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Aún quedan plazas para el taller de LOS SEIS SONIDOS CURATIVOS, que imparto este viernes, día 11 de marzo, en Barcelona. No te pierdas esta oportunidad de aprender una de las joyas del chi-kung de origen taoísta. Es una serie que se realiza sentado en una silla y toda la secuencia es muy fácil de memorizar, con lo que tendrás una valiosa herramienta para potenciar todos tus órganos internos, centrar la mente y estabilizar las emociones, simplemente emitiendo una serie de sonidos cuya vibración en el interior del cuerpo posee un alto poder sanador. Viernes, 11 de marzo, de 19 a 21 h. Aportación: 20 euros (incluye apuntes) Inscripciones: 691 50 17 52 o juangarceran@juangarceran.es Se celebrará en ADAHARA YOGA, Passatge Flaugier, 10, BCN

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Protégete con palabras y árboles e invoca la memoria de mujeres antiguas. Has de saber que eres un campo magnético hacia el que viajarán aullando los clavos herrumbrados y el oxido mortal de todos los naufragios. Ampara, pero ampárate primero Guarda las distancias Constrúyete. Cuídate Atesora tu poder Defiéndelo Hazlo por ti Te lo pido en nombre de todas nosotras. Gioconda Belli

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Hay una vela en tu corazón, lista para ser prendida. Hay un vacio en tu alma, listo para ser llenado. Lo que buscas te esta buscando también. Cierra los ojos para que puedas ver. Rumi

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Abrázate de tantas formas como puedas, con el cuerpo, con el alma, con la mente, con el corazón, con el agua, con la tierra, con el aire, con los encuentros, con las sonrisas, con las palabras, con los momentos bonitos, con el espacio fresco y cálido, con los colores, con los sabores, con los aromas, con los sonidos, con el disfrute, con el tiempo, en el tiempo, y a tu tiempo. Abrázate con cariño, con amor, con respeto, con aceptación, con gratitud y suelta y respira y fluye y vive. Giselle Guerra

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Si las aguas están apacibles, la luna se reflejará perfectamente. Si nos apaciguamos, podemos reflejar perfectamente lo divino. Pero si nos ocupamos exclusivamente en las frenéticas actividades de nuestras tareas diarias, si buscamos imponer nuestros esquemas al orden natural, y si nos quedamos absortos en nuestras opiniones egocéntricas, la superficie de nuestras aguas se vuelve turbulenta. Entonces no podemos ser receptivos al Tao. No existe ningún esfuerzo que podemos hacer para apaciguarnos. la verdadera calma llega naturalmente de los momentos de soledad en los que dejamos que nuestra mente se asiente. Así como el agua busca su propio nivel, la mente gravita hacia lo sagrado. El agua turbia por el barro se asentará si no se la perturba, y así también se asentará la mente si se le permite estar en calma. Ni la luna ni el agua hacen esfuerzo alguno para logra su reflejo. Del mismo modo, la meditación será natural e inmediata. Deng Ming-Dao

taichiruler

En la antigüedad, en China, sobre todo en la tradición taoísta, existían ejercicios individuales y formas de tai-chi realizadas con una especie de rodillos de madera de unos 30 o 35 cm de largo que servían para adquirir destreza en los movimientos circulares de las extremidades superiores. Con estas formas, se estimulaban, en gran medida, los puntos centrales de ambas manos al mismo tiempo ( los lao gung, traducido como puertas del trabajo ).

Tai Chi - forme 24 à mains nues - style Yang

Los podemos ver en un parque, o en la montaña, quizás a la orilla de la playa, en el terrado de un edificio o también en la soledad de un despacho. En todo el mundo, estas personas, al margen de la crisis, de los problemas, de que, a veces, parece que todo amenaza con desmoronarse, siguen practicando con diligencia y perseverancia, moviéndose con la sutileza de una sombra, apoyando sus pies como un sigiloso gato, centrados en su respiración, con su mente serena guiando cada gesto de esa danza sagrada. Todos ellos forman parte de una gran familia: la familia del Tai-chi.

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La intuición es el susurro del alma. J. Krishnamurti

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El perfume de la rosa dura menos que el dolor causado por sus espinas. Alejandro Jodorowsky

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Miremos el cielo, contemplémoslo tanto de día como de noche, veamos la profundidad del infinito, está ahí cada día, a cada momento para redimensionarnos aquí, comunicarnos con el más allá, darnos una visión de lo que somos y disfrutar de él. Gask

Tai Chi Ball - Artisan Collection (YMAA)

El tai.chi se caracteriza por sus movimientos redondos, circulares, para facilitar el flujo armónico de la energía y liberar de tensión las articulaciones, con el fin de mantenerlas en un estado óptimo. Antiguamente, en algunas escuelas tradicionales, era habitual llevar a cabo entrenamientos con una bola de madera.