Če ste slučajno pozabili, zakaj se vam splača umivati roke...👐💦 Številke so zelo zgovorne, kajne? #higienarok

Bi si tudi vi VEČKRAT UMILI ROKE, če bi mikrobe na njih lahko videli s PROSTIM OČESOM❓ ✔️ Po podatkih OZN je prav pravilno umivanje rok temeljni ukrep proti širjenju virusnih bolezni in prenosu bakterijskih okužb. ✔️ S higieno rok lahko zmanjšamo okužbe prebavil za kar 44 %, okužbe dihal pa za 30 %. ✔️ Poleg tople vode in mila so pomembna in širši javnosti čedalje dostopnejša tudi različna dezinfekcijska sredstva, ki preprečujejo razmnoževanje bakterij in klic ter jih tudi uničujejo. ✔️ Ljudje se vsakih 30 minut dotaknemo do 300 različnih površin, zato se je nevarnim virusom in bakterijam v vsakdanjiku skoraj nemogoče izogniti. Zgolj en sam dotik zadostuje za širjenje okužb in bolezni kot sta prehlad in gripa. ✔️ Virusi in bakterije, ki povzročajo bolezni, se v največji meri prenašajo ravno preko rok. Zato je ustrezna higiena rok ključnega pomena pri ohranjanju našega zdravja‼️ #higienarok #čisteroke #zdravje #preventiva

Ali ste vedeli, da je higiena rok 👐💦 eden od ključnih dejavnikov pri preprečevanju širjenja bolezni❓ Če želite ostati zdravi, si med drugim tudi pogosto in temeljito umivajte roke. Kadar to ni mogoče (npr. ko ste na poti oz. nimate dostopa do vode in mila), lahko uporabite tudi sredstva za dezinfekcijo rok, ki so v takšnih trenutkih zelo priročna rešitev👌

HIGIENA ROK 🤲 je eden od temeljnih in najučinkovitejših ukrepov za preprečevanje širjenja bolezni!🤢🤧🤮 Redno in temeljito si umivajte roke in po potrebi uporabite tudi sredstva za dezinfekcijo rok👐💦 Zaščitite svoje zdravje in ne širite mikrobov naokrog!⛔ #higienarok #zdravje #gripa #virusi

Pozor - sezona gripe 😷 je tu in čas, da znova malo bolje poskrbimo za higieno rok 👐💦 ter preprečimo morebitne okužbe! Gripa je zelo nalezljiva bolezen in virus se z lahkoto širi med prebivalci. Po ocenah zanjo vsako sezono zboli do 10 % prebivalcev, kar okoli 200.000 Slovencev. Vrhunec bo predvidoma dosegla konec januarja in v začetku februarja, zato bodimo še toliko bolj pozorni na dejavnike tveganja! Koristni nasveti, s katerimi lahko preprečimo gripo: ✔️ Če zbolimo in/ali bi lahko imeli gripo, ostanemo doma. ✔️ Kihamo ali kašljamo v rokah oz. uporabimo robček za enkratno uporabo. ✔️ Pogosto in temeljito si umivamo roke ali po potrebi tudi razkužujemo. ✔️ Poskrbimo za močan imunski sistem z uživanjem zadostne količine vitaminov in gibanjem na svežem zraku.

Ekipa Dezinfekcijskega društva Slovenije vam želi vesele praznike in srečno, uspešno ter predvsem zdravo leto 2018!🍀🤩👊 PS: Tudi v prihajajočem letu ne pozabite, da je zdravje v vaših rokah!🤚💙✨

Danes praznujemo SVETOVNI DAN STRANIŠČ🚾❗ Ali ste vedeli, da stranišče velja za iznajdbo, ki je rešila več življenj kot katerakoli druga v zgodovini človeštva? Urejene sanitarije namreč zelo izboljšajo higienske in posledično tudi zdravstvene razmere, saj pomembno prispevajo k zmanjšanju pojava številnih kužnih bolezni, ki so v srednjem veku zahtevale ogromno življenj. Zaradi neurejenih straniščnih razmer se vsako leto še vedno okuži in umre okoli 1,8 milijona ljudi. Poskrbite za higieno rok 🤲💦 po uporabi stranišča in med opravljanjem potrebe ne uporabljajte vašega mobilnega telefona❗ Preverite zakaj v videu👇 https://www.youtube.com/watch?v=7Uy7bOXu4KA #higienarok #svetovnidanstranišč #preventiva

⚠️ Bi si tudi vi večkrat umili roke, če bi mikrobe na njih lahko videli s prostim očesom❓ Ali ste vedeli, da lahko s pravilnim in rednim umivanjem rok zmanjšamo okužbe prebavil za kar 44 %, okužbe dihal pa za 30 %? Po podatkih OZN je prav pravilno umivanje rok temeljni ukrep proti širjenju virusnih bolezni in prenosu bakterijskih okužb.😷 Poleg tople vode in mila so pomembna in širši javnosti čedalje dostopnejša tudi različna dezinfekcijska sredstva, ki preprečujejo razmnoževanje bakterij in klic ter jih tudi uničujejo. Ljudje se vsakih 30 minut dotaknemo do 300 različnih površin, zato se je nevarnim virusom in bakterijam v vsakdanjiku skoraj nemogoče izogniti. Zgolj en sam dotik zadostuje za širjenje okužb in bolezni kot sta prehlad in gripa. Virusi in bakterije, ki povzročajo bolezni, se namreč v največji meri prenašajo ravno preko rok. Zato je ustrezna higiena rok ključnega pomena pri ohranjanju našega zdravja‼️ #higienarok

⚠️TELEFONI SO POLNI MIKROBOV‼️ Dokazano je, da je kar 92 % telefonov🤳 polno nevarnih mikrobov. Naprava, ki je stalno v bližini naših ust👄, naj bi bila še bolj umazana kot nekatera javna stranišča🚾. Raziskava, ki je preverila 390 telefonov, je potrdila prisotnost fekalnih bakterij na vsakem šestem mobilnem aparatu! Vendar pa podatek, da je umazanija na telefonih zelo razširjena in celo v porastu, ne preseneča, saj skoraj 75 % uporabnikov telefon vzame s seboj tudi na stranišče💩. Poleg tega tudi toplota, ki jo oddajajo mobilni telefoni, ustvarja idealno zatočišče za bakterije. Da bi se izognili morebitnim okužbam, kot so recimo gripa, vnetje očesne veznice, driska, prehlad 🤒 ipd., svoj mobilni telefon redno čistite📱‼️ Hkrati pa ne pozabite na dosledno in pravilno higieno rok 🤲💦, s katero lahko pogosto preprečite marsikatero bolezen🤮.

Ali veste, zakaj si je pametno umivati roke 👐 in kako to pravilno počnemo💦? Preverite v prispevku👇 http://4d.rtvslo.si/arhiv/dobro-jutro/174496385

Čas je, da vzamemo prihodnost v svoje roke! 15. oktober je svetovni dan umivanja rok, ki je namenjen širjenju ozaveščenosti in razumevanja o pomembnosti umivanja rok. Vsako leto se svetovni dan umivanja rok obeleži s posebnimi prireditvami, kampanjami in programi za promocijo umivanja rok po vsem svetu. Pred vsakim praznovanjem tega praznika je izbrana posebna tema, ki navdihuje ljudi in jih spodbuja k umivanju rok. Letošnja tema je "Naše roke, naša prihodnost", ki nas opozarja, da umivanje rok ščiti naše zdravje, hkrati pa nam pomaga, da gradimo na zdravi prihodnosti. Ko razmišljamo o prihodnosti, si namreč prizadevamo za dolgoročno zdravje, splošno kakovost življenja in dobro počutje, tako za nas, kot tudi za našo družino in širšo skupnost. Čiste roke so zelo pomemben dejavnik pri ohranjanju našega zdravja! Za svoje zdravje lahko ogromno sami naredimo. Poleg vzdrževanja dobrega imunskega sistema je skrb za čiste roke eden najpomembnejših preventivnih ukrepov pri preprečevanju širjenja mikrobov in potencialnih okužb. Številne bolezni se namreč širijo prav preko kontaminiranih rok, ki so glavni prenašalec mikrobov na različne površine in ljudi. Zato je zelo pomembno, da si roke redno in pravilno umivamo, kadar pa to ni možno (če tekoča voda in milo nista na voljo), uporabimo dezinfekcijska sredstva za roke. Kdaj moramo obvezno poskrbeti za higieno rok? - Pred jedjo, - pred, med in po pripravi hrane, - pred in po tem, ko skrbimo za bolnika oz. smo v njegovi bližini, - pred in po stiku z rano ali odrgnino, - po uporabi stranišča, - po zamenjavi plenic ali umivanju otroka, ki je šel na stranišče, - po smrkanju, kašljanju in kihanju, - po dotikanju živali, njihovih iztrebkov ali hrane, - po dotikanju smeti, - pred menjavo leč, - ko pridemo domov iz šole ali službe, nakupovanja ali drugih opravkov, - po dotikanju (javnih) površin, ki jih uporablja večje število ljudi… Kako si pravilno umijemo roke? 1. Pred umivanjem rok odstranimo nakit (prstane, zapestnice) in zavihamo rokave. 2. Roke zmočimo s čisto, tekočo vodo (priporočljiva je topla voda) in nanje nanesemo milo v zadostni količini. 3. Nato roke drgnemo, da se milo speni in razporedi po vseh predelih rok (roke dobro očistimo ne le po dlaneh, pač pa tudi po zgornji strani, med prsti, po členkih, pod nohti, po palcih in zapestjih). 4. Postopek umivanja rok traja vsaj 20 sekund. 5. Na koncu roke temeljito speremo pod tekočo vodo in popolnoma osušimo s čisto brisačo. 6. Pipo na umivalniku zapiramo s komolcem ali papirnato brisačko, da umitih rok znova ne kontaminiramo. Umivanje rok z milom in vodo je najcenejši način za uničevanje mikroorganizmov, ki se zadržujejo na njih. Kadar milo in voda nista na voljo, uporabimo sredstvo za razkuževanje rok, ki vsebuje vsaj 60 % alkohola. Z uporabo dezinfekcijskega sredstva zmanjšamo število patogenih elementov do te stopnje, da niso več škodljivi za zdravje in tako znatno zmanjšamo možnost za okužbo. Kako si pravilno razkužimo roke? 1. Dezinfekcijsko sredstvo v zadostni količini nanesemo na suhe roke (5 do 10 razpršitev spreja ali 2 do 3 ml gela oz. uporabimo dezinfekcijski robček za roke). 2. Tekočino ali gel temeljito vtiramo v roke toliko časa, dokler slednje niso popolnoma suhe. 3. Pri razkuževanju rok smo pozorni, da pokrijemo vse predele rok: dlani, hrbtno stran, med prsti, predele nohtov, palca, členke in zapestja. Najbolj okužene javne površine in predmeti, s katerimi smo pogosto v stiku - ročaji nakupovalnih vozičkov in košar, - otroška igrala/igrače, - denar in terminali za kartice, - čakalnice v zdravstvenih domovih, - sredstva javnega prevoza in postajališča (držala za roke, naslonjala), - javna stranišča, - držala na tekočih stopnicah in ograjah, kljuke na vratih, - gumbi na avtomatih za hrano in pijačo ter bankomatih, - ročke na točenje goriva bencinskih črpalkah, - pisala in pulti na javnih mestih (v bankah, trgovinah, poštah…), - telefoni, fotokopirni stroji in aparati, ki jih uporablja več uporabnikov (v službi, javnih prostorih), - gumbi v dvigalih, stikala, - jedilni listi in ceniki v gostinskih lokalih, - embalaže in držala za sol, poper, kečap ipd… Ne pozabite si ob prihodu domov umiti rok, saj boste sicer mikrobe prenesli tudi na površine vašega doma! Kateri so splošni ukrepi za preprečevanje okužb in vzdrževanje zdravja? Poleg upoštevanja dobrih higienskih navad in vsakodnevne skrbi za čistočo, je zlasti v času povečanih okužb prebavil ali dihal smiselno upoštevati naslednje napotke: • Izogibamo se stikov z bolnimi ljudmi. Če zbolimo, ostanemo doma. • Pri kihanju, kašljanju in smrkanju si pokrijemo usta in nos (kašljamo v rokav oz. robček, ki ga po uporabi odvržemo). • Pogosto si umivamo ali razkužujemo roke. • Ne dotikamo se oči, nosu ali ust. • Poskrbimo za zračenje prostorov. • Sledimo zdravemu življenjskemu slogu (zdrava prehrana, zlasti ustrezen vnos vitaminov in mineralov za krepitev imunskega sistema, športna aktivnost, dovolj spanca, omejeno uživanje alkohola ipd.). Zdravje je v naših rokah, zato si umivajmo roke, poskrbimo za ustrezno preventivo in ostanimo zdravi! #higienarok #čisteroke #zdravje

Po dotikanju naslednjih površin si raje temeljito umijte 💦 roke🤚!