Clases de estiramientos orgánicos y relajación en Albacete Clases semanales en grupo. Los miércoles por la tarde. Distintos horarios (De 18:15 a 19:30, de 19:30 a 20:45 y de 20:45 a 22h). Imparte: Mercedes Serna (Psicóloga y terapeuta corporal). Información y reservas: 610 089 477 Más información: https://terapia-corporal.weebly.com/clases-de-estiramientos-organicos-y-relajacion.html

Clases de Danzaterapia en Albacete - "Mujeres que bailan" Los lunes de 20 a 21:45h. Ateneo. C/. Feria nº10. Clases semanales grupales. Infómate: 610 089 477 ¡Reserva tu plaza! Imparte: Mercedes Serna (Psicóloga, terapeuta corporal) Más info: https://terapia-corporal.weebly.com/clases-de-danzaterapia.html

Equilibrio energético. Liberación de corazas musculares y rigidez articular. Terapia corporal; una mirada al interior de uno mismo. Tras la piel todos somos el mismo cuerpo. Sensible y receptivo al bálsamo de la caricia. www.terapiacorporal.es

Viernes 17 de febrero en Albacete. Una experiencia de sensaciones.

Música clases de danza natural. Liberar, soltar, recargar energía

Danza natural y su música sanadora

Hoy viernes 3 de febrero empiezan las clases de danza natural. Hasta final de curso. En propuesta de viernes alternos. Un encuentro para el disfrute y la recarga vital.

MORIR EN VIDA No hay día que pase en el que la experiencia de muerte no esté presente. Ella existe y forma parte de la vida. No una sin la otra. Caen las hojas en otoño y con gran naturalidad se desprenden del árbol y se despiden de su vida en dirección al eterno descanso donde la Tierra las acoge, las abraza en su regazo y las toma para nutrirse de nuevo y volver a renacer, para volver a morir de nuevo. En la experiencia mental de separación, creada desde unos parámetros egoicos, limitantes, con tendencia al aislamiento emocional e instintivo y generadores de temor, nos vamos acorazando y desconectando de nuestro ciclo natural, tomando un ritmo acelerado, un ritmo alejado del sonido del universo, un ritmo acompasado por los deberías y las obligaciones en vez de elegir nuestra propia melodía. Así, la vida no es vida y la muerte nos acoge en forma de anestesia, provocando un automatismo en nuestros actos, en nuestro cuerpo, en nuestras ideas frescas, en la ilusión por vivir, en la tierna emoción, que nos desconecta de nuestra intima relación con lo que realmente soy. Desde la anestesia, somos autómatas que viven del hacer y del tener, con una vida que no nos llena, con una vida más muerta que viva. Y dejamos de ser hojas que se rinden a su destino, abandonándose al instante sin sufrimiento y en plena confianza en su próxima experiencia, desde una sabiduría innata y muy profunda: la sabiduría de la Vida. Ir así por la vida no sale a cuenta. Y a la vez vivimos así, en un engaño constante al vivir a medias, al vivir a tientas, al vivir confiando más en lo de fuera que en lo que siento, al reprimir nuestros más puros instintos, castrados desde la infancia donde se quedaron dormidos en una muerte en vida. Cuando decides despertarlos y vivir por ti mism@, vivir con todo, sabiendo que una experiencia no está separada de otra, y que la vida y la muerte coexisten en ti, dentro y fuera. Así, por un momento, nos podemos tumbar al sol como las hojas después de caer al suelo, y, tomando todo su esplendor, nos dejamos sentir su luz, que es la nuestra, con una actitud de reposo, de descanso eterno sin tener que morir. Descansando en mi. Dejándome acoger por la Vida. Quizás entonces vivamos para ser quien somos en vez de dejarnos morir en una vida que no va en sintonía con lo que realmente somos. (dedicada a todas las alm@s que cada día renacemos de nuestras cenizas y volvemos a morir de nuevo para volver a la vida, especialmente a Beatriz, compañera de viaje, de corazón puro, grande y claro, gran abridora de puertas internas y que hoy domingo 22 estrena un nuevo portal de acompañamiento almico: mucha luz en las tinieblas Ariadna Bailo