuidado necesario. Por ejemplo: nos gustan las chuches ¿verdad? ¿cuándo tomamos chuches? Ese día cada tres o cuatro meses que nos vamos a un cine importante y grande. Nos damos esa licencia con la debida conciencia. Pensamos; "bueno sé que esto es algo cariogénico-diabetógeno-obesógeno a rabiar, pero tomaré un poco porque hace medio año que no lo pruebo y disfrutaré de este momento para luego olvidarme hasta dentro de otros tantos meses" ¿Qué ha conseguido la industria? ¿Cuál es su sueño húmedo hecho realidad? Que perdamos esa conciencia con determinados productos que nos venden como muy sanos, sin serlo, haciéndonos creer que son para consumo diario.
https://youtu.be/DGVXZSWa-Kk?list=PLlW0diETUUgwBZnacFMoK7M74D_VOGoZr Ya esta disponible mi último vídeo subido a youtube. Junto a Julio Basulto, contestamos a varias preguntas.. Aquí os dejo el enlace. Buenas tardes!
Buenos días! Mañana domingo 12 de noviembre a las 19:30 de la tarde, Julio Basulto Marset y un servidor durante media hora contestaremos todas las dudas que tengáis sobre nutrición a través de Facebook Live. Os esperamos!
http://www.ivoox.com/21954020 PODCAST DE OBESIDAD, EN NUTRICIÓN Y SALUD, YA DISPONIBLE Buenísimas noches! Ayer hablamos de obesidad con mi buen amigo Jaume Ferrer en la sección Nutrición y salud, en la mañana de COPE Dénia. Muchas personas piensan que es un estado irreversible pero no es así. Se puede salir y se puede mejorar con ayuda profesional y con fuerza de voluntad. Os adjunto el podcast de la sección para quienes no pudieron escucharla. Al final de esta, doy una lista de consejos para prevenir o mejorar cuando se tiene sobrepeso u obesidad. Vuelvo a recordar a los profesionales sanitarios de esta zona que no dejen de asistir al genial curso “OBESIDAD EN ADULTOS” con el que voy a colaborar, que imparte este mismo sábado en Barcelona Julio Basulto Marset. Se puede asistir presencial y en streaming. http://juliobasulto.com/eventos/curso-obesidad-2a-edicion-opcion-presencial/ Poder dar la mayor excelencia a nuestros pacientes pasa por no dejar de formarnos y de estar al tanto en los últimos avances. No solo dietistas-nutricionistas pueden asistir; también médicos, enfermeras y fisioterapeutas. Valdrá la pena, no perdáis esta gran oportunidad.
“BREAKING NEWS” Este mismo sábado 11 de noviembre, gran Curso de Obesidad en adultos para profesionales sanitarios con nuestro amigo el dietista-nutricionista y divulgador científico Julio Basulto Marset A los interesados en asistir, tanto presencialmente como en streaming, podéis pinchar este enlace con toda la info. http://juliobasulto.com/eventos/curso-obesidad-2a-edicion-opcion-presencial/ Nosotros no nos lo perdemos! Los profesionales de la nutrición debemos conocer los últimos avances en alimentación saludable y dietética para poder prestar el mejor servicio a nuestros pacientes. La siguiente noticia es que ya está disponible el vídeo “Relaciones Tóxicas” en la página Vicente Seguí - Psicología. En este vídeo intervienen además de Vicente y un servidor, mi esposa la dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos Estefania Ribes y el psicólogo Juan Carlos Arancibia. Hablamos sobre esas relaciones que perjudican seriamente nuestra salud. Aquí está el enlace. https://www.facebook.com/visepsicologia/posts/540668619626613 No os lo perdáis. Muy buenos días a todos!
Una gran página de nutrición para seguir con geniales ideas y recetas.
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