Sports/recreation/activities
Description
ad
Instruktor: Jovanovic Igor Termini: utorak, cetvrtak i petak u 19h
Aerobik predstavlja intenzavan vid treninga gde se pokreti konstantno ponavljaju tako da ih je lako savladati. Ritam se tokom treninga povecava da bi se na kraju ponovo smanjio. Povecava se kardio izdrzljivost, popravlja se disanje, balans i fleksibilnost tela i misica. Grupa prati pokrete instruktora tako da trening mogu pratiti vezbaci razlicite utreniranosti. Aerobik je narocito usmeren na nozne,rucne i grudne misicne grupe. Dodjite i vezbajte sa nama! :)
Tell your friends
Quiz
