En GO fit te ayudamos a vivir más y mejor. Con la practica del ejercicio físico mejoras y alargas tu vida 5 años. El primer paso para empezar es realizar 150 minutos de ejercicio a la semana que harán que formes parte de una sociedad activa y saludable. ¡Gánale al tiempo! ⏱ Tiempo para compartir la vida junto a las personas más importantes para ti, descubrir lugares especiales, vivir nuevas aventuras y disfrutar de los pequeños momentos que te hacen feliz, todo ello lleno de mucha salud que harán que la vida merezca mucho la pena🧡😃. ¿Ya sabes a qué vas a dedicar el tiempo? Cuéntanoslo con el hashtag #GanaleAlTiempo #ViveMásyMejor #LaFelicidadTambiénSeEntrena #PracticaGOfit #GOfit

GOfiter@, una buena alimentación es clave para mantener el colesterol a raya. Descubre aquí los 6 alimentos que te ayudarán a conseguirlo 🍎🥥. Todos los detalles aquí: http://bit.ly/2YZ0m0j #ViveMásyMejor #LaFelicidadTambiénSeEntrena #PracticaGOfit #GOfit

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GOfiter@, realizar ejercicio físico pautado y de una manera constante te hará disfrutar de una vida plena. ¡Vive más y mejor! 😊 #Healthy #LifeStyle #Salud #Deporte #GOfit #ViveMásyMejor #LaFelicidadTambiénSeEntrena #PracticaGOfit #BenefíciateconGOfit

Practicar Zumba aporta una inmensa cantidad de beneficios de una manera muy divertida 😃. Os ayudára a quemar grasas 🔥, mejorar vuestro nivel cardiovascular 💗 y tonificar el cuerpo 💪. Animaos a probarlo y venid a disfrutar con nosotros. ¡A mover el esqueleto, GOfiter@s! 🕺🕺 #ViveMásyMejor #LaFelicidadTambiénSeEntrena #PracticaGOfit #GOfit #Zumba

¿Cómo mantener a raya el colesterol?

En GO fit nos preocupamos por tu salud, por ello aquí podrás descubrir estos 6 alimentos que te ayudarán a conseguir los niveles idóneos de colesterol 😀. #Salud #Colesterol #Healthy #LifeStyle #ViveMásyMejor #LaFelicidadTambiénSeEntrena #PracticaGOfit

¿150 minutos? 😋 Exactamente esos son los minutos de ejercicio físico que necesitas a la semana para disfrutar del verano lleno de energía y con una gran sonrisa 🧡. ¡La felicidad también se entrena! 😍 #Summer #GOfit4Summer #Playa #ViveMásyMejor #LaFelicidadTambiénSeEntrena #PracticaGOfit

Tips para mantenerse hidratado en verano

En estos días tan calurosos, un factor fundamental para la salud es mantenerse hidratado 💦. ¡Apúntate estos 6 consejos para que este verano estés al 100%! 😀 #Agua #Hidratación #Calor #Verano #GOfit #GOfit4Summer #ViveMásyMejor #LaFelicidadTambiénSeEntrena #PracticaGOfit

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GOfiter@s, ¡mejoramos nuestra app! 📱😃 Por ello, el próximo domingo 11 de agosto, el sistema de reservas estará fuera de servicio. Pero no te preocupes, desde el sábado a las 22:00 podrás reservar tus clases del miércoles 14. A partir del lunes todo funcionará con normalidad y con las nuevas mejoras implementadas 😃. #ViveMásyMejor #LaFelicidadTambiénSeEntrena #PracticaGOfit #GOfit

Aprende a mejorar tus niveles de colesterol.

GOfiter@, descubre como controlar tus niveles de colesterol a través de la práctica de ejercicio físico. #ViveMásyMejor #LaFelicidadTambiénSeEntrena #PracticaGOfit #GOfit #colesterol #ejercicio

Entrenamiento por parejas en la playa II

GOfiter@, ¿quién está de vacaciones? No te olvides que en la playa también puedes cuidarte 🧡. Te dejamos 3 nuevos ejercicios para practicar en pareja en la playa 🏖 ¡Etiqueta a tu pareja de entrenamiento de este verano! 😃 #GOfit4Summer #Entrenamiento #ViveMásyMejor #LaFelicidadTambiénSeEntrena #PracticaGOfit #GOfit

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¡Nuestros mini GOfiter@s se lo pasan fenomenal en GO fit CAMPS! 😜 Aún estas a tiempo de apuntar a tus hijos a pasar un verano inolvidable con nosotros, disfrutando de un montón de actividades y muchas sorpresas 😀. ¡Te esperamos! 🙋 #GOfit #Campamento #Piscina #CAMPS #ViveMásyMejor #LaFelicidadTambiénSeEntrena #PracticaGOfit

Combate el hambre fuera de casa con estos snacks saludables

A veces es complicado saber qué comer entre horas… Por eso, os hemos traído 8 estupendas recetas, tanto dulces como saladas, para llevar siempre con vosotros este verano ☀️. ¡Esperamos que os gusten! 💛 #GOfit4Summer #ViveMásyMejor #LaFelicidadTambiénSeEntrena #PracticaGOfit